乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
陸愛發,顧楠著 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-25

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 同濟大學齣版社
ISBN:9787560870786
商品編碼:14404830808
齣版時間:2017-06-01

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

作  者:陸愛發,顧楠 著 定  價:29 齣 版 社:同濟大學齣版社 齣版日期:2017年06月01日 頁  數:109 裝  幀:平裝 ISBN:9787560870786 前言
 乒乓球運動技術特點及發展趨勢
 乒乓球運動的技戰術特點及發展趨勢
一、發搶段
二、接搶段
三、相持段
第二節 乒乓球運動的體能特點及發展趨勢
第二章 乒乓球運動員身體素質訓練
 乒乓球專項步伐訓練
一、乒乓球常用步伐
二、乒乓球專項步伐訓練
三、乒乓球專項步伐訓練的重要性和影響
第二節 速度和靈敏
一、定義
二、速度與靈敏訓練
三、速度靈敏練習需注意的事項和原則
第三節 力量
一、非優勢側(弱側肌群)力量訓練
二、弱側肌群的訓練內容
第四節 速度耐力
部分目錄

內容簡介

本書主要是依據乒乓球項目特點和乒乓球運動員的身體形態特點,針對性的提齣乒乓球運動員身體素質訓練的方法、內容和手段,目的是優選限度的提高乒乓球運動員的專項身體素質,以達到防傷防病的目的。本書詳細的描述的乒乓球運動員的專項步伐、速度和靈敏訓練、非優勢側力量訓練、速度耐力訓練、柔韌訓練以及防傷防病的方法與手段。 陸愛發,顧楠 著 陸愛發,1978年2月畢業於上海體育學院本科並留校。1996年4月赴日本國築波大學留學,2000年12月獲得運動訓練學碩士學位。自2004年開始競技體育的體能訓練研究,2007-2008任國傢擊劍隊體能教練,2009年任上海帆船隊體能教練,2013年任國傢乒乓球隊女一隊體能教練,主要訓練的運動員有李曉霞、丁寜、劉詩雯、雷聲、李娜、駱曉娟、孫艷傑、徐莉佳等有名運動員。已經主持完成奧運攻關課題重點項目2項。上海市科委重點項目1項、國傢體育總局運動管理中心,上海市教委、體育局項目1項。已在《上海體育學院學報》、《北京體育學院學報》等核心期刊發錶學術論文數篇。
顧楠,上海體育學院中國乒乓球學院等

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

乒乓球運動員體能訓練指南 下載 epub mobi pdf txt 電子書

乒乓球運動員體能訓練指南 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

乒乓球運動員體能訓練指南 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

乒乓球運動員體能訓練指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有