【預售】包郵特種部隊徒手格鬥術+武術摔擒技法精粹全套2冊武術散打書籍擒拿術摔跤健身教材 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 【預售】包郵 特種部隊徒手格鬥術+武術摔擒技法精粹 全套2冊 武術散打書籍 擒拿術 摔跤健身教材 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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發表於2024-12-23

商品介绍

店鋪：葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：TZC60056

商品編碼：1690729936

品牌：葫蘆弟弟

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書籍描述

此寶貝為套裝書籍，全套2冊，共700剋，分彆如下：

《特種部隊格鬥術》

《部隊摔跤擒拿法精粹》

商品參數書名：武術摔擒技法精粹作者：張風雷 I S B N ：9787500939245 齣版社：人民體育齣版社齣版時間：2010-10 印刷時間：2012-02 版次：1 版印次：2 次字數：30000 字頁數：106 頁開本：32 開包裝：平裝重量：150 剋定價：10 元

第一章摔跤力學分析

第二章基本功

一、盤腿撩踢

二、背步貼身靠

三、臥步抽腿

四、背步揣子

五、背步勾子

六、上步抱腿

七、長腰

八、插閃

九、勾踢跪壓

第三章摔擒技法

一、夾頸背快摔

二、抱腿過胸摔

三、抱臂彆摔

四、插襠扛摔

五、繞臂掰頸摔

六、抱腿過肩摔

七、接腿絆摔

八、接腿涮摔

九、掀腿壓頸摔

十、接腿勾摔

十一、擰踝跪膝摔

十二、抓衣領過背摔

十三、抱腿頂摔

十四、後抱過胸

十五、摺腰勾腿摔

十六、壓頸摟膝摔

十七、仰臥反攻

十八、提頸翻轉摔

第四章擒拿技法

一、主動擒拿技法

二、被動擒拿技法

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

很好的書

評分☆☆☆☆☆

看不懂

評分☆☆☆☆☆

挺好很真實。。。

評分☆☆☆☆☆

還沒打開過，收貨以來一直沒空

評分☆☆☆☆☆

不a8

評分☆☆☆☆☆

寫的挺好的

評分☆☆☆☆☆

書還行，很實用

評分☆☆☆☆☆

還不錯，物有所值

評分☆☆☆☆☆

書是挺好的，但是也太慢瞭，讓我等瞭8～9天