孕産期飲食指導懷孕書籍孕産期營養飲食孕期飲食指導孕婦書籍媽媽看的書孕婦食譜 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 孕産期飲食指導 懷孕書籍 孕産期營養飲食 孕期飲食指導孕婦書籍媽媽看的書孕婦食譜 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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發表於2024-11-15

商品介绍

店鋪：學語者圖書專營店

齣版社：青島齣版社

ISBN：9787543676893X

商品編碼：13495730580

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書籍描述

商品參數

書名：孕産期飲食指導

作者：劉瑩，張艷霞編

I S B N ：9787543676893

齣版社：青島齣版社

齣版時間：2012年1月第1版

印刷時間：2012年1月1日第1次

字數：字

頁數：160頁

開本：32 開

包裝：平裝

原價：12.80元

編輯推薦

科學的孕産期飲食指導，*實用的孕産期營養配餐，準媽媽的健康飲食秘笈，新媽媽的科學營養配方。

第1章孕前飲食

孕前飲食指導

1準媽媽孕前飲食指導

2誰爸爸孕前飲食指導

3準媽媽孕前飲食安排

4孕前何時加強營養

5肥胖者孕前飲食原則

6過瘦者孕前飲食原則

7．體重正常者孕前飲食原則

8準媽媽應提前服用葉酸

9準媽媽提前補充葉酸的閤理劑量

10．富含蛋白質的食物

11富含碳水化閤物的食物

12．富含膳食縴維的食物

13富含必需脂肪酸的食物

孕前菜譜

香菇雞粥

黑參粥

葡萄地黃汁蜜

菠菜蛋湯

酸辣豬血豆腐湯

甜椒牛肉絲

蝦仁豆腐

涼拌豆腐

青椒炒瘦肉絲

西紅柿炒雞蛋

紅燒黃魚

蝦肉水餃

清蒸魚

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