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李小龙 著,杜子心,罗振光 译

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发表于2024-12-28

商品介绍



店铺: 后浪出版公司官方旗舰店
出版社: 北京联合出版公司
ISBN:9787550233096
商品编码:23033227304
品牌:后浪
包装:精装
开本:16开
出版时间:2014-09-01
用纸:铜版纸
页数:240
字数:320000
正文语种:中文

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书籍描述



编辑推荐

具有影响力的李小龙武学名著 永不过时的截拳道理论经典
深度揭示《李小龙技击法》的精神内核 
全球首次授权中文版

名人推荐

《截拳道之道》是一本非常独特的书,因为它是传达李小龙截拳道武术精髓的文章的有机汇集。它不是一本关于“如何练成”的书。此书是一个异数。
——李香凝,李小龙之女

每次翻开《截拳道之道》,我会在脑海中浮现李小龙卷曲书籍、手执笔杆的画面。我对于他在人类身、心、灵方面的探索所下的工夫感到惊讶。
——琳达?李?卡德韦尔,李小龙遗孀

《截拳道之道》事实上是永无止境的。这本书也只能作为读者的一个开端,它是无形、没有层级的。……你会发觉,截拳道并没有任何明确的界线或界限,除非你划地自限。
——吉尔伯特?约翰逊,《截拳道之道》编者

许多《截拳道之道》的思想和概念,都可以应用在生活的其他方面。我发现《截拳道之道》在我的整个人生都非常有用。
——贾里?尼曼

《截拳道之道》中的内容是李小龙灵魂的指纹,我深信它会继续流芳百世。
——戴安娜?李?伊鲁山度

《截拳道之道》为你提供一把钥匙,你可以利用这些洞见来提高你生活的每一个领域。我曾尝试把这些知识运用到事业、家庭和社交上。令人惊奇的事情在生活中发生,是连做梦也想不到的。
——奥克塔维奥?金特罗

作者简介

作者简介
李小龙 ,原名李振藩,美籍华人,祖籍中国广东佛山。一代功夫之王,武术哲学家,截拳道创始人。
作为一代功夫,李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地,征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者,李小龙打遍天下无敌手,让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。

译者简介
  杜子心,原名李志雄,1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业,后任专科学校科主任。李氏年轻时习武,且博览武术群籍,对不同门派之武术,皆有深入钻研及独到见解。
  
  罗振光博士,“彼岸文化”创办人,人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等,多次参与拳击及自由搏击比赛;先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇,着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等;其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。

目录

《截拳道之道》成书因由 
1975年原版序一 
1975年原版序二 
第—章 清空你的思绪 
1.1论 禅 
1.2灵魂之艺术 
1.3截拳道 
1.4有组织的绝望 
1.5截拳道的真相 
1.6无形之形 
第二章 入 门 
2.1训 练 
2.2热 身 
2.3对敌预备姿势 
头 部 
前臂与前手 
后臂与后手 
躯 干 
马 步 
2.4渐进式武器图解 
2.5八个基本防守姿势(左及右前锋桩) 
某些目标范围 
第三章 素 质 
3.1协 调 
3.2精 确 
3.3力 量 
3.4耐 力 
3.5平 衡 
3.6身体感觉 
3.7优良的表现形式 
3.8视觉意识 
3.9速 度 
3.10时 机 
反应时间 
动作时间 
不规则节奏 
韵 律 
拍 子 
3.11截 击 
反 击 
3.12态 度 
第四章 工 具 
4.1工具的基本原理 
前手攻击 
虚 招 
诱 敌 
贴身近战 
4.2截拳道的一些攻击武器 
手 法 
肘击法 
腿 法 
其 他 
4.3打 击 
前手直拳 
对身体的前手攻击 
顺延动作 
4.4对前手直拳之防御 
前手刺拳 
前手标指 
后手直拳突击身体 
后手直拳 
右前锋桩的后手直拳 
勾 拳 
前手勾拳 
后手勾拳 
铲勾拳 
旋转勾拳 
手掌勾击 
上击拳 
组合拳击 
4.5腿 击 
前脚腿击的例子 
对胫骨/膝部的腿击 
4.7擒 拿 
第五章 准备 
5.1虚 招 
实 行 
5.2格 挡 
5.3操 作 
拍 击 
捆 手 
压 手 
封 缠 
揿 手 
第六章 移动性 
6.1距 离 
攻击距离 
防御距离 
6.2步 法 
前滑步 
后滑步 
快速前进 
踏前与踏后 
绕至右侧 
绕至左侧 
踏入/踏出 
快速后退 
侧移步 
6.3闪 避 
滑 步 
迅速俯身 
仰 后 
旋 身 
滑步旋身 
身体的摇晃(晃身与摇摆) 
第七章 攻击 
7.1攻击! 
7.2攻击准备 
7.3简单攻击 
7.4混合攻击 
配合腿击的攻击组合 
7.5反 击 
以右前手反击先发攻击的右直拳 
以左后手反击先发攻击的右直拳 
以右前手反击先发攻击的左后直拳 
以左后手反击先发攻击的左后直拳 
7.6还 击 
7.7重新攻击 
7.8战 术 
7.9攻击五法 
简单角度攻击 
封位攻击 
渐进间接攻击 
组合攻击 
诱敌攻击 
第八章 截拳道 
8.1没有圆周的圆圈 
8.2这只是一个名称 
参考资料 
回顾《截拳道之道》 
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