誰說懷孕不能美 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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發表於2025-01-31

商品介绍

店鋪：人天圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121322693

商品編碼：22152564507

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書籍描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	誰說懷孕不能美
作者：	紫不語著
定價：	49.8
齣版社：	電子工業齣版社
齣版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787121322693
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	128開

內容簡介

懷孕就要大肚翩翩素麵朝天？從現在開始跟我一起say “No！”

孕期不護膚=衰老13年？！！懷孕是我們保養和美麗終身的關鍵轉摺，孕期護理不當帶來的皮膚衰老不可逆轉！

憑什麼隻有明星天後懷孕纔能風采依舊？保養品？天價私立醫院？不好意思，這些東西，平凡的我統統沒有，孕前期、孕中期、孕後期，抓住寶貴人生三階段，孕期大美女照樣能養成！

皮膚保養、身體養護、頭發護理，私處護理、美食調養，真實的孕期曆程，詳盡的孕期記錄，平凡如我的大傢一起美美地迎接上天賜予的生命禮物吧！

第1 章孕前準備知多少 001
備孕，先看牙 / 002
過敏，靠邊站 / 005
補充營養不盲目 / 013

第2 章孕初期來啦！ 1~3 個月保養 019
孕媽日記——你好，胎寶寶 / 020孕媽日記——挑個好粉底 / 026
第二節油膩膩，暗挫挫，痘痘駕到——孕激素大爆發 / 032
孕媽日記——說好的清潔，卻有那麼多人不會洗臉 / 034
第三節實戰一下，孕初期護理開始 / 039
分析你的膚質，磨不誤柴工 / 039
不同膚質不同方案 / 043
孕媽日記——乾皮大對策 / 048
孕媽日記——你真的懂敷麵膜這件事嗎？ / 063
孕媽日記——聊聊那瓶水和二次清潔 / 076
第四節孕期護膚成分小課堂 / 081
孕期護膚——負責清潔的錶麵活性劑 / 081
果酸（AHA）沒你想象的那麼刺激! / 083
水楊酸（BHA）跟水其實沒關係 / 084
孕期要警惕！維A 酸及其衍生物 / 085
孕期禁止使用精油一覽錶 / 086
第五節我的頭發怎麼啦——脫發不隻發生在産後 / 087
孕媽日記——洗頭真是一件痛並快樂的事 / 092

第3 章越來越安穩的孕中期 101
孕媽日記——並非都是那麼美好，讓人揪心的大排畸 / 102孕期口腔的那些事兒 / 106
保護牙齒的好衛士 / 107
正確的口腔護理，讓你孕期笑容閃亮起來 / 110
孕媽日記——敏感牙齒的孕期保養 / 112
第二節身體護理提上日程 / 116
“天鵝頸”還是“火雞脖”？頸紋來瞭！ / 116
孕媽日記——天鵝頸差點就變橫肉飛長的脖子 / 121
不能塗指甲油的手部也要美美的 / 126
孕媽日記——手霜挑起來 / 128
孕期足部護理需謹慎！ / 131
第三節孕期護膚産品需要“斷捨離” / 132
哪種皮膚適閤“斷捨離”——關於裸臉 / 134
按孕期所處的季節來取捨 / 135
根據皮膚狀態，即刻清理化妝颱吧！ / 136
第四節孕期護膚小竅門 / 138
孕媽日記——離不開的隨身小物！ / 141

第4 章滿心期待的孕晚期護膚7~10 個月 149孕媽日記——，少一條就賺一點！ / 153
第二節孕晚期的妊娠斑來啦！ / 158
孕媽日記——防曬，全年的工作，沒有之一 / 163

第5 章不能說的秘密——私處護理 171
孕媽日記——沒有人能隨隨便便當媽 / 172孕晚期痔瘡來瞭 / 177
孕媽日記——“血淋淋”的孕後期 / 179
第二節分泌物增多的苦惱 / 181
孕媽日記——濕漉漉的孕晚期 / 185
第三節乳頭保養，未雨綢繆 / 187
第四節（Q＆A）懷孕瞭能不能…… / 189

後記生命就像一條河 198

編輯

相信所有處於孕期的媽媽都聽到過類似的“忠告”：懷孕瞭可韆萬不要化妝瞭！懷孕瞭可不要穿高跟鞋瞭！哎呀，都有寶寶瞭快點把頭發剪短瞭吧……真的是這樣嗎？懷孕與美水火不容、不可兼得？！

豆瓣網護膚達人紫不語告訴你答案——誰說懷孕不能美！

本書作者紫不語是一位新時代的辣媽，在孕前就是豆瓣知名的護膚達人，在護膚美容方麵，她對成分的專業掌握和大量的實踐護膚經驗，吸引瞭眾多女性粉絲關注，而懷孕期間和粉絲分享的孕期護膚心得，一時成為“坊間”口口相傳的孕期媽媽護膚“秘籍”，令眾多熱愛美好生活的準媽媽，在孕期依然光彩照人。誰說懷孕不能美！

媒體評論

在本書中，紫不語將自己真實的懷孕曆程與護膚經驗傾囊傳授，按孕早期、孕中期、孕晚期梳理瞭各個階段的皮膚與身心狀態，讓更多孕期女性更瞭解自己的肌膚問題，懂得選擇適閤的産品，這些科學有效的方式，讓很多準媽媽在十個月的妊娠期過後，遠離痘坑、痘印，粗大的毛孔和難看的，健康地迎來自己的寶寶，自信地成為一名美麗的媽媽。

——北京世紀壇醫院婦産科主任白文佩

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