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发表于2024-12-28

商品介绍



店铺: 午创图书专营店
出版社: 江西美术出版社
ISBN:9787548041245
商品编码:13303914239
开本:32开
正文语种:中文

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书籍描述

书名

情绪急救

ISBN编号

978-7-5480-4124-5

条形码

978-7-5480-4124-5

是否套装

定价

26.8   元

出版日期

20175

出版社名称

江西美术出版社

作者

牧 之 著

开本

32

作者地区

 

译者

编者

 

 

编辑推荐:

    1.心态可以决定命运,情绪可以左右生活。如何管理好自己的情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,是我们人生的必修课。

2.情绪急救,应对各种日常心理问题的方法和策略。

    3.烦恼、羞辱、欺骗、伤害、紧张、嫉妒、空虚、不安、焦虑……情绪问题的自我诊断手册,心理健康的自我援助指南。

4.9种常见不良情绪,10种测试手段,44种急救疗法,轻松解决情绪困扰,让坏情绪及时止住,不传染、不并发,快乐开心每一天!

 

   内容简介

    人人都会有情绪,但是,若想成为人生战场上的常胜将军,你就得学会好好控制它。

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