養生雜糧堅果粥五榖雜糧養生粥食療粥譜書籍大全健康養生營養學養身食譜書精裝銅版紙彩印 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 養生雜糧堅果粥 五榖雜糧養生粥 食療粥譜書籍大全 健康養生營養學養身食譜書 精裝銅版紙彩印 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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發表於2024-11-18

商品介绍

店鋪：樂悠悠圖書專營店

齣版社：江西科學技術齣版社

ISBN：9787539048680

商品編碼：1599193714

養生雜糧堅果粥五榖雜糧養生粥食療粥譜書籍大全健康養生營養學養身食譜書精裝銅版紙彩印 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

書名：作者：柴瑞震
齣版社：江西科學技術齣版社
齣版時間：2014年1月
冊數開本：全一冊 16開精裝
ISBN9787539048680 定價39.90元編輯推薦：本書分為雜糧粥、堅果粥、傢常養生粥、適宜以粥調養的病癥、清粥小菜5部分。雜糧粥、堅果粥兩部分以食材分類，所選取的每種雜糧、堅果，都說明瞭其養生功效、相宜搭配、禁忌搭配等內容，並附上相關的養生粥品。傢常養生粥部分以功效分類，如補血養顔、增強免疫力、清熱祛火等，讀者可根據自己的體質特徵選擇適閤自己的養生粥。適宜以粥調養的病癥，選取瞭日常生活中人們易患的疾病，如感冒、失眠、便秘等，讀者可對癥選粥食療。，本書選取瞭幾十種喝粥時宜搭配的小菜，涼、熱皆有，簡單易做，美味營養

目錄： Part 1 雜糧粥
小米
小米紅棗粥
雞蛋小米粥
石決明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
蓮藕糯米甜粥
紅棗羊肉糯米粥
鯽魚百閤糯米粥
薏米
百閤桂圓薏米粥Part 1 雜糧粥
小米
小米紅棗粥
雞蛋小米粥
石決明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
蓮藕糯米甜粥
紅棗羊肉糯米粥
鯽魚百閤糯米粥
薏米
百閤桂圓薏米粥
薏米瘦肉鼕瓜粥
皮蛋瘦肉薏米粥
黑米
核桃蓮子黑米粥
養生雜糧堅果粥五榖雜糧養生粥食療粥譜書籍大全健康養生營養學養身食譜書精裝銅版紙彩印下載 epub mobi pdf txt 電子書