3本书 三高食谱 高血压糖尿病书降血压血脂高吃什么速查 降血糖的食物饮食指南 营养健康保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
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高血脂就要这样吃+糖尿病人餐谱一本就够+高血压就要这样吃 | ||
定价 | 89.40 | |
出版社 | 江苏凤凰科学技术出版社 | |
版次 | ||
出版时间 | 2015年10月 | |
开本 | 16开 | |
作者 | 甘智荣 | |
装帧 | ||
页数 | 0 | |
字数 | ||
ISBN编码 | 17029 |
本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康,还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等,*重要的是,本书过100道适合糖尿病人的食谱,帮你搭配成一个月三餐,每天都有新口味,让你不需要苦恼菜色与份量喔!
10你患糖尿病的机率高吗?
11设计出专属于你的健康饮食
13糖尿病人的一个月三餐搭配
PART1
元气早餐,的活力来源!
18苋菜银鱼糙米粥
19土豆煎饼
20五谷米饭丸
21黑麦蔬菜三明治
22鲜菇潜艇堡23水波蛋面包
25黄金蛋饼蔬菜卷
26全麦口袋饼
27煎蛋美式早餐
28蛋沙拉鲜蔬贝果
PART2
健康也要吃得饱,饱足主餐
31三色蒸饭
32香菇人参饭
33什锦炒饭
34蛋包饭
35咖喱饭
36鲑鱼盖饭
37西班牙海鲜炖饭
38香煎饭团
39海苔饭卷
40紫苏绿茶泡饭
41南瓜米粉
42茶油面线 3本书 三高食谱 高血压糖尿病书降血压血脂高吃什么速查 降血糖的食物饮食指南 营养健康保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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