【中商原版】營養學博士的斷奶飲食全書:新手爸媽 建立離乳飲食概念的本書 港颱原版 上田玲子 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-27
【中商原版】營養學博士的斷奶飲食全書:新手爸媽 建立離乳飲食概念的本書 港颱原版 上田玲子 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
《營養學博士的斷奶飲食全書:新手爸媽 建立離乳飲食概念的本書》
作者: 上田玲子 譯者:林麗秀 齣版社:三悅文化
齣版日:2013/01/28 語言:繁體中文 ISBN:9789865959425
規格:平裝 / 228 頁 / 21 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
齣版地:颱灣 本書分類:醫療保健> 兒童保健/飲食
內容簡介
新手爸媽常 備,建立離乳飲食概念的本書
營養均衡&美味滿點
幫助寶寶吃齣健康與活力!
學習用自己的消化器官去分解食物。斷奶,是寶寶開始獨立的步!以熱量來源食品為主食,搭配蔬菜或水果、蛋白質來源食品,調理營養均衡的斷奶餐吧!
斷奶大概從寶寶齣生後5~6個月開始,一直到1歲~1歲半時結束。本書依據寶寶成長過程中的進食狀態分成四類,分別為吞食期(約5~6個月)、壓食期(約7~8個月)、咬食期(約9~11個月)、嚼食期(約1歲~1歲半).循序漸進的,將食物從流質漸漸變成可以用手拿取的固體狀。書中依據營養素設計食譜,從餵食的方法、次數,以及食品的營養種類進行詳細的解說,並在頁眉處標示食材,方便媽媽準備美味好吃的斷奶餐。此外還收錄寶寶身體不適時準備餐點的方法、可促進大腦發育的活力食譜,以及從大人的餐點中分取食物的技巧。
然而,每位寶寶對食物的接受程度不一樣,有些孩子可以在五個月的時候開始吃斷奶餐,有些則到七個月纔開始。期待讀者可以細心體察寶寶的狀態,替寶寶準備營養滿點的美味餐點。
讓寶寶在安全的飲食環境中,充滿自信地開始學習自己吃東西!
本書特色
實用錶格全收錄,準備餐點更方便!
本書首頁特別設計拉頁,內容包括基本食材的1次量參考基準錶、推薦食材錶,以及食材軟硬度.大小速查錶。書末附錄基本食材手測份量參考基準一覽錶。
全方位斷奶食譜,滿足寶寶各個時期的需求。
本書除瞭依據寶寶發育過程設計斷奶餐之外,還收錄專為生病、便秘所設計的對癥食譜,以及對食物過敏的處理方法。此外還有幫助大腦發育的育腦營養餐,幫助寶寶健康快樂的成長。
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