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• 图解手册

店铺： 新知图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122272188

商品编码：16773948013

丛书名： 经络使用

开本：16开

结束： 06 天 18 : 45 : 特卖价：￥33.80 市场价 ￥49.80 折扣 6.79折 您节省 ￥16   165人已购买

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书名:经络使用手册

定价：39.80元

作者:陈波 编

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787122272188

字数：282000

页码：294

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

适读人群 ：对中医养生感兴趣的读者
1.阐述了经络养生的概念，让读者能够轻松理解“经络”到底是什么 n2.采用图解的形式介绍了人体近70个养生穴位，既有准确定位又有快速取穴技巧 n3.针对50多种常见病症，手把手教您怎样选择科学的经络养生法，包括按摩、拔罐、刮痧、艾灸等 n4.配有600余幅穴位图和手法图，图文互参，一看就懂

章 n认识经络　开启健康之门 n什么是经络2 n经络的生理功能2 n奇经八脉的含义3 n经络在临床的应用5 n经络养生的神奇功效6 n认识经络的五行属性7 n经络穴位中的养生之道8 n第二章 n找准方法　经络养生很简单 n按摩10 n艾灸19 n拔罐27 n刮痧34 n针灸43 n第三章 n疏通十四经络　健康四通八达 n手太阴肺经48 n中府穴——止咳平喘的人体大穴49 n尺泽穴——调肺补肾的人体大穴50 n列缺穴——利水通淋的人体大穴52 n鱼际穴——清泻肺热的人体大穴53 n少商穴——解热退热的人体大穴54 n手阳明大肠经56 n商阳穴——清热泻火的人体大穴58 n合谷穴——解表镇痛的人体大穴59 n阳溪穴——清热散风的人体大穴60 n手三里穴——调理肠胃的人体大穴61 n肩?k穴——通经活络的人体大穴62 n足阳明胃经64 n承泣穴——疏通经络的人体大穴66 n颊车穴——疏风止痛的人体大穴67 n人迎穴——利咽散结的人体大穴68 n天枢穴——调中和胃的人体大穴69 n足三里穴——健脾和胃的人体大穴70 n足太阴脾经72 n公孙穴——健脾养胃的人体大穴75 n商丘穴——健脾化湿的人体大穴76 n三阴交穴——健脾益肾的人体大穴77 n阴陵泉穴——健脾理气的人体大穴78 n血海穴——调经统血的人体大穴79 n手少阴心经81 n极泉穴——宽胸理气的人体大穴82 n少海穴——益心安神的人体大穴84 n神门穴——宁心安神的人体大穴85 n少府穴——清心宁神的人体大穴86 n手太阳小肠经88 n后溪穴——舒筋止痛的人体大穴89 n养老穴——清头明目的人体大穴90 n支正穴——舒筋活络的人体大穴92 n小海穴——活血舒筋的人体大穴93 n肩贞穴——通经活络的人体大穴94 n足太阳膀胱经96 n天柱穴——疏风解表的人体大穴99 n大杼穴——疏调筋骨的人体大穴100 n会阳穴——调经强肾的人体大穴101 n委中穴——泻热舒筋的人体大穴102 n承山穴——舒筋理气的人体大穴103 n足少阴肾经105 n涌泉穴——滋阴益肾的人体大穴107 n太溪穴——壮阳强腰的人体大穴108 n复溜穴——补肾益阴的人体大穴109 n筑宾穴——排除肾毒的人体大穴110 n神封穴——降逆止呕的人体大穴111 n手厥阴心包经113 n天池穴——宽胸理气的人体大穴114 n曲泽穴——降逆止呕的人体大穴115 n内关穴——宁心安神的人体大穴117 n劳宫穴——醒神止抽的人体大穴118 n中冲穴——苏厥开窍的人体大穴119 n手少阳三焦经121 n关冲穴——泻热开窍的人体大穴122 n中渚穴——开窍益聪的人体大穴123 n阳池穴——清热通络的人体大穴124 n外关穴——通经止痛的人体大穴125 n支沟穴——通腑降逆的人体大穴127 n翳风穴——聪耳通窍的人体大穴128 n足少阳胆经129 n风池穴——祛风解表的人体大穴131 n肩井穴——活络消肿的人体大穴132 n风市穴——祛风化湿的人体大穴133 n阳陵泉穴——强健腰膝的人体大穴134 n足临泣穴——化痰消肿的人体大穴135 n足厥阴肝经137 n大敦穴——疏调肝肾的人体大穴138 n行间穴——调理肝肾的人体大穴139 n太冲穴——平肝泄热的人体大穴141 n曲泉穴——清利湿热的人体大穴142 n期门穴——疏肝和胃的人体大穴143 n督脉145 n长强穴——固脱止泻的人体大穴147 n命门穴——强壮腰膝的人体大穴148 n大椎穴——解表清热的人体大穴150 n风府穴——清心开窍的人体大穴151 n百会穴——升阳益气的人体大穴152 n任脉153 n曲骨穴——利肾培元的人体大穴154 n中极穴——清利湿热的人体大穴155 n关元穴——温肾益精的人体大穴157 n气海穴——益肾固精的人体大穴158 n神阙穴——培元固本的人体大穴159 n n第四章 n经络对症妙方　让疾病远离你 n头痛162 n头晕166 n发热169 n172 n咳嗽174 n假性近视177 n鼻炎180 n鼻出血186 n牙痛188 n耳鸣191 n咽炎194 n扁桃体炎197 n慢性支气管炎199 n哮喘201 n消化不良203 n胃痛205 n反胃207 n呃逆208 n恶心、呕吐210 n高血压病213 n低血压217 n糖尿病219 n高血脂222 n脂肪肝225 n胆结石227 n慢性229 n中风230 n痛风232 n心律失常235 n焦虑症237 n神经衰弱239 n失眠240 n自汗、盗汗243 n腹泻244 n便秘247 n痔250 n颈椎病252 n肩周炎255 n落枕257 n痤疮260 n银屑病263 n湿疹266 n黄褐斑268 n乳腺炎271 n痛经273 n月经不调276 n带下病277 n盆腔炎279 n更年期综合征281 n阳痿283 n早泄287 n遗精290 n增生293

本书阐述了经络养生的概念，选取了人体近70个养生穴位，介绍了每个穴位的命名、主治、方法以及准确定位和快速取穴技巧；并针对50多种常见病症，手把手教您如何选择科学的经络养生法，包括按摩、拔罐、刮痧、艾灸等。为了读者能够更好的掌握，本书采用数百幅真人示范图，对手法动作、穴位位置、经络分布等进行标示，一看就懂，让您轻松疏通经络，体验养生的魅力，做自己健康的主人。

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《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》 一、 洞悉人体能量密码，掌握健康养生智慧 在这个快节奏的时代，身体常常发出无声的警报。我们渴望找到一种自然、有效的方式来调和身心，重拾活力。而中国传统医学的瑰宝——经络与穴位，正是解开人体健康密码的金钥匙。 《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》是一本集科学性、实用性、图文并茂于一体的权威养生指南。它以最直观、最易懂的方式，为您揭示了人体经络系统的奥秘，并详尽介绍了近千个重要穴位的功能、定位与主治。无论您是中医爱好者，还是希望改善自身健康状况的普通读者，这本书都将成为您不可或缺的贴身健康管家。 二、 全景式呈现经络体系，构建健康认知地图 本书的开篇，将带您进入奇妙的经络世界。我们并非仅仅罗列枯燥的理论，而是通过精美的插图和清晰的文字，为您勾勒出十二正经、奇经八脉的运行轨迹。您将了解到： 经络是什么？ 它们并非独立的血管或神经，而是人体脏腑之间、体表与体内相联系的通道，是气血运行的通路，也是抵御病邪、传导感应的重要途径。 经络为何如此重要？ 气血的充盈与顺畅是生命活动的基础。经络一旦受阻，气血运行不畅，便会导致各种病症的产生。反之，疏通经络，就能促进气血流通，达到扶正祛邪、强身健体的目的。 如何“看见”经络？ 本书采用大量写实的经络走向图，结合人体解剖学知识，让您能够清晰地辨识经络在体表的分布，了解它们与脏腑之间的对应关系。您将不再觉得经络是虚无缥缈的概念，而是真实存在于身体中的“能量高速公路”。 十二正经的独特语言： 从肺经的“云门”到肝经的“期门”，每一条经络都有其独特的生理功能和病理表现。本书将逐一解读，让您理解为何特定的穴位会对某些器官或系统产生影响。 奇经八脉的“特种部队”： 督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉，这八条“特行”的经脉，各自承担着非同寻常的生理功能，在平衡人体阴阳、调节精气神方面发挥着至关重要的作用。本书将为您解析它们各自的独特魅力。 通过对经络体系的全面梳理，您将建立起对人体健康一个宏观而系统化的认知框架，为后续学习具体的穴位知识打下坚实的基础。 三、 穴位大百科，精准定位，一目了然 经络是“路”，而穴位则是路上的“站点”。《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》的核心价值，在于其详尽而精准的穴位图解。我们深知，穴位定位的准确性是施术效果的关键。因此，本书在穴位呈现上，不遗余力地追求科学与直观的完美结合： 海量穴位，分类清晰： 本书涵盖了近千个常用、特效穴位，按照经络、部位、功能等进行科学分类，方便您根据实际需求快速查找。无论是经典的“四大养生穴”，还是针对特定病症的特效穴，都应有尽有。 真人比例，细节呈现： 每一处穴位都配以真人比例的详细图解。我们精心绘制了多角度的穴位定位图，并辅以文字描述，清晰标示出骨骼、肌肉、血管、神经等解剖标志，让您能够轻松找到穴位的精确位置，避免误触。 “指寸”定位法，人人可学： 告别模糊不清的描述，本书采用中医经典的“同身寸”定位法，通过您的自身手指宽度来测量穴位距离，让您无论走到哪里，都能轻松准确地找到穴位。 功能主治，一应俱全： 每个穴位都附有其详细的功能主治介绍，包括针对的常见病症、养生保健功效，以及适用的疼痛缓解、情绪调节等。您将清晰了解每个穴位“能做什么”，并从中找到适合自己或家人的养生方法。 特效疗法，指导实践： 对于一些重要的穴位，我们还会特别介绍其常用的刺激方法，如艾灸、推拿、按压等，并提供相应的操作要点和注意事项，帮助您将理论知识转化为实际操作。 四、 多元化的养生实践，满足个性化需求 《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》不仅仅是一本“查阅手册”，它更是一本“行动指南”。我们深知，理论的最终目的是为了实践。因此，本书的编写充分考虑了读者的实际需求，融入了多种行之有效的养生方法： 美容美体，内外兼修： 谁不希望拥有健康匀称的身材和红润光泽的肌肤？本书特别收录了大量针对美容美体的经络穴位。通过规律性的穴位刺激，您可以疏通面部经络，改善血液循环，淡化细纹，提升面部轮廓，告别水肿，塑造迷人身姿。从“地仓”穴改善口角纹，到“血海”穴调经养血，本书将为您揭示中医在美容养颜方面的独特智慧。 艾灸养生，温热疗法： 艾灸作为一种古老而神奇的疗法，以其温热、通经活络的特性，深受人们喜爱。本书将为您详细介绍如何选择合适的艾灸器具，并针对不同脏腑、不同病症，推荐相应的艾灸穴位和操作方法，让您在家也能享受到专业的艾灸理疗。了解“足三里”的健脾益气，“关元”的温阳补肾，将让您对艾灸的神奇效果有更深的体会。 推拿按摩，手法精粹： 推拿按摩是中国传统医学的重要组成部分，通过手法作用于体表特定部位，达到疏通经络、调和气血、舒筋活络、强身健体的目的。本书将为您介绍基础的推拿手法，并针对常见不适，如颈肩疼痛、腰背酸痛、失眠多梦等，提供具体的推拿穴位和手法指导，让您成为家人的“私人按摩师”。 针灸养生，传承经典： 虽然本书不包含针刺的具体操作指导，但它将为您清晰呈现针灸的穴位定位，为学习针灸疗法打下坚实基础。了解“合谷”的止痛消炎，“内关”的心悸安神，您将对针灸的博大精深有更深刻的认识，并为进一步的学习提供便利。 人体穴位书，科学解剖支撑： 为了让您更深入地理解穴位的存在，本书在穴位介绍中，融入了相关的解剖学知识，解释了穴位为何存在于特定位置，与周围的神经、血管、肌肉的关系，从而增强了理论的说服力和操作的安全性。 五、 匠心编著，品质保证 《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》的诞生，凝聚了资深中医专家、资深插画师以及医学编辑团队的心血。我们始终秉持严谨的态度，力求内容的科学性、准确性和实用性。 专业权威： 内容基于经典的《黄帝内经》、《针灸甲乙经》等中医典籍，并结合现代医学研究成果，确保了理论的深度和广度。 图文并茂： 精美的原创插画，生动形象，将抽象的经络穴位具象化，让学习过程轻松愉快。 通俗易懂： 语言简洁明了，避免使用过于专业的术语，让普通读者也能轻松掌握。 实用为王： 每一项内容都紧密围绕“如何应用于实践”展开，让您学有所得，用有所成。 六、 结语：开启您的健康新篇章 拥有《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》，您将不再被身体的种种不适所困扰。您将掌握一套源自中国古老智慧的健康养生方法，学会如何倾听身体的声音，如何通过简单而有效的方式来调和身心，提升生命品质。 无论您是想改善体质，增强免疫力；还是希望通过自然疗法解决亚健康问题；亦或是追求更健康、更美好的生活方式，这本书都将是您最忠实的伙伴。 现在，就让我们一起，翻开这本《图解经络使用手册：穴位大百科使用图册》，开启属于您的健康新篇章！让经络的智慧，穴位的力量，伴随您，健康，活力，美丽，永驻！

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我就被它厚实的体量和精美的包装吸引住了。打开一看，里面的内容更是让我惊喜连连。我原本以为这只是一本简单的穴位图谱，但实际上它内容非常丰富，涵盖了经络、穴位、养生、美容、推拿等多个方面，简直就是一个中医养生的小百科全书。书中的插图非常清晰，色彩搭配也很舒服，能够很直观地看到穴位的具体位置和经络的走向。更重要的是，它不仅仅是图片的堆砌，还配有大量的文字说明，详细介绍了每个穴位的功效、主治病症，以及一些相关的养生保健方法。我尤其对书中关于“美容美体”的部分很感兴趣，它提供了很多可以通过穴位按摩和推拿来改善身材和皮肤状况的建议，这对我来说是非常实用的。另外，关于艾灸和推拿的手法，也讲解得非常细致，配有示意图，即使是初学者也能照着练习。总而言之，这是一本非常值得推荐的中医养生书籍，无论你是初学者还是有一定基础，都能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国的传统医学，尤其是经络学说和穴位疗法非常感兴趣，所以当我在书店看到这本书时，立刻就被它吸引住了。这本书的内容非常详实，从经络的整体介绍，到每一个穴位的详细讲解，都做得非常到位。让我印象深刻的是，书中不仅列出了穴位的名称和位置，还详细介绍了每个穴位的功效、主治病症，以及一些常用的取穴方法。对于我这样的初学者来说，这些信息非常有帮助。更让我惊喜的是，书中还包含了美容美体、艾灸推拿等多个方面的养生内容。我一直对通过自然疗法来改善身体状况很感兴趣，所以这些内容对我来说非常有吸引力。我特别喜欢书中的图解，它们非常清晰直观，能够帮助我更好地理解穴位的位置和按摩手法。我迫不及待地想尝试书中的一些穴位按摩和推拿方法，希望能够改善我的一些身体不适，并且达到美容养颜的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的太全面了，完全超出了我的预期。我本来只是想找一本关于人体穴位的参考书，没想到它包含了如此广泛的中医养生知识。书中的插图非常精美，而且十分逼真，每个穴位的位置都标注得非常清楚，即使是我这种对人体穴位不太了解的人，也能轻松找到对应的位置。最让我惊喜的是，这本书不仅介绍了穴位的功效和主治，还详细讲解了各种养生手法，比如艾灸、推拿，甚至还有针对美容美体的一些特殊穴位按摩技巧。这些内容对我来说非常实用，让我可以尝试着在家自己进行一些简单的养生和保健。而且，书中还穿插了一些关于经络运行的理论知识，帮助我从整体上理解人体的健康状况。我觉得这本书非常适合想要了解中医养生、自我保健的读者，它提供了一个非常系统和全面的学习平台。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太出乎我的意料了！原本我只是想着随便买一本关于经络的书，希望能够对身体的健康有一些基础的了解，但这本书的厚度和内容量让我眼前一亮。它不仅仅是一本简单的图解，而是真的把经络和穴位系统地展现出来。我特别喜欢它里面的穴位图，不仅清晰，而且标注非常详细，每个穴位都有对应的经络走向，还有一些常见病症的对应关系。我尝试着按照书里的指导，找到了一些常用的穴位，比如合谷穴和足三里，平时感觉有些不适的时候，自己动手按压一下，感觉真的有缓解。而且，书里还穿插了很多中医养生的知识，不只是枯燥的穴位介绍，还包括了一些饮食、生活习惯的建议，感觉更全面。最让我惊喜的是，它还提到了美容美体和艾灸推拿的手法，这些是我之前完全没想到的，感觉这本书的实用性非常强，可以满足我从基础了解、自我保健到更深入的养生需求。我还会继续深入研究这本书，相信它能给我带来更多惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的针灸和推拿很感兴趣，尤其是在看到这本书的名字时，就觉得它非常符合我的需求。拿到手之后，它果然没有让我失望。首先，它的图文并茂的设计非常吸引人，大量的精美插图将人体穴位以非常直观的方式呈现出来，让我这个中医小白也能轻松理解。而且，书中的穴位介绍非常详尽，不仅仅是标注位置，还包括了穴位的功效、主治的病症，甚至还有一些取穴的巧方法，这些细节的处理非常到位。我特别喜欢它里面关于美容美体和艾灸推拿的部分，这对我来说是全新的领域。书里详细介绍了如何通过按压特定的穴位来改善面部气色，或者如何使用艾灸来温通经络，缓解身体的疲劳。这些内容让我觉得中医养生不再是遥不可及的神秘学问，而是可以融入到日常生活中的实用技能。我迫不及待地想要尝试书里的一些推拿手法，希望能够改善我长期伏案工作带来的颈肩不适。