乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
陆爱发,顾楠著 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 同济大学出版社
ISBN:9787560870786
商品编码:14404830808
出版时间:2017-06-01

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

作  者:陆爱发,顾楠 著 定  价:29 出 版 社:同济大学出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:109 装  帧:平装 ISBN:9787560870786 前言
 乒乓球运动技术特点及发展趋势
 乒乓球运动的技战术特点及发展趋势
一、发抢段
二、接抢段
三、相持段
第二节 乒乓球运动的体能特点及发展趋势
第二章 乒乓球运动员身体素质训练
 乒乓球专项步伐训练
一、乒乓球常用步伐
二、乒乓球专项步伐训练
三、乒乓球专项步伐训练的重要性和影响
第二节 速度和灵敏
一、定义
二、速度与灵敏训练
三、速度灵敏练习需注意的事项和原则
第三节 力量
一、非优势侧(弱侧肌群)力量训练
二、弱侧肌群的训练内容
第四节 速度耐力
部分目录

内容简介

本书主要是依据乒乓球项目特点和乒乓球运动员的身体形态特点,针对性的提出乒乓球运动员身体素质训练的方法、内容和手段,目的是优选限度的提高乒乓球运动员的专项身体素质,以达到防伤防病的目的。本书详细的描述的乒乓球运动员的专项步伐、速度和灵敏训练、非优势侧力量训练、速度耐力训练、柔韧训练以及防伤防病的方法与手段。 陆爱发,顾楠 著 陆爱发,1978年2月毕业于上海体育学院本科并留校。1996年4月赴日本国筑波大学留学,2000年12月获得运动训练学硕士学位。自2004年开始竞技体育的体能训练研究,2007-2008任国家击剑队体能教练,2009年任上海帆船队体能教练,2013年任国家乒乓球队女一队体能教练,主要训练的运动员有李晓霞、丁宁、刘诗雯、雷声、李娜、骆晓娟、孙艳杰、徐莉佳等有名运动员。已经主持完成奥运攻关课题重点项目2项。上海市科委重点项目1项、国家体育总局运动管理中心,上海市教委、体育局项目1项。已在《上海体育学院学报》、《北京体育学院学报》等核心期刊发表学术论文数篇。
顾楠,上海体育学院中国乒乓球学院等

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

乒乓球运动员体能训练指南 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

乒乓球运动员体能训练指南 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

乒乓球运动员体能训练指南 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

乒乓球运动员体能训练指南 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有