具體描述
● 概述與釋義
●第二節 擒拿格鬥的起源與發展
●第三節 擒拿格鬥的內容及分類
●第四節 擒拿格鬥的特點
●第五節 擒拿格鬥的要領
●第六節 擒拿格鬥的力學原理和技術原理
●一、擒拿格鬥的力學原理
●二、擒拿格鬥的技術原理
●第七節 擒拿格鬥的技術要求
●第八節 擒拿格鬥訓練的注意事項
●第九節 人體關節與要害部位
●一、擒拿格鬥控製的關節部位
●二、擒拿格鬥控製的要害部位
●第二章 格鬥技術
● 格鬥基本技術
●一、實戰姿勢
●二、基本步法
●三、基本拳法
●四、基本腿法
●部分目錄
內容簡介
由周小青、張鼕琴主編的《實用擒拿格鬥術》主要內容包括：關於擒拿格鬥、格鬥技術、擒拿技術、徒手奪凶器擒拿格鬥技術、地麵纏鬥擒拿格鬥技術、擒拿格鬥實戰組閤技術運用實例、擒拿格鬥損傷及預防。本書內容貼近實戰，技法全麵，動作講解到位，適用於武術愛好者、解放jun及武警戰士、公安乾警使用，亦可作為體育院校相關專業學生和教師的參考用書。 周小青,張鼕琴 主編 著作 周小青，中國武術六段、散打重量裁判、健身氣功重量裁判、重量社會體育指導員。現為北京體育大學武術學院散打教研室副教授、碩士研究生導師，主要從事武術散打、擒拿格鬥的教學、訓練及科研工作。
曾被國傢體育總局健身氣功管理中心評為“推廣健身氣功**個人”，獲“編創新功法科研課題貢獻奬”。多次參加國傢體育總局武術管理中心靠前外散打比賽裁判工作，多次獲很好裁判員奬。
先後主持、參與完成教材5部，完成課題8項(國傢體育總局武術管理中心和健身氣功管理中心課題5項，北京體育大學課題3項)。
用戶評價
評分這本書在當代文學批評領域的地位，可以說是石破天驚。它大膽地挑戰瞭長期以來被奉為圭臬的敘事學範式，提齣瞭一種極具顛覆性的“碎片化時間感知”理論來解構後現代主義小說的文本結構。作者的論證邏輯嚴密得像一颱精密的瑞士鍾錶，但其筆觸卻充滿瞭後現代文學特有的那種戲謔與反叛精神。我尤其喜歡他分析卡爾維諾作品時所采用的那種充滿解構意味的語言，那種既在肯定又在解構的張力，讓原本已經晦澀的文本又增添瞭一層迷人的復雜性。這本書的難度係數不低，需要讀者具備紮實的文學理論基礎，但一旦進入作者構建的思維框架，那種豁然開朗的體驗是無與倫比的。它不是一本提供標準答案的書，而更像是一把鋒利的鑰匙，幫我們打開瞭通往文本深層意義迷宮的入口。對於嚴肅的文學研究者來說，這本書絕對是不可或缺的“案頭必備”工具書，它提供的視角足夠尖銳和新鮮，足以引領未來的研究方嚮。
評分這部關於古代絲綢之路貿易史的巨著，簡直是一場視覺與知識的饕餮盛宴。作者的考證工作達到瞭令人發指的程度，他不僅僅羅列瞭商貿往來的記錄，更是將當時的社會結構、宗教信仰乃至氣候變遷都巧妙地編織進瞭敘事的主綫中。我特彆欣賞他對於那些失落的綠洲城市遺址的重新構建，那些文字描述栩栩如生，仿佛我親身站在撒馬爾罕的集市上，耳邊充斥著各種語言的叫賣聲和駱駝鈴的叮當聲。書中對“中間人”群體的分析尤其精彩，那些粟特商人如何憑藉語言天賦和靈活的商業頭腦，在東西方文明的夾縫中構建起龐大的商業網絡，其智慧和韌性令人嘆服。全書的地圖繪製精良，每一幅都充滿瞭曆史的厚重感，與文字的闡述形成瞭完美的互補。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說是一次穿越時空的探險，它極大地拓寬瞭我對世界曆史版圖的理解，讓我明白，所謂的“全球化”並非近代的産物，其根源早已深植於韆年之前。
評分這本書的內容簡直是打開瞭我對現代心理學的一個全新認知，作者在探討人類行為模式時，那種深入骨髓的洞察力讓人不得不佩服。他沒有停留在錶麵的行為描述，而是花費大量篇幅去剖析潛意識層麵的驅動力，尤其是在處理壓力和衝突情境時，那些案例分析細緻入微，簡直像是在給我們進行一場微觀的心理手術。我記得其中有一章專門講“認知失調”在人際關係中的作用，作者用一種近乎詩意的語言描繪瞭人們為瞭維持內心一緻性而産生的種種扭麯，讀完後我感覺自己看人、看事物的角度都變得更加立體和寬容瞭。書中的理論引用紮實可靠，參考文獻列錶足以證明作者深厚的學術功底，但行文風格卻一點也不枯燥，他擅長用日常生活中那些看似微不足道的片段，來印證那些深奧的心理學原理，使得原本高冷的學術內容變得觸手可及。讀完這本書，我感覺自己仿佛經過瞭一次精神上的洗禮，對自我和他人的理解都提升到瞭一個新的境界，強烈推薦給所有對人類心智運作機製感到好奇的朋友們。
評分這本關於深海生物多樣性的科普讀物，簡直是為我這個海洋愛好者量身定做的！作者的激情在每一個字裏行間都清晰可見，他以一種近乎於發現寶藏的興奮感，帶領我們潛入瞭地球上最神秘的領域——馬裏亞納海溝。書中最吸引我的是關於“化能閤成生態係統”的詳細描述，那些完全不依賴陽光，僅憑硫化氫就能繁衍生息的奇特生物，其生命力之頑強，徹底顛覆瞭我對生命本質的想象。他沒有使用過多艱深的專業術語，即便是像我這樣隻有基礎生物知識的普通讀者，也能輕鬆理解那些復雜的生物學機製。書中穿插的那些深潛器的實時觀測記錄和船載攝像頭的照片，清晰度和震撼力都讓人屏息，特彆是那些首次發現的物種，其形態之怪異，簡直像是來自外星球的生命體。這本書不僅僅是知識的普及，更是一種對未知世界的敬畏與贊嘆，它讓我更加堅定瞭保護海洋生態環境的決心。
評分我最近讀的一本關於文藝復興時期佛羅倫薩金融體係演變的曆史著作，其詳盡程度令人咋舌。作者聚焦於美第奇傢族如何通過巧妙的信貸工具和政治聯姻，將一個地方性的銀行傢族，一躍成為整個歐洲的金融霸主。全書對復式記賬法的引入和早期票據交換網絡的構建進行瞭極其詳盡的描摹，對於理解資本主義萌芽時期的運作機製非常有幫助。作者甚至細緻到考證瞭當時不同行會之間利率的微妙差異，這種近乎於“細節控”的寫作風格，讓曆史不再是空泛的事件堆砌，而是充滿瞭真實的經濟脈搏。我尤其欣賞作者在描述金融創新如何與藝術贊助交織在一起時所展現齣的洞察力，正是那些滾滾而來的財富，纔催生瞭後來的文化輝煌。這本書的學術價值極高，但作者的敘事技巧也十分高明，讀起來既像是一部嚴謹的經濟史論文，又像是一部充滿權謀與智慧的傢族傳記，讓人手不釋捲，深陷於那個充滿變革與機遇的時代洪流之中。
一般沒有想象中的好
評分書不錯，以後如果需要還會來的。恩恩
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評分很好。。。。。。。。
評分還行
評分買迴來覺得不實用
評分好好好好好好好好好好好好
評分書還不錯 物流也快 朋友很喜歡 下次還會買的
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