【中商原版】香氣與空間 台版 溫佑君 商周文化 芳香療法 精油 芳療師 肯園 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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溫佑君 著

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出版社： 商周文化

ISBN：9789861246499

商品编码：1289203839

《香氣與空間》

作者：溫佑君

出版社：商周文化事業股份有限公司

ISBN：9789861246499

分類：醫藥衛生 > 其他

出版日期：2006年04月

語言版本：中文(繁)

頁數：512 頁

版次：第 1 版

裝幀：膠裝

內容簡介

有人指望上了芳香療法課就可以開店，有人想上完了課，可以幫外婆處理糖尿病的問題；你有各式各樣不同的想像，你希望進入那個狀態裡面，那個“沒有存在、而你必須進入的狀態”就叫“差異空間”。

世界大部分精油產地分佈在地中海型氣候區和印度。我們要去研讀、了解這些芳香植物萃取的精油，看它對我們的身心產生何種意義，了解斯土斯人，認識這片土地的水、土、人、文，我喜歡把它說成“年鑒學派的芳香療法”。事實上，所有的學習，包括芳香療法或藝術、語言、文化等等課程講座，都會促使你去做這樣的思考。學芳香療法的目的是重新檢視自己的身心狀態，重新認識這個世界，然後促進一個新的對話的可能性。我用“香氣與空間”為主題來介紹精油。空間有表情，有所謂場所精神（Genius loci）；而學習芳香療法，就是學習看待整個生命情境和生活態度的眼光，而不只是“我減肥要用什麼油”，我們首先要知道，肥肉是怎麼來的？有人說，是從美式速食店、從高檔冰淇淋來的；但速食店、冰淇淋一直存在，問題是做為“主體”的你為什麼要去買？這其中有很多值得探索的地方。內容分為三十堂課，每堂課後面有五題左右的作業練習。

作者簡介

溫佑君

專業芳療師，肯園負責人。

東吳大學社會系 畢。

英國肯特大學哲學研究所 畢。

倫敦芳香療法學校 畢。

目前為肯園香氣私塾負責人。

芳香疗法的奥秘与实践：深度探索精油的科学与艺术 【本书简介】 在这部内容详实、体系严谨的著作中，我们将带领读者踏入一个由植物精粹构筑的迷人世界——芳香疗法。本书超越了单纯的芳香应用层面，深入探讨了精油的植物学基础、化学构成、作用机制以及在现代生活中的多元化应用。我们旨在为渴望系统学习芳香疗法的初学者、寻求深化知识的从业者，以及对自然疗愈抱有浓厚兴趣的读者，提供一本权威且实用的指南。 第一部分：芳香疗法的基石——从植物到精油的旅程 一、芳香植物学的世界：认识你的疗愈源泉 芳香疗法的核心在于植物。本部分将详细介绍数百种重要的芳香植物，包括但不限于薰衣草、茶树、迷迭香、乳香、没药等。我们将深入探讨每种植物的生物学分类、生长习性、原产地环境对其化学成分的影响。重点介绍植物的“芳香部位”（如花朵、叶片、树脂、根茎），以及这些部位如何在其生命周期中积累和合成具有药理活性的次级代谢产物。 植物化学概述： 介绍萜类、酯类、醛类、酮类、氧化物等主要的化学结构类型，它们如何决定了精油的气味特征和治疗功效。 可持续采收与鉴定： 探讨不同产地、不同采收时间对精油品质的细微影响，强调“地道性”在芳疗中的重要意义。 二、精油的提取与分析：科技支撑下的自然力量 精油的提取是连接植物与疗愈效果的关键环节。我们将详尽阐述目前主流的提取技术，并分析不同技术对精油组分的影响。 蒸馏法（水蒸气蒸馏）： 详细解析水蒸气如何携带芳香分子，以及冷凝过程中的注意事项，尤其关注水溶性成分的流失问题。 冷压榨法： 重点讨论柑橘类精油的提取原理及其化学特性（如呋喃香豆素的光敏性）。 溶剂萃取与二氧化碳超临界萃取： 介绍这些方法如何获得绝对芳香油（Absolutes）和初级浸泡油，并分析其与纯精油（Essential Oils）在应用上的区别。 气相色谱-质谱联用（GC-MS）分析： 解释如何通过科学手段对精油进行“化学指纹”鉴定，确保精油的纯度和疗效成分的比例，这是判断精油质量的“金标准”。 第二部分：精油的药理作用与作用机制 本部分聚焦于精油如何与人体生理系统互动，从分子层面揭示其治疗潜力。 一、细胞与分子层面的作用 抗菌、抗病毒与抗真菌机制： 探讨精油成分（如萜品烯-4-醇、桉油醇、醛类）如何破坏微生物的细胞膜结构、干扰其代谢过程。 抗炎与镇痛： 分析精油如何调节炎症通路（如环氧合酶COX-2、细胞因子），并探讨其对疼痛信号传导的影响。 神经系统的调节： 深入研究精油如何穿过血脑屏障，与中枢神经系统受体（如GABA受体、5-HT受体）结合，从而产生镇静、抗焦虑或提振精神的作用。 二、跨越身心：芳香疗法的整体观 芳香疗法强调身心合一。我们将探讨嗅觉通路如何直接影响边缘系统（情绪与记忆中心），解释为何某些气味能够瞬间唤起强烈的情感反应。 情绪平衡与压力管理： 针对皮质醇水平、自主神经系统（交感与副交感）的调节作用进行科学论述。 皮肤渗透与经皮吸收： 详细解析精油分子如何穿透皮肤角质层，进入血液循环系统，并讨论载体油（基础油）对渗透率的影响。 第三部分：安全与规范：芳香疗法的实践准则 科学的芳疗实践必须建立在严谨的安全基础之上。本部分是所有芳疗爱好者和从业者的必备参考。 一、精油的安全使用指南 毒理学基础： 介绍不同精油的潜在毒性，包括肝毒性、神经毒性、致敏性等，并明确高风险成分（如酚类、酮类）的使用限制。 配方的安全稀释法则： 根据不同应用场景（面部护理、身体按摩、急救）提供精确的稀释比例参考，强调“剂量决定毒性”。 特殊人群的考量： 详细列出孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、老年人以及患有特定疾病（如癫痫、高血压）人群的禁忌精油清单及安全替代方案。 光敏性与皮肤反应： 警示高含香豆素的柑橘类精油在日晒下的风险，提供安全使用建议。 二、精油的储存、质量控制与伦理 储存条件： 解析温度、光照、空气接触对精油化学性质的影响，指导正确的储存方式以延长保质期。 质量辨识： 如何识别掺假或劣质精油，强调“有机认证”、“纯正”标签背后的含义。 职业伦理与法律责任： 探讨芳疗师在提供建议时应遵循的专业界限，何时需要转介给医疗专业人员。 第四部分：芳香疗法在特定领域的应用案例 本书的最后一部分将理论知识转化为实用的操作流程，涵盖了日常保健到特定病症辅助支持的广泛场景。 一、身心健康管理 睡眠障碍的芳疗支持： 设计安神助眠的复方，重点解析缬草、岩兰草、罗马洋甘菊的镇静效果。 情绪急救箱： 针对焦虑、恐慌、沮丧等即时情绪反应，推荐快速起效的嗅吸配方。 提升专注力与记忆力： 介绍迷迭香、薄荷、柠檬等对认知功能的影响，并设计适合工作和学习环境的扩散方案。 二、皮肤与护理的精选应用 精油在皮肤修复中的应用： 针对烧伤、烫伤（如真正薰衣草）、湿疹、痤疮（如茶树、永久花）的局部处理方案。 抗衰老与紧致： 探讨乳香、天竺葵、玫瑰在促进皮肤再生和平衡皮脂分泌中的作用。 按摩油的配制艺术： 提供针对肌肉酸痛、淋巴循环促进、皮肤滋养的经典按摩油配方模板。 三、环境芳香化与净化 探讨如何利用精油进行室内空气净化，对抗霉菌和室内污染物，并介绍适合不同空间（卧室、厨房、办公室）的芳香氛围营造技巧。 结语：回归本源，与自然共舞 本书的终极目标是培养读者对芳香疗法的尊重、理解与审慎应用。芳香疗法并非万能灵药，而是人类与植物智慧连接的桥梁。通过本书的学习，读者将能够安全、自信地将这份来自大地的馈赠融入日常生活，实现更健康、更平衡的生活状态。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，我的第一感觉便是其精美的装帧和考究的排版。商周文化出品的书籍，一向以其高质量的印刷和设计而著称，这本书也不例外。硬壳封面，细致的压纹，传递出一种沉甸甸的质感，让人爱不释手。而内页的纸张，更是选择了那种温润而不反光的材质，阅读起来非常舒适，即便是长时间沉浸其中，也不会感到眼部疲劳。我仔细翻阅了一下目录，初步的印象是内容编排得非常系统且条理清晰。芳香疗法，这个听起来既神秘又迷人的领域，常常让人望而却步，但温佑君老师的书，总是能够化繁为简，用一种极为贴近生活的方式来呈现。我个人对芳疗的了解还停留在一些基础的层面，对于精油的功效和使用方法有一些浅显的认识，但对于如何将香气与我们所处的“空间”进行更深层次的融合，我还有很多未知的领域需要探索。这本书的书名，【中商原版】香氣與空間，就点明了核心，我非常期待能够从中学习到如何通过精油的香气，去营造一个更具疗愈性、更符合我个人需求的居家或工作空间。

评分☆☆☆☆☆

我是一名芳疗的爱好者，这些年陆陆续续接触过不少关于精油和芳香疗法的书籍，但坦白说，能够真正打动我，让我产生深入研究的动力的，并不多。直到我遇到了温佑君老师的作品，她的文字有一种魔力，能够瞬间抓住我的注意力，并引导我去思考更深层的问题。这次看到她推出了新的著作【中商原版】香氣與空間，我毫不犹豫地预订了。虽然我还没开始仔细阅读，但光是“香氣”与“空間”这两个词的组合，就让我联想到很多。香气不仅仅是鼻子闻到的味道，它更是一种能量，一种情绪的传递，一种氛围的营造。而空间，是我们生存和活动的载体，如何让我们的空间充满积极、舒适、疗愈的香气，是我一直在思考的问题。我期待在这本书中，能够看到温老师如何将她对香气和空间的独特见解，通过文字和案例，生动地展现出来。我希望能够学到更具象化的方法，比如如何根据不同的空间（卧室、客厅、书房）选择合适的精油，如何通过香气的组合来提升空间的功能性，甚至是如何通过香气来调整自己的情绪和状态。

评分☆☆☆☆☆

温佑君老师的书籍，总有一种独特的魅力，让人在字里行间感受到她对芳香疗法的深刻理解和细腻情感。这一次，我怀着无比期待的心情翻开了她最新的著作，虽然尚未深入阅读，但仅仅是书名就足以激起我内心深处的共鸣。【中商原版】香氣與空間，这两个词语组合在一起，仿佛能描绘出一幅幅生动的画面：清晨，阳光穿透薄雾，空气中弥漫着淡淡的花香；午后，书房里，一缕沉香在空气中舒展，带来宁静与专注；夜晚，卧室里，薰衣草的香气轻柔地包裹着，伴人入眠。香气，不仅仅是嗅觉的体验，更是情感的载体，是记忆的触发器，是空间氛围的塑造者。而“空间”二字，则更进一步，将这种嗅觉的感受延伸到了我们所处的环境，无论是居家、办公，还是某个特别的场所，香气都能为之赋予独特的灵魂。温老师的书，从来不是枯燥的理论堆砌，她总是能用诗意的语言，将复杂的芳疗知识娓娓道来，让我们在感受美的同时，也领悟到香气的疗愈力量。我期待着在这本书中，能够跟随温老师的脚步，探索更多香气与空间之间奇妙的互动，学习如何运用精油，为自己的生活空间注入更多美好与疗愈。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对台湾地区在文化产业上的深度和广度印象深刻，尤其是他们在传统文化与现代生活结合方面做得非常出色。这次看到温佑君老师出版了【中商原版】香氣與空間，我立刻感受到了一种期待。温老师的名字，对于很多芳疗爱好者来说，都是一个响亮而充满信任的符号。她对于精油的理解，以及如何将芳香疗法融入生活，总是能给出令人耳目一新的见解。我之所以对这本书特别感兴趣，是因为“香氣”与“空間”这两个概念的结合，在我看来，蕴含着无限的可能性。香气不仅仅是一种感官的愉悦，更是一种无形的语言，它能够触及我们的潜意识，影响我们的情绪，甚至改变我们对环境的感知。而“空间”，则是我们生活、工作、休憩的载体。这本书是否会深入探讨，如何通过精油的香气，去“定义”和“塑造”一个空间？例如，如何为书房选择能提升专注力的香气，如何为卧室营造宁静助眠的氛围，又或者，如何通过香气的层次感，为居家空间增添更多富有艺术性的维度？这些都是我非常好奇的，我期待这本书能够带给我新的启发，让我对“香气与空间”的关系有更深刻的理解，并在实际生活中找到更多应用的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“芳疗师”这个职业充满好奇和敬意。能够用香气去疗愈他人，这本身就是一件非常浪漫且有意义的事情。温佑君老师作为台湾地区极具影响力的芳疗师，她的著作自然是值得我深入学习的。这一次的【中商原版】香氣與空間，虽然我还没有来得及细读，但从书名上，我捕捉到了一个重要的关键词——“空间”。这让我联想到，芳香疗法并不仅仅是针对个体身体的治疗，它更可以延伸到我们所处的环境，影响我们与空间互动的感受。我常常觉得，一个好的空间，能够让人身心愉悦，而香气无疑是营造这种氛围的关键要素。这本书是否会探讨如何通过香气来划分和定义不同的空间功能？又或者，是否会分享一些案例，展示精油香气如何改变一个空间的能量场？这些都是我非常期待在书中找到答案的问题。我希望能够通过这本书，拓宽我对芳香疗法的认知，不仅仅是停留在个人治疗层面，更能将其融入到家居设计、办公环境等更广阔的领域，去创造更具疗愈力的“香气空间”。