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发表于2024-11-25
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基本信息
目录
你患糖尿病的机率高吗?
设计出专属于你的健康饮食
糖尿病人的一个月三餐搭配
PART 1 元气早餐,一天的活力来源!
苋菜银鱼糙米粥
土豆煎饼
五谷米饭丸
黑麦蔬菜三明治
鲜菇潜艇堡
水波蛋面包
黄金蛋饼蔬菜卷
全麦口袋饼
煎蛋美式早餐
蛋沙拉鲜蔬贝果
PART 2 健康也要吃得饱,饱足主餐
三色蒸饭
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