杨式太极拳 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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郝明之著

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发表于2024-12-28

商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：齐鲁书社

ISBN：9787533321888

商品编码：23373877747

出版时间：2009-04-01

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书籍描述

作  者:郝明之著作定  价:28 出版社:齐鲁书社出版日期:2009年04月01日页  数:422 ISBN:9787533321888 ●引言
●自序
●    上篇杨式太极拳概述
●一太极拳的健身与养生
●二太极拳及杨式太极拳的源流
●三杨式太极拳传统大架的主要特点
●四习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求
●五锻炼中的个人体会
●六对练拳中几个问题的浅释
●七练习太极拳前的准备工作
●    中篇  杨式太极拳图解
●一杨式太极拳传统套路一百一十五式图解及说明
●二杨式太极器械图解
●    (一)杨式传统五十三式太极剑套路图解
●    (二)杨式传统四十式太极刀
●    (三)杨式传统太极大杆练法动作图解
●三杨式太极拳推手各种练法动作图解
●  附：陈炎林《太极散手对打》
●    下篇杨式太极拳拳论
●一太极拳老谱
●部分目录

内容简介

杨式太极拳源于河南温县省陈家沟的陈式太极拳，为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼，由小架演变出中架、大架，由第三代传人杨澄甫定型。杨式太极拳以静御动，既可以怡养性情，又可以强身益寿，男女老幼皆宜演练，所以不仅在靠前习者愈来愈众，而且在国外也广为流传。

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