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基本信息：

商品名称：	西藏生死书(精)	开本：	2
作者：	索甲仁波切|译者:郑振煌	页数：
定价：	39.8	出版时间：	2011-04-01
ISBN号：	9787308083782	印刷时间：	2012-09-01
出版社：	浙江大学	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： ***篇 生
***章 在死亡的镜子中
第二章 无常
第三章 反省与改变
第四章 心性
第五章 把心带回家
第六章 演化、业与轮回
第七章 中阴与其他实相
第八章 这一世：自然中阴
第九章 精神之路
第十章 心要
第二篇 临终
第十一章 对临终关怀者的叮咛
第十二章 慈悲：如意宝珠
第十三章 给临终者的精神帮助
第十四章 临终修习
第十五章 死亡的过程
第三篇 死亡与重生
第十六章 基础地
第十七章 内在的光芒
第十八章 受生中阴
第十九章 亡者超荐
第二十章 濒死经验：上天堂的阶梯？
第四篇 结论
第二十一章 共通的历程
第二十二章 和平的仆人

......

精 彩 页： ***次接触死亡的经验，是在我七岁左右。那时候，我们准备离开东部
高原前往西藏中部。我的上师有一位侍者名叫桑腾(Samten)，他是一位很好
的出家人，在我童年时代很疼我。他的脸明亮、圆润而丰满，随时都会开颜
而笑。因为他很随和，所以是寺庙中***受欢迎的人。我的上师每***都会开
示佛法、传授灌顶、领导修行、主持法会。每天终了后，我都会召集同伴做
些小表演，模仿早上的一切。桑腾总会拿我的上师在早上穿过的长袍借给我
，从来没有拒***过。
     后来，桑腾突然病倒了，病情立即恶化。我们不得不延迟出发。随后的
两个星期令我终生难忘。死亡的臭味像乌云般笼罩着一切，我一想起那段日
子，就不期然闻到那股味道。整座寺庙弥漫在死亡的阴影下，可是，一点也
没有恐怖的气氛；有我的上师在，桑腾的死就显得特别有意义，变成我们每
个人的课程。
     在我上师驻锡的小寺里，桑腾就躺在靠窗的床上。我知道他即将不久人
世。我不时走进那个房间，坐在他旁边，他已经不能说话了，他的脸变得憔
悴而干瘪，让我大为吃惊。我很明白他就要离我们而去，再也看不到他了。
    我感到非常悲伤孤独。桑腾死得很艰苦，我们随时可以听得到他极力挣扎的
呼吸声，也可以闻得出他的肉体正在腐坏。整个寺庙鸦雀无声，只剩下他的
呼吸声。一切注意力都集中在桑腾身上。虽然桑腾的死把他折磨得很痛苦，
但我们看得出他内心很平静，对自己也充满信心。***先我无法解释这一点，
但后来我知道了它的来源：他的信仰，他的训练，还有我的上师就在身边。
    虽然我感到悲伤，但我知道只要我的上师出现，一切问题就会迎刃而解，因
为他能够帮助桑腾解脱。后来我才知道，每一个修行人都梦想在他上师面前
去世的福报，让上师引导他走过死亡。
     在蒋扬钦哲引导桑腾宁静地走向死亡时，他对桑腾开示他正在经过的每
个过程。我的上师知识***，信心充满，和平安详，令我惊讶不已。只要上
师在场，即使是***焦虑不安的人，也可以从他安详的信心中获得保证。现在
，蒋扬钦哲正在告诉我们，他对于死亡丝毫不恐惧，这并不是说他对死亡看
得很草率；他经常告诉我们他怕死，警告我们不要幼稚或自满地对待死。然
而，到底是什么原因让我的上师在面对死亡时，能够这么镇定、从容、有条
不紊而又出奇的无忧无虑？那个问题让我着迷不已，也教我神往不已。
     桑腾的死震撼着我。七岁时，我***次看到我正在接受训练的那个传统
竟然这么法力无边，我开始了解修行的目的何在。修行让桑腾接受死亡，也
让他清晰地了解痛苦是一个精深、自然的净化过程的一部分。修行让我的上
师对于死亡了若指掌，知道如何正确地引导人通过死亡。
     在桑腾圆寂后，我们就启程前往西藏首府拉萨，费时三个月，那是一段
辛苦的马背旅程。从那儿我们继续前往藏中和藏南朝圣，这些地方都是第七
世纪以来把佛教传入西藏的圣贤、国王和学者的圣地。我的上师是西藏传统
许多上师的化身，声誉崇隆，因此所到之处，都受到热烈的接待。
     我对那次旅程极感兴奋，美丽的回忆仍然萦绕脑际。西藏人起得很早，
为着能充分使用自然的光线。天一黑我们就上床，破晓前我们就起床；当***道曙光照临前，背负行李的牦牛就出来了。大伙儿拆下帐篷，***后才拆除
厨房和我上师的帐篷。斥侯先行，寻找良好的扎营地点，中午左右我们就停
下来扎营休息。我喜欢在河边扎营，倾听潺潺的流水声，或坐在帐篷里，听
着雨点拍打篷顶的声音。我们的队伍不大，总共只有二十个帐篷。白天我骑
在金黄色的骏马上，紧挨着我的上师。路上，他不停地开示、说故事、修行
，并特别为我设计修行法门。有***，当我们快到扬卓曹(Yamdrok Tso)圣
湖时，远远看到从湖面反射出碧玉般的光芒，队伍中的另一位喇嘛左顿
(Lama Tseten)，又面临死亡的威胁。
     喇嘛左顿的死，又给我另一个强烈的教训。他是我师母的老师，师母迄
今仍然健在。许多人认为她是西藏***有修行的女性。对我来说，她是一位隐
形的上师，和蔼可亲，恭敬虔诚。喇嘛左顿身材魁梧，就像大家的

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