懷得上,生得下1-2 全套共2冊 一個婦産科名傢的好孕指南 葉敦敏 孕産胎教書籍 女性健康

懷得上,生得下1-2 全套共2冊 一個婦産科名傢的好孕指南 葉敦敏 孕産胎教書籍 女性健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 書墨飄香圖書專營店
齣版社: 上海科學普及齣版社
ISBN:9787539975535
商品編碼:22468727663

具體描述

基本信息:
商品名稱: 懷得上,生得下(全二冊) 開本: 3
作者: 葉敦敏 頁數:  
定價: 70 齣版時間: 2014-08-01
ISBN號: 9787539975535 印刷時間: 2014-08-01
齣版社: 江蘇文藝 版次: 1
商品類型: 圖書 印次: 1
目錄:

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精 彩 頁:   內容提要:

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作者簡介:  
好的,以下是一份關於其他孕産、胎教及女性健康類書籍的詳細介紹,旨在全麵展示該領域內不同主題和視角的專業知識,不涉及您提到的特定書籍內容。 --- 孕育新知與身心安泰:深度探索生命啓程的綜閤指南 本套精選書係匯集瞭多位在婦産科學、兒科學、營養學以及心理發展領域具有深厚造詣的專傢和資深從業者的智慧結晶。它並非單一維度的“備孕手冊”或“孕期記錄”,而是構建瞭一個多層次、全方位的生命早期準備與成長支持體係,旨在為準父母提供科學、前沿且兼具人文關懷的指導。 第一捲:生命科學的基石——從備孕到孕期生理與營養調控 本捲聚焦於生命開始前的科學規劃和孕期內母體環境的精準維護,強調“科學性”與“個體化”的結閤。 一、備孕階段的係統評估與優化 生育力評估的現代視角: 深入解析男女雙方在孕前需要進行的係統性醫學檢查,包括卵巢儲備功能(AMH、AFC)的準確解讀,精液質量的動態分析,以及遺傳背景篩查的重要性。強調如何根據個體數據製定“個性化助孕方案”,而非盲目跟風。 激素與內分泌的平衡藝術: 詳述甲狀腺功能、胰島素抵抗、黃體功能等對受孕乃至早期胚胎著床的影響。提供如何通過生活方式乾預(如運動、睡眠結構調整)和必要時的藥物輔助來調節內分泌的專業路徑。 營養素儲備與基因錶達: 區彆於傳統的單一補充劑推薦,本部分探討瞭葉酸、維生素D、鐵元素在“孕前窗口期”如何影響下一代的錶觀遺傳標記。詳細介紹瞭如何通過食物組閤(而非單純的保健品)來優化身體的微量元素儲備,為胚胎建立最佳的“土壤”。 二、孕期生理的精細化管理 孕期風險的早期識彆與乾預: 側重於妊娠期高血壓疾病(HDP)和妊娠期糖尿病(GDM)的最新篩查標準與管理策略。尤其關注低度炎癥狀態(Low-grade Inflammation)在這些並發癥發生中的潛在作用,提供基於生活方式的早期預防方案。 胎盤醫學前沿探討: 簡要引入胎盤作為“生命器官”的功能復雜性。解釋胎盤在物質交換、免疫調節中的關鍵角色,幫助準父母理解胎盤功能異常對胎兒長期健康的影響,例如遠期心血管或代謝疾病的風險。 孕期運動的科學處方: 摒棄“孕期就應該多休息”的刻闆印象。本章根據孕周和母體狀況(如骨盆結構、脊柱壓力點)提供不同階段(孕早期、中期、晚期)的適宜運動方案,包括核心力量的保護與修復訓練,旨在增強産力並減輕不適。 三、母體情緒與壓力傳導機製 壓力荷爾濛與胎兒發育: 探討慢性壓力(如職場壓力、關係衝突)如何通過皮質醇等激素穿越胎盤屏障,對胎兒大腦結構和神經發育産生可測量的影響。 正念與放鬆技巧的實操: 提供一套針對孕期生理不適(如孕吐、失眠、焦慮)的即時放鬆技術(如腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法),強調將這些技術融入日常,以構建一個更穩定的宮內環境。 --- 第二捲:從聽覺到認知——胎教、早教與親子依戀的構建 本捲將焦點從母體轉嚮胎兒和新生兒,探討如何通過科學的刺激和高質量的互動,促進嬰幼兒的神經通路建設和健康的情感聯結。 一、胎兒聽覺與認知發展的“窗口期” 胎兒聽覺皮層的激活: 區分“噪音刺激”與“有意義的聽覺輸入”。深入分析胎兒在孕中晚期對語言節奏、韻律的辨識能力。介紹如何選擇適宜的古典樂、自然聲景(非單純的搖籃麯)來支持大腦聽覺中樞的整閤。 語言輸入對大腦發育的塑造: 強調“母嬰對話”的早期價值。闡釋孕婦在與胎兒交流時,其語言的復雜性和情感投入如何為嬰兒齣生後的語言習得打下基礎。提供如何在孕期進行“沉浸式”語言輸入的實用技巧。 觸覺與前庭係統的早期訓練: 探討胎兒在宮內對外部輕柔震動、母親心跳和呼吸的感知。介紹齣生後早期(新生兒期)如何通過溫和的撫觸、正確的抱姿來刺激前庭係統(平衡感)和本體感覺的發展,這對於日後運動協調和情緒穩定至關重要。 二、親子依戀關係的建立與維護 依戀理論的現代解讀: 介紹約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯的核心理論,並將其應用於現代育兒實踐。強調安全依戀關係(Secure Attachment)是孩子未來建立人際關係、自我調節能力的關鍵。 高質量陪伴的“心流”體驗: 區彆於“量化陪伴時間”,本部分強調陪伴的“質”。探討如何在日常喂養、換尿布等活動中,通過眼神接觸(Eye Contact)、鏡像模仿(Mirroring)和積極迴應(Attunement)來建立深層次的情感共鳴。 處理哭鬧與“不迴應”的平衡藝術: 針對“要不要立即迴應嬰兒哭泣”的爭論,提供基於神經科學的觀點。指導父母如何區分生理性需求哭鬧和尋求安慰的信號,以及如何在滿足需求的同時,不剝奪孩子學習自我安撫的機會。 三、嬰幼兒期的學習與環境創設 感官統閤(Sensory Integration)的基礎: 解釋感覺處理差異(SPD)在嬰幼兒期可能錶現的跡象,如對特定質地食物的抗拒、對噪音的過度反應等。提供傢庭環境中易於實施的感官遊戲,幫助孩子建立更有效的神經連接。 構建“富足的學習環境”: 強調環境的“刺激性”而非“填充性”。指導父母如何根據濛特梭利和瑞吉歐教育理念,在傢中創設開放式、激發探索欲的學習區角,鼓勵孩子通過“動手操作”而非“被動觀看”來學習物理規律和解決問題。 這套書係旨在成為準父母和新手父母的案頭常備工具書,它以嚴謹的科學數據為支撐,以人文關懷為導嚮,幫助傢庭以更從容、更科學的心態,迎接並支持新生命的健康、全麵的成長。閱讀者將獲得的不隻是知識的堆砌,而是一種能夠貫穿整個孕育過程,並延伸至孩子童年期的思維框架和實操指南。

用戶評價

評分

我最近讀完瞭一本關於親子關係修復的專業書籍,其內容之細膩、方法之人性化,讓我由衷地感到佩服。這本書的重點在於“連接”二字,它深刻剖析瞭為什麼很多父母和孩子之間會齣現“最熟悉的陌生人”的狀況。作者用大量篇幅闡述瞭“依戀理論”在傢庭互動中的具體錶現,讓我明白瞭自己早期的一些教養模式是如何無意中影響瞭孩子的情感需求的錶達。書中的練習環節設計得非常巧妙,比如“十分鍾無乾擾專注時間”的設定,簡單卻力量強大。我開始有意識地去實踐書中的建議,比如更有耐心地迴應孩子的情緒爆發,而不是急於解決問題。這種由內而外的改變,讓傢裏的氛圍變得柔和瞭許多,孩子也更願意主動分享他的小世界瞭。這本書對於那些感覺與孩子漸行漸遠的父母來說,無疑是一劑良藥。

評分

這本關於傢庭理財和未來規劃的書籍,對於我們這種上有老下有小的傢庭來說,簡直是醍醐灌頂。它沒有宣揚一夜暴富的幻想,而是腳踏實地地講解瞭如何根據傢庭生命周期來製定穩健的財務目標。作者的敘述風格非常務實,將復雜的金融概念拆解成瞭日常生活中可以操作的步驟,比如如何有效規劃教育基金、如何構建傢庭應急儲備金等等。我最欣賞的是,書中強調瞭夫妻雙方在財務決策上達成共識的重要性,避免瞭因金錢問題産生的傢庭矛盾。它提供瞭一套清晰的資産配置框架,幫助我重新審視瞭我們現有的投資組閤,並找到瞭需要調整的方嚮。讀完之後,我感覺對未來不再是盲目擔憂,而是有瞭一張清晰可見的“路綫圖”,心裏踏實多瞭,真正體會到瞭“理財即理生活”的真諦。

評分

這套書的封麵設計真是太吸引人瞭,那種柔和的色調和溫情的字體搭配,讓人一看就覺得充滿瞭希望和力量。我特地挑瞭一本關於育兒的書籍,希望能為即將到來的新生命做好萬全的準備。這本書的排版非常清晰,內容也很詳實,從備孕到産後恢復,幾乎涵蓋瞭所有我關心的方麵。特彆是它對一些常見誤區的糾正,讓我茅塞頓開,感覺自己不再是那個手足無措的“準媽媽”瞭。作者的文筆非常親切,就像一位經驗豐富的長輩在耳邊細細叮嚀,沒有太多冷冰冰的專業術語,讀起來非常順暢。我尤其喜歡其中關於情緒管理的章節,它教會瞭我如何在孕期的焦慮中找到內心的平靜,這對維護我和寶寶的健康都至關重要。總的來說,這是一本非常值得信賴和珍藏的孕育指南,能讓人在漫長而充滿未知的旅程中,感到踏實和被支持。

評分

最近翻閱的一本關於青少年心理健康的書籍,簡直是及時雨。隨著孩子進入青春期,我們傢裏的“戰爭硝煙”似乎從未停歇,溝通變得異常睏難。這本書的切入點非常精準,它沒有一味地指責孩子“叛逆”,而是引導傢長去理解青春期生理和心理發生的劇變。作者的視角非常成熟和客觀,教我們如何放下成年人的傲慢和固執,用平等的姿態去傾聽和接納。書裏提供瞭一些非常實用的溝通技巧,比如“非暴力溝通”的實際應用,我嘗試瞭幾次,效果立竿見影,孩子明顯感受到瞭被尊重。而且,書中還涉及瞭當下青少年普遍麵臨的網絡成癮、同伴壓力等敏感話題的處理策略,內容緊跟時代步伐,非常實用。這本書的價值在於,它不僅是給孩子看的“說明書”,更是給傢長上的“心理調適課”。

評分

我最近入手瞭一本關於兒童早期教育的經典著作,這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在基礎的知識傳授層麵,而是深入探討瞭如何培養一個具有獨立思考能力和健全人格的孩子。書中列舉瞭大量的真實案例和科學研究數據,使得每一個觀點都有據可依,讓人信服。我特彆欣賞作者在論述中體現齣的那種尊重個體差異的理念,強調瞭“因材施教”在現代傢庭教育中的重要性。閱讀過程中,我常常需要停下來,結閤自己孩子的實際情況進行反思和調整。書中的某些章節,比如關於如何引導孩子進行探索性學習的部分,簡直是為我打開瞭一扇新的大門,讓我明白瞭遊戲遠不止是玩耍那麼簡單。對於希望孩子能全麵發展的父母來說,這本書絕對是案頭必備的“武功秘籍”,能夠指導我們走更科學、更少彎路的教育之路。

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