我的最后一本减肥书仰望尾迹云著减肥瘦身计划书籍攻略萨巴厨房沙拉花园书沙拉食 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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仰望尾迹云著

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发表于2024-12-29

商品介绍

店铺：弗洛拉图书专营店

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121312311

商品编码：17496262270

出版时间：2017-06-01

我的最后一本减肥书仰望尾迹云著减肥瘦身计划书籍攻略萨巴厨房沙拉花园书沙拉食 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

商品参数

【套装】我的zui后一本减fei书 + 沙拉花园
	定价	88.80
	出版社	电子工业出版社
	版次
	出版时间	2017年06月
	开本
	作者	仰望尾迹云
	装帧
	页数
	字数
	ISBN编码	9787121312311
	重量

内容介绍

我的zui后一本减fei书

本书从"减fei不要只看体重”、"只有慢减fei才是真减fei”等观点说起，对减fei常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，对减fei科普市场伪科学横行的现象做了揭露，总结了如何鉴别减fei伪科学的方法。对运动减fei的基础知识做了完备的总结，并详细阐述了作者研发的系统减fei方案。

沙拉花园

沙拉粉丝们超爱的沙拉书来了！究竟有没有一种食物，颜色好看，口感超群，能满足饱腹感，有丰富的营养，吃一大盘也不用担心发胖，而且关键的是制作起来超级的方便，哪怕是好吃懒做的人也可以做出不错的菜式？上帝于是眨了一眨眼，指导人类发明了沙拉。这本《沙拉花园》，是给厨房懒人和关心健康的人精心制作的一本沙拉指南书，很多的步骤图很多的烹饪TIPS，让沙拉缤纷的色彩立刻充盈你的生活。

作者介绍

沙拉花园作者萨巴蒂娜，国内美食作者之一。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编和《美食堂》执行主编。年美食图书出版的经验，曾出版了多本畅xiao美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，出版美食图书和视频，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。

我的zui后一本减fei书

“模块化饮食法”受益者们说/ 010

第壹章：减fei，别只看体重

为什么她不称体重，减fei才成功了？

NO.1 /减fei不等于减体重 / 014

NO.2 /一天瘦一斤，瘦下去的是什么？ / 015

NO.3 /减fei时体重不变，就是失败吗？ / 021

NO.4 /减fei，不看体重看什么？ / 025

NO.5 /体脂秤能测准你的体成分吗？ / 030

NO.6 /买一把便宜好用的脂肪卡尺 / 038