别让不懂营养学的医生害了你 最新修订版 完整中文版 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-24
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基本信息
书名:别让不懂营养学害了你
定价:29.8元
作者:雷·D·斯全德 著,吴卉 译,刘波 审订
出版社:北京
出版日期:2013-11-1
ISBN:9787550220300
字数:
页码:212
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
编辑推荐
为什么不懂营养学的医生是“可怕的”;什么能迅速提升你身体的“天然能力”;你要立即开始保护自己不受“氧化压力”的伤害;全球*新的抗衰老观念。
本书告诉你抗衰老的关键:
◆为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量(RDA)并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要?你究竟需要多少用量呢?你该怎样补充营养品?
◆体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的?怎样才能修复这种破坏?
◆如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响?
◆为什么医生开的并不是对付慢性退行性疾病的*佳预防手段?你该怎么办?
通过对世界知名的医学杂志中所刊登的超过1300例临床实验的深入研究,斯全德医生揭示了营养物(营养补充剂、营养补充品)在减缓衰老和恢复健康方面的重要作用
内容提要
美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用物来疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康*为有力的工具——营养和心理保健等,在这方 面他们甚至是无知的。这是*大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,都已经来不及了。现在,雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示 当前和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是*新的健康保健的观念——健康不能依靠医生!要靠自 己,方法是:健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!
目录
推荐序
致谢
介绍
第一部分 开始之前
第1章 我的转变
把假设付诸实践
我对营养补充的研究
维生素与你
第2章 活得太短死得太长
敲响警钟
预防物
健康生活的要素
给病人一个选择的机会
大卫的故事
第3章 体内的战争
氧气的黑暗面
友军:抗氧化物
后防支援
自由基产生的原因
第二部分 打贏体内战争
第4章 修复系统:MASH野战医疗部B
战争的破坏
我们*佳的防御
目标是平衡
伊芙琳的故事
第5章 心脏病:一种炎症性疾病
胆固醇,,
炎症反应的本质
炎症反应的四个步骤
真正的预防措施:看看研究结果吧
营养物:真正的预防措施
第6章 高半胱氨酸:新秀登场,
什么是高半胱氨酸
正确的事物——错误的时代
高半胱氨酸重新受到重视
让我赚大钱!医的经济力量
高半胱氨酸有没有健康水平呢
怎样才能降低高半胱氨酸水平
甲基化反应缺乏
凯尔·默迈考利医生的结论
第三部分 营养物
作者介绍
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