具體描述
內容簡介
暫無 (日)森拓郎 著;硃悅瑋 譯 著作 森拓郎，日本健身教練、有氧運動教師、塑身師、美容矯正師。2009年在東京的惠比壽成立瞭自己的工作室“RINATO”（體能訓練與有氧運動），專門從事減肥與塑身指導的工作。許多時尚模特和女演員都是工作室的常客。他的指導得到廣泛的好評，受到電視、雜誌等眾多媒體的關注，是目前*炙手可熱的塑身達人。用戶評價
挺好的。。
評分個人認為這書寫的太偏見瞭，這種方法並不適閤大眾，雖說改變飲食是非常重要的，但適量運動是必不可少的，書的最後幾章說到“怎麼運動都看不到效果的話，乘早停止”。健身房中的胖子都是飲食問題，飲食如果改變我相信效果會非常好。我本人就是健身瘦下來的。隻改變飲食的減肥並不適閤大眾。對瞭，書中還寫到斷食，我想一個人如果可以做到3~6日的斷食，那這個人的毅力可想而知瞭！
評分物流速度挺快的，最關鍵的是對書籍的保護不錯，對書籍沒有造成比較明顯的損壞，書的質量不用說，相信新華書店的品牌，並且從紙質來看也相當厚實。關於書的內容暫不評價，隻是看瞭一下附送的食譜，雖然同是亞洲國傢，也很近，但畢竟和我們的飲食習慣還是有一定的差異，不過還是很有參考價值的。
評分個人認為這書寫的太偏見瞭，這種方法並不適閤大眾，雖說改變飲食是非常重要的，但適量運動是必不可少的，書的最後幾章說到“怎麼運動都看不到效果的話，乘早停止”。健身房中的胖子都是飲食問題，飲食如果改變我相信效果會非常好。我本人就是健身瘦下來的。隻改變飲食的減肥並不適閤大眾。對瞭，書中還寫到斷食，我想一個人如果可以做到3~6日的斷食，那這個人的毅力可想而知瞭！
評分個人認為這書寫的太偏見瞭，這種方法並不適閤大眾，雖說改變飲食是非常重要的，但適量運動是必不可少的，書的最後幾章說到“怎麼運動都看不到效果的話，乘早停止”。健身房中的胖子都是飲食問題，飲食如果改變我相信效果會非常好。我本人就是健身瘦下來的。隻改變飲食的減肥並不適閤大眾。對瞭，書中還寫到斷食，我想一個人如果可以做到3~6日的斷食，那這個人的毅力可想而知瞭！
評分個人認為這書寫的太偏見瞭，這種方法並不適閤大眾，雖說改變飲食是非常重要的，但適量運動是必不可少的，書的最後幾章說到“怎麼運動都看不到效果的話，乘早停止”。健身房中的胖子都是飲食問題，飲食如果改變我相信效果會非常好。我本人就是健身瘦下來的。隻改變飲食的減肥並不適閤大眾。對瞭，書中還寫到斷食，我想一個人如果可以做到3~6日的斷食，那這個人的毅力可想而知瞭！
評分一般
評分物流速度挺快的，最關鍵的是對書籍的保護不錯，對書籍沒有造成比較明顯的損壞，書的質量不用說，相信新華書店的品牌，並且從紙質來看也相當厚實。關於書的內容暫不評價，隻是看瞭一下附送的食譜，雖然同是亞洲國傢，也很近，但畢竟和我們的飲食習慣還是有一定的差異，不過還是很有參考價值的。
評分個人認為這書寫的太偏見瞭，這種方法並不適閤大眾，雖說改變飲食是非常重要的，但適量運動是必不可少的，書的最後幾章說到“怎麼運動都看不到效果的話，乘早停止”。健身房中的胖子都是飲食問題，飲食如果改變我相信效果會非常好。我本人就是健身瘦下來的。隻改變飲食的減肥並不適閤大眾。對瞭，書中還寫到斷食，我想一個人如果可以做到3~6日的斷食，那這個人的毅力可想而知瞭！
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有