我的最後一本減肥書仰望尾跡雲著減肥瘦身計劃書籍攻略薩巴廚房沙拉花園書沙拉食 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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仰望尾跡雲著

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：弗洛拉圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121312311

商品編碼：17496262270

齣版時間：2017-06-01

我的最後一本減肥書仰望尾跡雲著減肥瘦身計劃書籍攻略薩巴廚房沙拉花園書沙拉食 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

商品參數

【套裝】我的zui後一本減fei書 + 沙拉花園
	定價	88.80
	齣版社	電子工業齣版社
	版次
	齣版時間	2017年06月
	開本
	作者	仰望尾跡雲
	裝幀
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787121312311
	重量

內容介紹

我的zui後一本減fei書

本書從"減fei不要隻看體重”、"隻有慢減fei纔是真減fei”等觀點說起，對減fei常見的僞科學誤區，做瞭基本的剖析和澄清，對減fei科普市場僞科學橫行的現象做瞭揭露，總結瞭如何鑒彆減fei僞科學的方法。對運動減fei的基礎知識做瞭完備的總結，並詳細闡述瞭作者研發的係統減fei方案。

沙拉花園

沙拉粉絲們超愛的沙拉書來瞭！究竟有沒有一種食物，顔色好看，口感超群，能滿足飽腹感，有豐富的營養，吃一大盤也不用擔心發胖，而且關鍵的是製作起來超級的方便，哪怕是好吃懶做的人也可以做齣不錯的菜式？上帝於是眨瞭一眨眼，指導人類發明瞭沙拉。這本《沙拉花園》，是給廚房懶人和關心健康的人精心製作的一本沙拉指南書，很多的步驟圖很多的烹飪TIPS，讓沙拉繽紛的色彩立刻充盈你的生活。

作者介紹

沙拉花園作者薩巴蒂娜，國內美食作者之一。前IT精英，曆任《貝太廚房》圖書主編和《美食堂》執行主編。年美食圖書齣版的經驗，曾齣版瞭多本暢xiao美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立瞭自己的美食工作室薩巴廚房，齣版美食圖書和視頻，嚮人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。

我的zui後一本減fei書

“模塊化飲食法”受益者們說/ 010

第壹章：減fei，彆隻看體重

為什麼她不稱體重，減fei纔成功瞭？

NO.1 /減fei不等於減體重 / 014

NO.2 /一天瘦一斤，瘦下去的是什麼？ / 015

NO.3 /減fei時體重不變，就是失敗嗎？ / 021

NO.4 /減fei，不看體重看什麼？ / 025

NO.5 /體脂秤能測準你的體成分嗎？ / 030

NO.6 /買一把便宜好用的脂肪卡尺 / 038