疾病的解釋與說明
改善的第一個步驟是了解疾病的成因,從經驗當中發現治療法。
當遇到困難的時候,就會找到改善的可能性。
自律神經與白血球 安保徹
■白血球的自律神經支配法則
我們的體內具有預防疾病和治療疾病的所謂免疫的機制。免疫不僅會守護我們的身體,還會對侵入者展開身體的攻擊,是身體所具備的自然治癒能力。
至於要具有多麼高的免疫力才行呢?重點在於面對疾病的時候,它是否能守護身體並且治療疾病。
對免疫力具有重大影響的是自律神經。自律神經和自我意識無關,它是自行進行著身體調節運作的神經,分別有交感神經和副交感神經。
交感神經是在白天活動和興奮時運作的神經,而副交感神經則是在夜晚、用餐、放鬆和休息的時候運作的神經。
這兩種神經會維持如同翹翹板一般的平衡關係,一旦其中一種神經的運作佔優勢,另外一種神經的運作就會降低以取得平衡。
自律神經的運作和免疫力息息相關。當交感神經的運作佔優勢的狀態,細菌等的微生物容易侵入身體,就會釋放腎上腺素,並使具有腎上腺素受體的顆粒球增加。在副交感神經佔優勢的消化過程中,為了處理對身體不好的物質,會分泌乙醯膽鹼使淋巴球增加。
如果這兩種神經的運作能維持良好的平衡,使顆粒球和淋巴球做適度地增減,這樣身體就不會產生任何問題。但是,如果持續傾向某一種神經佔優勢的狀態,身體就會出問題。
交感神經緊張的狀態是,過度增加的顆粒球釋放出活性氧,使得周圍的正常細胞氧化、破壞身體,並引發炎症。同時,由於淋巴球減少,處理小型敵人的能力下降,處理異物的能力也下降,因而導致免疫下降。
顆粒球因為具有對體內的常在菌產生反應的性質,會在有黏膜的地方產生炎症,於是引發出肝炎、胰臟炎、急性肺炎等的化膿性炎症。一旦胃潰瘍、十二指腸潰瘍等炎症類的疾病和疼痛的疾病症狀變得更嚴重的時候,要小心自己可能罹患了免疫疾病和癌症。
此時,因為負責調整排泄與分泌機能的副交感神經被抑制,所以減少了各種荷爾蒙的分泌,排便機能也會變差。能攻擊癌症的淋巴球不僅數量減少,連釋放出來的武器也不堪使用,所以會導致癌症的發生。
交感神經分泌腎上腺素,在身心興奮與血管收縮的時候會引起血液循環障礙,阻礙原本血液中氧氣與營養的運送、二氧化碳與老舊廢物的回收,更使得血流停滯。
血液循環障礙是造成肩膀僵硬、頭痛、腰痛等不舒服症狀產生的原因;排泄分泌機能下降會造成便秘、排尿困難、膽結石、腎結石等狀況。
副交感神經過剩的時候,過度增加的淋巴球,會對花粉或灰塵等抗原產生劇烈的反應,而引起花粉症、異位性皮膚炎、哮喘等的過敏反應。副交感神經分泌乙醯膽鹼,在過於放鬆的情況下,會因血管擴張而造成血流瘀血,導致血液循環不良。
這種自律神經的平衡崩解,會引起體溫偏低,並且會使提升免疫的運作所必需的熱能不足,更加導致免疫力下降。兩者的不同在於只是疾病的種類不同,而會引發疾病的這一結果卻是相同的。
……
六、多读。“从精出发,博览群书。”身边的人和事是书,工作是书,生活是书,只要肯读书,书中自有黄金屋。
评分四、心读。读书要专心,更要用心。书中自有黄金屋,用心去读,才能真正读懂书,朱熹在《训学斋规》中说,“读书有三到,心到,眼到,口到,三到之中,心到最急。”
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评分昨晚订书今天就送到了,很不错。好像是港台出版的,难怪繁体,难怪这么难找
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