编辑推荐
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内容简介
轻松击退肥胖元凶──骨盘歪斜「我试过各种减肥方法,却总是毫无成效。」「就算体重减轻了,万年小腹却永远消不下来……」你可曾想过,问题可能是出在骨盘歪斜?只要矫正骨盘,即可促进新陈代谢、改善内脏功能,进一步瘦得轻松漂亮!一天5分钟,光躺就会瘦,超简单、超轻松!骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盘的终极瘦身圣物!一天5分钟,只要垫在腰部下方即可!随书附赠的神奇骨盘枕经作者审核,材质及尺寸经特殊设计,吹饱气就可使用,而且携带方便,随处都可做。一枕多用的健康良伴骨盘枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部,如象腿、蝴蝶袖,更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状!
作者简介
福辻鋭記,美容針炙師,「骨盤枕瘦身法」原創者,被日本電視節目選為50位日本名醫之一,是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員,也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗,診治過的病患高達5萬多人。
身為ASUKA針灸治療院院長,其優異的醫術和成就廣受好評,因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後,隨即帶動骨盤枕熱潮,熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身!》(暫譯)等多本瘦身、美容相關作品。
游韻馨,在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授.美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。
目录
前言
神奇骨盤枕的超強瘦身功效
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骨盤枕的使用方法
注意事項
骨盤枕瘦身法START!
骨盤枕瘦腹法應用篇
只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤與瘦身的祕密
骨盤枕瘦身法Q&A;
Part2:勤用骨盤枕繼續變瘦!骨盤枕局部瘦身操!
打造蜜桃臀
打造豐盈美胸
打造緊實大腿
打造纖瘦小腿肚
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拉提小臉
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*特別收錄 使用兩個骨盤枕,輕鬆矯正O型腿,並拉長身形!
Part3骨盤枕瘦身法讀者體驗報告
台灣體驗者報告
日本體驗者報告
就連編輯也瘦了!現場實況報導!
試用者大集合!我愛骨盤枕
Part4:有效緩解不適的骨盤枕健康操
改善肩膀痠痛
舒緩生理痛
滋潤美肌
消除便秘
改善失眠
舒緩頭痛
改善手腳冰冷症
預防老化
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