坐月子必知的产后康复经 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-10-13
坐月子必知的产后康复经 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 坐月子必知的产后康复经 |
作者: | 田宏伟 |
定价: | 39.8 |
出版社: | 中国妇女出版社 |
出版日期: | |
ISBN: | 9787512714366 |
印次: | |
版次: | 1 |
装帧: | 平装-胶订 |
开本: | 小16开 |
内容简介 | |
本书内容从准妈妈待产开始到产褥期结束,介绍了孕产妇*关心的问题,例如产前准备、产后康复期各种不适的处理。难能可贵的是,作者自身就是临产产后康复科的专家,具有丰富的经验,知道孕产妇*关注的问题是什么,以及应该采取何种正确处理方法。本书在产后部分,按照时间顺序,讲述了每一天都可能面临的棘手问题,例如产妇排尿困难、饮食上的困惑、到底要不要请催奶师或月嫂、如何预防乳腺炎,等等。可以说,这本书是一本真正意义上的产后康复指导书。 |
目录 | |
Part 1准妈妈产前全知道 01生产前的物品准备 / 002 02生产前的环境准备 / 007 03生产前的心理准备 / 009 04为什么怀孕后容易产生情绪波动 / 011 05谁在身边陪我生产/ 017 06自然分娩还是剖宫产 / 019 07我会有奶吗 / 021 08乳头凹陷、乳头过大能喂宝宝吃奶吗 / 023 09妈妈什么情况下不宜哺乳 / 025 10见红了,要不要马上去医院 / 026 11临产前准妈妈会有哪些表现 / 027 12我需要请月嫂吗 / 029 13我需要请催乳师吗 / 030 14学会呼吸减痛法 / 032 Part 2产后1天(24小时) 02不会排尿、排尿困难怎么办 / 038 03避免乳头错觉的产生 / 040 04能喝猪蹄汤吗 / 042 05乳腺软软的还没有乳汁,宝宝哭了要吃奶怎么办/ 044 06宝宝要吃奶了,妈妈怎么喂 / 045 07剖宫产后平卧期间如何喂宝宝 / 047 08睡觉是休息 / 049 09为什么医生总来压我的肚子 / 051 10为什么会腹泻 / 053 11宝宝一直睡觉,如何喂奶 / 054 12吸奶器对促进乳汁分泌有效吗 / 055 13为什么生完宝宝还是肚子痛 / 057 14为什么突然变得爱出汗了 / 058 15剖宫产术后的注意事项 / 060 Part 3产后2天(48小时) 01会阴水肿未消,切口未愈合,不敢大便怎么办/ 064 02产后怎样护理好会阴部 / 066 03剖宫产术后不排气、腹胀怎么办 / 068 04宝宝老是打喷嚏,是盖得太少了吗 / 069 05老人煮了很多鸡蛋给我吃,我要都吃了吗/ 071 06生完宝宝好累啊,大夫为什么还总让我下床多活动/ 073 07肚子里面硬硬的是怎么回事 / 075 08宝宝出现黄疸怎么回事 / 076 09新生儿打嗝怎么办 / 078 Part 4产后3天(72小时) 01我的乳腺还是软软的,是不是没有奶啊/ 082 02乳腺按摩,你做对了吗 / 084 03产后长了痔疮,很疼怎么办 / 086 04新妈妈如何保护牙齿 / 088 05宝宝要被带去做筛查,有必要吗 / 090 06听力筛查,有必要吗 / 091 07坐月子可以吃水果吗 / 093 08新妈妈吃盐的问题 / 094 09要不要打腹带 / 096 10需要给宝宝准备婴儿枕吗 / 098 Part 5产后4天 01乳头被宝宝吃破了怎么办 / 102 02便秘了怎么办 / 104 03回家后怎样能让子宫恢复得更好 / 106 04下奶了!乳房胀痛怎么办 / 108 05妈妈产后足跟痛怎么办 / 111 06给新生宝宝做好清洁 / 113 07包皮——男宝宝的大问题 / 116 Part 6产后5天 01妈妈要预防尿道感染 / 120 02新生儿抚触 / 122 03怎样判断宝宝吃饱了 / 125 04如何知道宝宝穿得厚薄合适 / 127 05漾奶和吐奶有什么区别,应怎样处理 / 129 06宝宝为什么容易受到外界刺激,睡不踏实/ 131 07新生宝宝囟门的护理 / 133 08如何抱新生宝宝 / 136 09如何给新生宝宝穿、脱衣服 / 138 Part 7产后7天 01乳腺胀痛,是不是得了乳腺炎 / 142 02哺乳期可以用药吗 / 144 03好脏啊,我要洗澡 / 146 04湿疹!湿疹! / 149 05警惕宝宝得尿布疹 / 151 06宝宝拉绿色大便是怎么回事 / 153 Part 8产后10天 01产后锻炼 / 156 02这个时候做什么运动 / 159 03宝宝的肚子看着鼓鼓的,正常吗 / 161 04宝宝牙龈上的白色小颗粒是什么 / 162 05奶水太多了,怎么储存 |
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准妈妈经历着辛苦的怀孕过程,期待着小宝宝的顺利降临。那么,你是否做好了充分的待产准备呢?如何利用好产后42天这一妈妈身体恢复的黄金期?在面临哺乳宝宝、产后身体康复的双重压力下,怎样很好地调试?请个月嫂就能万事OK吗?如何解决产后各种棘手问题,如排尿困难、饮食上的困惑、催奶的问题、乳腺炎的预防,等等。 作者,田宏伟,是三甲医院具有丰富临床经验的产后康复科主任,更是一位12岁男孩的妈妈。你们的焦虑和担忧,她都感同身受!这本书正是作者20年临床工作的经验总结,从临床产后康复的角度,为产后妈妈提供更比月嫂更准确、更科学、更专业的解决方案,是每位新妈妈的产后康复指导书。 |
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