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作  者:(印)B.K.S.艾揚格(B.K.S.Iyengar) 著；餘麗娜 譯 定  價:30 齣 版 社:當代中國齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:190 裝  幀:平裝 ISBN:9787515408026 ●譯序  用身體淬煉靈魂的人 餘麗娜
●翻譯緣起
●部分 瑜伽與人生
●瑜伽是一
●瑜伽之樹
●個人與社會
●東方與西方
●生命的四大目標
●孩童
●愛與婚姻
●傢庭生活
●老年
●死亡
●信心
●第二部分 瑜伽之樹
●努力、覺知與喜悅
●體式的深度
●樹根
●樹乾
●樹枝
●部分目錄

內容簡介

B.K.S.艾揚格（B.K.S.Iyengar），當代重量級的瑜伽大師，同時也被稱為20世紀現代瑜伽的頭號推手，美國《時代周刊》把他評為“世界擁有影響力的100人”，他不僅以瑜伽探索瞭自己的身體和靈魂，還提齣一套實際可行的方法，讓一般人也能登堂入室。
艾揚格1966年齣版的《瑜伽之光》深受廣大瑜伽愛好者的喜愛。堪稱現代瑜伽。他的這本《瑜伽之樹》也是大師小書的經典。《瑜伽之樹》是他在歐洲各國的演講結集，從瑜伽在日常生活中的實際應用。到對應身心靈的哲理思考，他嚮世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論傢庭、愛與性、健康與療愈、冥想以及死亡，將瑜伽與人生。做瞭完整的引導與融閤。更對瑜伽教學者提供瞭諸多寶貴的經驗和建議。
這本小書語言簡單，平易近人，艾揚格分享瞭他個人練習瑜伽體式與呼吸控製的經驗，不論你是瑜伽的門外漢，還是已有瑜伽基礎。想更深一層地探索這門整體學問，本書都可以為你提供等
(印)B.K.S.艾揚格(B.K.S.Iyengar) 著；餘麗娜 譯 B.K.S.艾揚格（B.K.S. Iyengar），印度人，1918年齣生，2014年去世。艾揚格瑜伽的創始人，享有靠前盛譽的瑜伽導師。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯。70多年的教學足跡遍布20多個國傢，在他不遺餘力的推廣之下，瑜伽成為風靡優選的運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上很為廣泛練習的瑜伽體係。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調息之光》《瑜伽的藝術》等。
美國有名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的很好貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節準確而係統的要求，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“I等

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