港台原版 大腦超載時代的思考學 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

港台原版 大腦超載時代的思考學 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

港台原版 大腦超載時代的思考學 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

大腦超載時代的思考學

作者：丹尼爾．列維廷

出版社：八旗文化

出版日期：2016/03/30

語言：繁體中文

ISBN：9789865842840

規格：平裝 / 400頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 單色印刷

出版地：台灣

———————————————————————————————

內容簡介

在資訊氾濫、一心多用的時代,

如何有效組織你生活、工作的各個面向？

認知心理學大師提供你完美解藥。

你的腦中充斥著過量資訊。你在電子郵件、臉書、簡訊和手頭工作之間疲憊不堪地折返，最後沮喪地發現，zui重要的事情還是沒有做。

你並不特殊。

截止到2011年，美國人每天接收的資訊量是1986年的五倍，相當於175份報紙。一個美國家庭光是在客廳和兩間臥室裡，就有超過2,260項有形物品。至於每個人電腦裡的檔案，隨便就有三億萬萬兆位元的資訊量。光是想了解魷魚的腦神經系統所有知識，googlescholar上就有三萬篇論文……

太多資訊、太多包袱、太多選擇。這就是現代人的生活寫照。然而，擁有更多資訊，反而會做出更差的選擇。此時我們卻以為，要解決問題，只能仰賴更多資訊。

結果，超載資訊加重我們大腦的負荷，讓我們找不到東西、忘記重要會議，並且不斷分心在收發電子郵件、回簡訊和臉書等事情上，讓人筋疲力竭。過量的資訊和感覺輸入，造成我們龐大的精神耗損和負擔，不斷搶奪我的注意力，讓我們產生認知功能障礙，做出錯誤的決策。

該如何不讓自己每天不只是被所見所聞牽著走，把重要時間集中在創意構思、正確決策上？

該如何在這樣的資訊過載年代，在龐大訊息中做出正確直截的決定？

本書作者丹尼爾．列維廷，加拿大蒙特婁麥基爾大學心理學教授，同時也是行為神經科學、資訊科學學院和教育學院的特聘教授、暢銷作家，針對工作生活的各個領域，提出完美解藥。

如何不再弄丟東西？如何重新組織你的辦公和家居生活？

今日人們如何保持聯絡？如何組織你愈來愈龐大的社群？

如何解決關於時間的迷思？而保留你的創意時間？

當你的人生面臨存亡之際，如何zui艱難的組織資訊，做出決定？

如果你是商業人士，該如何創造價值？組織你的商業世界？

本書不是一般的整理術，它是從神經科學和認知心理學的zui新研究出發，結合注意力、記憶分類等神經理論，提出解藥。

作者認為，人類大腦演化的速度，遠遠跟不上資訊爆炸的速度，但若能將充塞在我們腦中的資訊取出，先讓它外部化，變得具體可見，就可以重新組織並加以管理。從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次自由轉動！

作者感慨，現代社會，一心多用。人們不斷分心，謀求完成上千個小小的成就所帶來的空洞獎賞和成就感，而不再透過持續專注的努力所帶來的龐大回報。這種工作模式與生活模式，所造成的損失甚至比吸食大麻更嚴重。如何改變？善用神經科學和認知心理學知識，以及分類的科學，並且準備一個雜物抽屜，有意識地檢視自己生命中需要清理的區域，有系統的、積極的做整理。隨時檢查，持續專注於重要的食物。

因此，在資訊氾濫的時代，重點不是避開眾多資訊，而是重新組織你自己的大腦。

只要重新組織化後的大腦，才可以幫助你做時間管理、社群管理、在家庭生活和公司行為上做出正確、合理的決策。本書既有理論，又分析了大量和我們的工作、生活、決策相關的實例，讀來鞭闢入理，趣味橫生。

作者簡介

港台原版 大腦超載時代的思考學 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024