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• 靜坐
• 導引
• 王薀
• 薄伽梵
• 港台原版
• 身心靈
• 冥想
• 修行
• 能量
• 健康

店铺： 中国图书进出口深圳公司

出版社： 薄伽梵

ISBN：9789869271554

商品编码：13040264534

靜坐這一檔子事2：導引功法

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• • ISBN：9789869271554
  • 语言：繁体中文
  • 規格：平裝 / 267頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地：台灣

 

 

內容簡介

不管您的人生有多少重要的事！
但是『呼吸，是關乎每個人生重要的一件事！』

◎本書一次揭露許多獨門養生功法，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓您可以一次全部學會！

◎透過一步步的詳盡解說，帶領讀者進入靜坐及氣功的奧妙境界！

◎萬人引頸期盼！作者無私公開修行心路歷程及養生訣竅，每天只要十五分鐘，即能得知適合現代人導引秘訣！

本書內容主要講導引功法，導引也就是現代人所稱的氣功等等。作者年少時遍訪道家師父，學習了近二十種如何導引、調息和吐納的方法，並研讀無數相關的古代經典，如《道德經》、《參同契》、《悟真篇》、《黃庭經》等等和體悟師父、師尊的語錄及口訣，歷經數十年實修實證，深刻體悟師父師尊的密傳語錄口訣以及古代經典之中的無盡深意，終得珍貴稀世的養生心得成果。

作者娓娓道來一生尋師遇法的傳奇經歷，不僅帶領我們再度踏足古人修道的世界，更首度公開私傳精髓導引功法，其中珍貴密要竅訣盡納其中。

作者所謂，導引煉氣首在於讓自己的呼吸反覆進行於甚深、悠長、細勻，而且如同游絲過針一般地細緻，連自己的雙耳都未曾聞聽得到。亦即《老子》一書中所言之「專氣致柔，能如嬰兒乎？」。而作者提及之導引功法重要也是基礎之處，在於心不能著物，心若有物，即便在表皮上面的痠、癢、脹、痛、麻、動等等細處分心，則真炁不生，真炁不生，行功無用。此與佛法修行強調的「修心之境」又同時遠近相應，同乎一理。

精、氣、神本是人的生命基本要素，現代人因勞心勞力等等的耗損，導致氣易洩，精易漏，神易離。因此養生之要，便在於「氣足」、「精充」、「神完」。一如作者所言，氣功導引讓奇經八脈和十二經絡能無阻地運行，並且處在寂靜空無的狀態中，使形神與自然合一，所謂「心息相依，形神同俱」。

其中包括：站樁六式、達摩易筋經十二式、養生簡易功法九式、奇經八脈基礎疏導功法六式和收功四式。獨門功法，簡單易學，讓你輕鬆擁有健康幸福人生！

 

                                                                                                                                                                                                        

好的，这是一份针对您提供的图书名称“现货港台原版 靜坐這一檔子事2:導引功法 王薀老師 薄伽梵出版”之外的其他图书的详细简介，字数控制在1500字左右，力求内容详实且自然流畅，不带有AI写作的痕迹。 --- 《星海拾遗录：失落文明的密码》 作者： 艾莉森·维克多 出版社： 寰宇探索者出版社 ISBN： 978-1-5678-9012-3 内容概述 《星海拾遗录：失落文明的密码》并非一本传统的历史或科幻小说，而是一部融合了考古学、语言学、天体物理学与深层哲学思考的跨界巨著。本书的核心聚焦于一个在人类已知编年史中完全缺失的、被称为“阿卡迪亚文明”的超前存在。作者艾莉森·维克多，一位在考古界享有盛誉却行事低调的学者，通过对全球范围内看似不相关的古代遗迹——从南美洲安第斯山脉深处的几何石阵，到北欧冰盖下发现的奇异金属残片，再到太平洋深海中探测到的规律性声波——进行长达三十年的系统性比对和解读，构建了一个关于阿卡迪亚文明兴衰的宏大叙事。 本书的开篇，维克多教授并未急于展示最终的发现，而是带领读者进入其研究的迷宫。他详尽阐述了“非线性时间记录”这一核心理论，即阿卡迪亚文明并非以我们习惯的线性时间向前推进，而是通过能量共振和信息场域进行文明的迭代和知识的储存。这种记录方式使得他们的历史痕迹极难被现代科学工具捕获，通常只在特定地质或宇宙事件发生时，以微弱的“回波”形式显现。 第一部分：符号的低语 本书的第一部分重点在于对阿卡迪亚文明遗留下的“通用符号系统”的破译工作。维克多教授认为，所有古代文明中出现的看似巧合的重复性图形，例如“生命之树”的变体、特定比例的螺旋结构以及九宫格的变异形式，实际上是阿卡迪亚文明向后世留下的“基础逻辑包”。 他详述了如何利用量子纠缠理论对这些符号进行概率建模，并首次公开了他破解出的“元素转换矩阵”。这个矩阵不仅解释了古代炼金术的某些晦涩记载，更揭示了阿卡迪亚人如何操控物质的基本结构，实现零损耗的能量转化。读者将被带入一个充满挑战的解密过程，其中充满了数学推导、古老文献的交叉比对，以及对人类认知极限的不断试探。维克多教授强调，这些符号不是语言，而是更高维度的“操作指令”。 第二部分：行星尺度工程 随着破译工作的深入，第二部分揭示了阿卡迪亚文明的物质成就。他们并非满足于地球范围内的发展，而是进行了一系列影响行星尺度的“宏大工程”。作者详细分析了地球磁极异常波动的周期性规律，并将其与阿卡迪亚文明的能量需求挂钩。 其中最引人注目的是对“地球调谐塔”的推测。维克多教授通过分析地球深层地幔的成分异常点，提出了存在一组隐藏于地壳之下的巨大共振装置的理论。这些装置的目的并非是控制天气，而是用来维持地球与太阳系特定轨道间的“相位同步”，以确保文明信息存储的稳定性。书中配有大量由高精度声纳和地质雷达采集的内部结构模拟图，极具视觉冲击力。 本部分也探讨了他们衰落的原因。维克多教授得出的结论令人震惊：阿卡迪亚文明并非毁于战争或自然灾害，而是“信息超载”导致的系统性崩溃。当他们掌握了超越自身伦理承受能力的知识量后，文明的内部结构反而走向了静默和自我关闭。 第三部分：哲学的回响与我们的未来 本书的后半部分从硬核的科学分析转向了对人类自身命运的深刻反思。阿卡迪亚文明的最终遗赠，被维克多教授概括为“有意识的遗忘”。他们主动将自己的核心技术和历史核心编码成极度晦涩的碎片，散布于宇宙和地球的角落，以期后来的文明（即我们）能够通过自身的努力和道德成长，逐步解锁这些知识，而非一次性获取导致自我毁灭的“终极力量”。 维克多教授提出了一个尖锐的问题：人类目前对信息技术的追求，是否正在重蹈阿卡迪亚文明的覆辙？他将现代数据爆炸、人工智能的无序发展与阿卡迪亚的“信息过载”现象进行了类比，警告我们，知识的积累必须与智慧的成熟同步进行。 《星海拾遗录》的结尾，并未给出确切的“答案”或明确的下一步行动指南。相反，它提供了一套全新的“认知工具箱”，鼓励读者从根本上重新审视我们所处的时间、空间和物质的本质。它挑战了主流科学的范式，用严谨的考证和大胆的想象，为那些渴望探索人类文明深层历史和宇宙真相的求知者，打开了一扇通往未知领域的大门。这本书是一份邀请函，邀请读者加入这场横跨万年的解码之旅。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“导引功法”这类带着浓厚传统色彩的书籍是抱有一丝怀疑态度的，总觉得很多内容可能停留在理论层面，实践起来效果不彰。然而，这本《靜坐這一檔子事2》彻底扭转了我的看法。它的厉害之处在于，它不是空泛地谈论“元气”或者“灵性”，而是非常注重“操作性”和“可重复性”。我特别欣赏作者在讲解每一个导引姿势时，都会穿插一些古代医家或者武术家的经验总结，这使得整个功法体系显得非常扎实和有根有据。举个例子，书中讲解一个特定的伸展动作时，不仅告诉我们“怎么做”，更重要的是解释了“为什么这么做”，这个动作会如何影响到特定的经络，以及它对应着哪种情绪的疏导。这种知其然并知其所以然的学习过程，极大地增强了我修行的信心。我不再是机械地模仿，而是带着清晰的身体地图去感受内在的反馈。而且，书中的插图清晰度很高，虽然是文字描述为主，但配合着图示，对于理解那些微妙的关节角度和身体姿态的转换，提供了极大的便利。这本书更像是一本武功秘籍，需要读者用心去体悟和磨砺。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书纯粹是出于对王薀老师之前作品的信赖，抱着试试看的心态来接触“导引功法”这一块的内容。坦白讲，我是一个非常注重实际效果的人，如果一个方法不能在日常生活中带来可见的改善，我通常很难坚持下去。这本书最让我印象深刻的地方在于，它并没有要求你必须每天花上两小时盘腿打坐，而是提供了许多可以融入碎片时间的微型导引练习。比如，在等公交车时如何调整呼吸来稳定心神，或者在办公间隙如何通过简单的拉伸来缓解颈椎的压力。这种“细水长流”的理念，非常适合现代都市人的生活节奏。我发现，即使只是每天坚持书里介绍的几组简单的调息练习，持续一段时间后，我的睡眠质量有了明显的提升，那些困扰我已久的入睡困难和多梦现象都有所减轻。这已经不是简单的健身了，它更像是一种生活哲学的转变，教会我们如何在忙碌中为自己争取到内在的宁静和力量。这本书的实用性，远超我预期的那种纯理论的养生书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本《靜坐這一檔子事2：導引功法》简直是我的修炼宝典，尤其是王薀老师的讲解，那种深入浅出的方式，让人感觉高深莫测的导引功法一下子变得触手可及。我过去尝试过好几次自己摸索一些传统的气功和导引术，结果总是不得要领，要么是心神不宁，要么是身体反应不对劲，搞得自己很泄气。但是这本书里对每一个动作的解析，从呼吸的配合到意念的引导，都描述得极其细致入微，仿佛王老师就站在我旁边手把手地教导一样。比如书中关于“虚领顶劲”和“松肩坠肘”的描述，我以前总觉得是玄乎其玄的口诀，读了这本书才知道，原来那是一种非常具体的身体感知和力学平衡状态，需要通过特定的肌肉群的放松和张力来实现。我按照书上的图解和文字提示反复练习，虽然一开始身体僵硬得很不自然，但坚持了一段时间后，那种身体内部的“气机”流动感确实开始显现出来，那是一种既放松又充盈的奇妙感觉，这让我对传统养生术的理解一下子提升了一个层次，不再是单纯的身体锻炼，而是一种身心合一的深度体验。这本书对初学者极其友好，但对于有一定基础的人来说，其中的许多细节也是值得反复推敲和印证的精髓所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也值得称赞，虽然内容深奥，但阅读体验却非常流畅舒适。我之前读过一些港台出版的传统书籍，有时会因为字体过小或者排版过于拥挤而感到阅读疲劳，但这本却处理得很好，留白适度，重点突出。在内容结构上，它不像一些武学书籍那样循序渐进地设置层级，反而更像是一本“工具箱”，你可以根据自己当前的身体状态和需求，随时从中选取相应的功法进行练习。我发现自己更倾向于在情绪波动较大时，翻阅书中关于“调和心火”的导引法，而当感觉身体疲惫、需要恢复时，则会重点练习那些温和的“收敛内气”的动作。这种高度的灵活性，使得这本书能够真正融入我日常的健康管理之中，成为一本可以长期翻阅、常读常新的参考书。它所传授的不仅是几个招式，更是一套完整的身心维护系统。

评分☆☆☆☆☆

我从一个对传统功法抱持着半信半疑态度的“小白”一路走来，这本《靜坐這一檔子事2》无疑是为我点亮了一盏明灯。很多关于气血运行的描述，用现代人能理解的语言进行了解构，避免了过度神话色彩，使得练习过程更加科学化和系统化。我尤其喜欢其中对于“意守”和“放松”的辩证统一的阐述。传统说法中，常常要求练习者“意念集中”，但这对于新手来说，往往会造成另一种形式的紧张和用力。王老师在这本书里巧妙地指出，真正的“意守”并非刻意的盯着某个点，而是一种“了了分明”的觉知状态，是放松基础上的专注。正是这个细微的差别，让我突破了以往练习时那种“用力过猛”的瓶颈。我开始体会到，真正的导引，是让身体和心神自然而然地进入一种最佳的工作状态，而不是靠蛮力去“控制”它。这本书的价值在于，它提供了一种路径图，让我们得以安全、有效地探索自身的能量系统。