李复祯心意六合拳(配盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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权成 著

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• 心意六合拳
• 李复祯
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出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537749121

商品编码：15201349301

包装：平装

出版时间：2015-03-01

图书基本信息
图书名称	李复祯心意六合拳(配盘)
作者	权成
定价	28.0元
出版社	山西科学技术出版社
ISBN	9787537749121
出版日期	2015-03-01
字数	132000
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

李复祯为车毅斋的大弟子，是清末民国初年十大武术高手之一。本书内容包括：基本拳理、套路、功法，拳谱歌诀，养生、技击要略，等等。若久练长习，不仅可以健身强体，更能达到防身御敌之功效。

作者简介

权成，武术八段，中国当代武林名家、当代中华武坛精英。1987年结识武术实战名家尹拉栓，并向其学习心意拳。2000年拜在程根科大师门下，修炼常有心意拳。作者有数十年丰富的实践、实战经验和拳术理论功底，并在武术相关期刊上发表过多篇文章。现任职于中国平安保险集团山西分公司，业余时间在大学传授心意拳。

目录

编辑推荐

“国术丛书”从2001年**辑问世，至今已连续出版了十多辑，发掘、整理、记录了中国传统武术文化的理论、功法和历史人物等，方便了广大武术爱好者的研究及学练，并得到了读者及市场的认可，故在此基础上，我们继续策划推出一批武术经典之作，在顺应读者需求的同时，推动和弘扬中华传统武术文化。

文摘

第七章 　　师祖论心意六合拳 　　节九九归一说 　　一、得其一而万事毕 　　在武术上，“一”是真气、是内劲，气存丹田德润身，德即是一，是真劲。有内劲、真劲，才有一切。虎豹等猫科动物之伸懒腰是真劲。可模仿之。松抻筋骨，让真劲在体内自由地流淌。 　　二、阴阳 　　阴阳即太极、虚实、进退、伸缩、高低、吞吐、前后、智勇、破打。两膀挣力，两胯挣力，上下挣力。不知阴阳白学艺，不知进退枉伶俐。中庸之道，即恰到好处，不偏不倚，阴阳和谐，打的每把拳里，虚中有实，实中有虚，不可双重。如太极阴阳鱼缠丝劲，头追尾，自然；头追头，顶劲；尾追尾，丢劲。 　　三、三节 　　根节、中节、梢节。根节催，中节不可空，在根子上下功夫。三才式，天地人。三体式，心意拳之根本也。每日三省吾身，三人行必有我师。三是变化之数，好事不过三。练通三节，能脱胎换骨，脱胎换相，手心、脚心、身体都会有很大的变化。练武艺是修炼大脑，是儒释道合一之术。 　　四、四象 　　鸡腿、龙身、熊膀、虎豹头。套路有鸡形四把捶、燕形四把捶、蛇形四把捶。 　　1.鸡腿 　　式式、把把是鸡腿，有明金鸡独立，有暗金鸡独立。在立腿要分虚实。 　　2.龙身 　　变幻莫测，神龙见首不见尾，见尾不见首，让敌如坠云里雾里。身法极重要。 　　3.熊膀 　　取熊思想单纯，外憨内实。两膀如入地下十层，收下颌，顶头悬。头与膀反向拧，打每把劲都是地翻天的劲气。 　　4.虎豹头 　　如虎、豹等捕猎时，小心翼翼。收下颌，顶头悬，心静，敛神听微雨之状态。不知顶头悬，白练三十年。没有“虎豹头”，精神提不起，打人发不出力，胆小；有了“虎豹头”，“恶”向胆边生，胆大心细，神气逼人，激发出潜能，无物能逃。每一式都是鸡腿、龙身、熊膀、虎豹头的集合体。 　　五、五行 　　土、金、水、木、火。五行相生相克，互相依存和互相制约。五行相生，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土，互相滋润、助长；五行相克，土克水，水克火，火克金，金克木，木克土，相互制约、阻碍。土为万物根本，中央戊己土，可滋生诸行，为五行之母。常有门五行拳从横拳开始，起手横劲势难找。横劲逮着了，别的劲就好找了，横劲一斤大于纵劲十斤。五行对五脏，和四季、节气大有关系，新的一年是从春分开始。两分两至（春分、秋分；夏至、冬至）极重要，秋分是肃杀之季，更要重视。五行拳，要练正确，它是根基，不可偏重。五行拳如数学里的加、减、乘、除、平方、开方等，练正确可生万千变化，将疾病化于无形中，天人合一。五行拳练好，自然会“做题”，自然擅打斗。五行本是五道关，无人把守自遮拦。 　　六、六合 　　内三合，外三合。内三合是心与意合，意与气合，气与力合；外三合是胯与膀合，膝与肘合，脚与手合。常有心意六合拳，极重视软功，练胯的开合，胸背开合，膀的开合。武术，开合二字尽矣。下找上合，膝与肘合，胯与膀合。头与膀反向拧，腰与胯反拧。手脚要腾出来，妙手空空。百会到之中轴线中正劲不可丢。脊柱如合页的轴，前开后合，前合后开。开门让敌进来，关门使敌出去。一动无不动，一合无不合。 　　七、七星 　　头、肩、肘、手、胯、膝、足七个部位。头、肩、胯为“大石头”，肘、膝为“小石头”，手、足是“鸡蛋”。要以石击卵，不可以卵击石。胳膊拧不过大腿，要练“大腿”。甩抡“大腿”与人打斗。一动七星都动。 　　八、八卦 　　乾、坤、离、坎、震、巽、兑、艮。乾三连，以养生、健体为主，上下拉伸，左右拉伸，十字拉伸，关键是思想拉伸，基本功。坤六断，以技击、搏斗为主，全身每个关节能旋转，能反弓断弦。如、原子弹爆炸，四面八方，无物能逃。如转八卦单换掌，拧270度，胯与腰反向拧，头与肩反向拧。两膀如两匹马拉，两肘松扎坠扣，是斜三体式。转起来，三步一圈，开始是人追树，练成是树追人。将脊柱拧麻花成纯阳之体，百病不生，能享天年。养炼结合，龟鹿同春。 　　九、九九归一 　　常有心意拳，每把动作、软功、五行拳、十二形拳等多做九次，保持灵机。九是阳数之，深呼吸练功，以慢为主，不可急躁，极吃功夫。每个动作转换时，金鸡独立，耗，呼吸三次。再向下进行。练九次是为了得一下真劲。有了真劲才有一切，“真劲”是高压电，是原子弹。千下万下，只为一下。是有内劲、真劲的一下，是通高压电的一下，是原子弹的一下爆炸。有了真劲，绵羊变成虎狼。 　　……

序言

《 李复祯心意六合拳 》终于出版了，圆了历代先师和师父、师兄弟们的心愿。“常有师父”——李复祯（1855—1930年），是山西（心）形意拳的杰出代表，一生从事镖运业，从风口浪尖、刀光血影上滚战过来，与人动手无数，从无败绩，人送“技击泰斗”“常胜将军”；很多弟子都是祁县，太谷、榆次等票号的少东家。由于历史和文化的原因，这一宝贵技艺一直停留在口传、身授阶段，很少有文字传世。欣逢盛世，我辈有责任、有义务将这一武文化遗产整理、继承，发扬光大。历经多年辛苦磨砺，终于瓜熟蒂落。这是一本汇集了历代师辈和当今师父、师兄弟们集体智慧和汗水的结晶。希望这一硕果能造福社会，走向世界。

形神兼备，武术瑰宝——心意六合拳的精妙演绎 在中国浩瀚的武术宝库中，有一门拳法，以其朴实无华的外形、刚猛迅捷的内劲、以及深邃的哲学内涵，吸引着无数武术爱好者为之倾倒。它便是被誉为“拳中之王”的心意六合拳。而《李复祯心意六合拳(配盘)》一书，正是对这一古老武术精髓的一次深入挖掘与呈现，旨在将这项中华武术的瑰宝，以最清晰、最系统的方式，展现在世人面前。 心意六合拳的源流与传承 心意六合拳，其历史渊源可追溯至明末清初。据史料记载，其创始人姬隆风，又名姬际可，受到岳飞枪法的启发，结合了中国古代的哲学思想，创造出独具特色的心意六合拳。历经马学礼、曹继武、戴龙邦、李洛能、郭云深、王芗斋等一代代武术宗师的传承与发展，心意六合拳逐渐形成了完整的理论体系和技术结构。 李复祯先生，作为当代心意六合拳的杰出传人，其武学造诣深厚，拳法功底扎实。他秉承师训，潜心研究，将多年习练所得、对心意六合拳的深刻理解，以及临床实践的经验，融会贯通，倾注于《李复祯心意六合拳(配盘)》一书的编纂之中。本书的问世，不仅是对心意六合拳历史传承的尊重，更是对这一门武术未来发展的有力推动。 “心意”之解：内炼成形，外显为功 “心意”二字，是理解心意六合拳的钥匙。它强调“心”在武术中的主导地位，“心”即意念，是精、气、神的高度统一。“意”则是指形体动作的指导与驱动，是“心”的直接表达。心意六合拳讲究“意在拳先，拳随心转”，一切动作的发起，都源于内心的意念活动。只有意念达到高度集中的状态，才能将身体的潜能最大限度地激发出来，形成刚猛有力的拳劲。 “六合”之名，则包含了天、地、东、南、西、北六个方向，寓意着拳法动作的包容性与全面性，能够应对来自任何方向的攻击。同时，“六合”也指代了手、眼、身、步、心、意六个方面的协调统一，缺一不可。心意六合拳的练习，便是要在“六合”之中，达到“心意相通、内外相合、手眼身步协调、精气神合一”的至高境界。 “配盘”之意：形神兼备的视觉呈现 本书的“配盘”二字，点明了其独特的呈现方式。在传统武术的教学中，图文并茂是重要的辅助手段，而“配盘”二字，则暗示了本书将以更为直观、精妙的方式，将心意六合拳的招式、劲力、发力要领等，通过精美的图示或盘式，一一呈现。 这里的“盘”并非简单的图片展示，而是蕴含着深刻的武术意图。它可能是指代拳法中的基本桩功、套路顺序、劲力运转的轨迹，甚至是身体在发力时的关键角度和姿态。通过对这些“盘”的细致描绘，读者可以更清晰地理解每一个动作的内涵，体会到心意六合拳“以形化物，以气助形”的独特魅力。 心意六合拳的核心要义与技击特色 心意六合拳以其独到的技击原理，在众多拳种中独树一帜。其核心要义可以概括为以下几个方面： 起伏进退，如龙游空： 心意六合拳的步法讲究“起伏”，即身体在前进、后退、闪避时，会伴随着上下起伏的动作，这种起伏并非多余的摆动，而是为了在保证身体稳固的同时，能够更好地调整重心，积蓄和释放劲力。如同游龙一般，时而潜伏，时而腾跃，变化莫测。 六种基本劲力，变化无穷： 心意六合拳强调“六种基本劲力”，即“劈、崩、钻、炮、横、栽”。这六种劲力并非孤立存在，而是可以相互转化、融会贯通。每一种劲力都有其独特的发力方式和攻击特点，通过灵活运用，能够应对各种复杂的攻防局面。 劈： 劲力刚猛，如同利斧劈砍，常用于直接的打击，如“劈拳”。 崩： 劲力如弹簧般爆发，瞬间冲出，常用于近身搏击，如“崩拳”。 钻： 劲力如锥子钻探，穿透力极强，常用于突破对手的防线，如“钻拳”。 炮： 劲力刚柔相济，如同炮弹发射，力量宏大，常用于远距离的打击，如“炮拳”。 横： 劲力横向爆发，势不可挡，常用于扫荡对手的攻击，如“横拳”。 栽： 劲力下沉，势不可挡，常用于制服对手，如“栽拳”。 三节六节，内外合一： 心意六合拳讲究“三节六节”的训练方法。“三节”是指手、身、步三个部分；“六节”则是在“三节”的基础上，细分为梢节、中节、本节。这种细致的划分，旨在训练习武者能够将身体的每一个关节、每一块肌肉都协调起来，达到“梢节带动中节，中节带动本节”的整体发力效果，从而形成浑厚的内劲。 劲力通达，周身一家： 心意六合拳追求的是“周身一家”，即全身的力量能够通过意念的引导，集中到一点爆发，或者在全身各个部位流畅传递。习练者需要通过长期的桩功和技击训练，打通身体的经络，使气血畅通，从而做到“力从根起，达于梢末”。 以意导力，以气助力： 心意六合拳的练习，是心、意、气、力、形的高度结合。意念的集中和引导至关重要，它能够激发身体的潜能，调动内在的真气，最终转化为刚猛的外力。没有意念的指导，单纯的肢体动作只会流于花架子，无法体现心意六合拳的精髓。 近身短打，快打快防： 心意六合拳的技击特点偏向于近身短打，讲究“出手不空，落手不空”，即每一次出招都要有明确的目的，无论是进攻还是防守，都要迅速而有力。其招式变化多端，常以巧破力，以小胜大，非常适合实战。 《李复祯心意六合拳(配盘)》的价值与意义 《李复祯心意六合拳(配盘)》的出现，不仅是对心意六合拳技术和理论的一次系统梳理，更具有重要的现实意义和长远价值： 1. 保存与传承： 在现代社会，传统武术的传承面临着诸多挑战。本书的编纂，以文字、图示等多种形式，将李复祯先生毕生的武学心得传承下来，为后人学习和研究心意六合拳提供了宝贵的资料，有助于这项古老武术的保存与发扬。 2. 规范化教学： 心意六合拳虽然精妙，但其精髓往往只在口传心授。本书通过“配盘”的方式，将复杂的动作分解，以直观的方式呈现，有助于规范心意六合拳的教学，让更多人能够系统地学习和掌握这门武术。 3. 促进武术交流： 本书的问世，将为心意六合拳爱好者提供一个深入了解和学习的平台，促进不同流派、不同地区心意六合拳练习者之间的交流与探讨，共同推动心意六合拳的发展。 4. 弘扬中华武术文化： 心意六合拳是中国传统武术的重要组成部分，其蕴含的哲学思想和技击原理，反映了中华民族的智慧和精神。本书的传播，有助于让更多人了解和喜爱中国武术，从而更好地弘扬中华武术文化。 5. 健身与修身： 心意六合拳不仅是一门技击术，更是一种健身与修身之道。通过习练心意六合拳，可以强身健体，提高身体的协调性和反应能力，同时也能磨练心志，培养坚韧不拔的意志品质。 结语 《李复祯心意六合拳(配盘)》如同一扇通往心意六合拳深邃世界的窗户，它将以其严谨的态度、精湛的呈现，带领读者一步步走进这门刚柔并济、内外兼修的古老武术。无论是初学者，还是资深的武术爱好者，都能从中获得启发，领略心意六合拳那“以心运身，以意导力，周身一家，变化无穷”的无穷魅力。本书的问世，无疑将为心意六合拳的发展注入新的活力，使其在新的时代焕发出更加璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读体验是有些“反潮流”的。在这个人人都追求效率和视觉冲击的时代，它固执地坚持着一种近乎枯燥的、全文字叙述的风格。我发现自己很少能一口气读完好几章，更多的时候是需要逐字逐句地去推敲作者的用词。比如，书中对于某些步法的命名，以及对角度的描述，经常使用一些非常古典或者地方性的词汇，这迫使我不得不经常停下来查阅相关背景资料，以确保自己理解的是作者的原意，而不是我自己的主观臆断。这使得整个阅读过程变得非常缓慢，但奇妙的是，这种缓慢也带来了一种沉浸感，仿佛真的在跟着一位严谨的老师傅学习。它不是一本可以“翻阅”的书，而是一本需要“研读”的书。对于那些期待在书本中找到清晰的分解动作图谱的人来说，这本书可能会带来巨大的失落感，因为它几乎将所有的重点都放在了“理”的阐述上，而将“形”的展现留给了读者自身的领悟和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在太有年代感了，封面那种老旧的印刷质感，仿佛一下子把我带回了上世纪八十年代的武术馆。我本来是冲着想学点实用的拳法去的，结果拿到手才发现，这更像是一本武术史料的汇编。里面对很多门派渊源的描述，非常详尽，各种历史典故引用得也很扎实，读起来像是跟着一位老拳师在慢慢讲述门派的传承。如果光从历史和文化的角度来看，这书的价值是挺高的，那些关于“心意”二字在武术哲学中的解读，确实挺有启发性的。可惜的是，对于我这种追求“速成”或者说“立竿见影”的初学者来说，那些复杂的理论和历史背景介绍，占据了大部分篇幅，真正具体的招式拆解和实战应用心得，反倒显得有些意犹未尽。感觉作者是在用一种非常学术的态度来记录，而不是手把手教人，需要读者自己去消化和体悟很多文字背后的意境。整体来说，适合那些对武术理论、历史背景有深厚兴趣，并且愿意花时间去啃读深奥文字的武学爱好者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择，透露出一种强烈的、不可妥协的传统气息。纸张的质感偏粗糙，油墨的浓度也有些参差不齐，这让我感觉自己手里拿的不是一本现代出版物，而是一件从古籍修复室里请出来的珍品。内容上，作者似乎非常强调“内功”与“外形”的统一性，全书都在反复强调心神意念的引导作用，几乎每一章节的引言或结语都会回归到对“正心诚意”的论述。我个人觉得，对于一个想要快速掌握一套拳架并用于日常健身的人来说，这本书的侧重点可能偏离了他们最需要的实用性。它更像是在探讨一种武术哲学的实践途径，教你如何“成为”那个拳法的修炼者，而不是简单地“学会”那套拳法。我注意到书中有很多关于呼吸法和意守部位的详细指导，这部分内容写得十分深入，几乎达到了医学或导引术的层面，但对应的图解几乎没有，全靠文字的引导，这无疑增加了理解的门槛。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体结构给我一种“由表及里，层层剥茧”的印象。前几部分主要是在铺陈整个拳学体系的宏大背景和哲学根基，大量的篇幅用以阐释“心”如何统御“形”的运行规律。作者的文笔流畅，虽然用词古典，但逻辑性极强，读起来不会感到混乱，只是会觉得理论的重量非常大。我特别喜欢其中穿插的一些关于历代名家经验的片段，这些简短的轶事往往能起到画龙点睛的作用，让原本枯燥的理论讲解瞬间变得生动起来，也让人感受到这份技艺的厚重历史。然而，当内容深入到具体的套路演示时，我发现作者似乎更倾向于用文字来描摹“感觉”而非“轨迹”。例如，描述一个转身时，他可能会说“意在后方，力自中生，如泥鳅脱手”，这种表达方式极具画面感，但对于需要精确校准动作角度的新手来说，无疑是挑战。这本书更像是一份高度凝练的“口诀”与“心法”的合集，非常适合已经有一定基础，想要突破瓶颈，深入理解拳理的人士进行二次深造和内化。

评分☆☆☆☆☆

我花了好几个周末才把这本书从头到尾翻完，坦白说，这本书给我的感觉更像是一份详尽的武术技艺“文献报告”，而不是一本面向大众的教学指南。它的叙事结构非常严谨，一步一步地构建起一个庞大的技术体系，从基础的桩功理念到高阶的步法转换，都有着极强的逻辑性。我尤其欣赏作者在描述某些复杂动作时，所使用的类比和意象——比如将发力比作“水流的渗透”或者“弓弦的回弹”，这些描述虽然抽象，但确实能让人在脑海中勾勒出动作的内在要求。然而，正如很多传统武术书籍一样，它的文字描述与实际操作之间的鸿沟依然存在。在某些关键的“窍门”或者“劲路转换”的地方，作者往往用一句话带过，留下了巨大的想象空间，这对于习惯了现代图文并茂教学方式的读者来说，会显得非常吃力。我需要不断地停下来，尝试性地做一些动作，然后反复回去阅读那几句关键的描述，才能捕捉到一丝丝的领悟。这本书需要的是耐心，以及一个能够提供现场指导的引路人，否则，纯粹依靠文字去还原其中的精髓，难度相当大。