少有人走的路(套装共4册) (全新整理精装版 )

少有人走的路(套装共4册) (全新整理精装版 ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

[美] M.斯科特.派克(M.Scott Peck) 著,于海生 严冬冬等译 译
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  • 心理学
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出版社: 中华工商联合出版社
ISBN:12342962
版次:1
商品编码:12342962
包装:精装
开本:32开
出版时间:2018-04-01
用纸:胶版纸
页数:1124
套装数量:4
字数:880000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

《少有人走的路》套装精装版本全新上市!

《少有人走的路》套装全新改版上市!老版的托马斯·摩尔的《少有人走的路4:心灵地图》替换成斯科特·派克的新作《少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长》

一套人人可读,人人可受益的心灵读物!


内容简介

《少有人走的路:心智成熟的旅程》

或许在我们这一代,没有任何一本书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。

毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。

本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如本书开篇所言:人生苦难重重。M.斯科特?派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

《少有人走的路2:勇敢地面对谎言》

每个人的心中都住着两只狼,一只善,一只恶。

如果说《少有人走的路:心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼,那么,这本书则是在分析我们心中那只恶狼。

培养善良的狼需要诚实,而恶狼特别害怕的则是诚实,特别喜欢的则是谎言。

为什么恶狼喜欢谎言呢?因为谎言的本质是掩盖真相。

从本质上来看,人之所以掩盖真相,是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中,人会颠倒是非,混淆黑白,变得疯狂和邪恶。所以,邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词“生命”——live,如果颠倒过来,就变成了“邪恶”——evil 。

勇敢地面对谎言,就是要让我们勇敢地面对真相,不逃避自己的问题,承受应该承受的痛苦,承担应该承担的责任。唯有如此,我们的心灵才会成长,心智才能成熟。

《少有人走的路3:与心灵对话》

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程,《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言,那么这本《少有人走的路3》讲的则是:人生错综复杂。

每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册,没有公式,没有现成的答案,某个人的正确之路,对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你,人生错综复杂,我们应为生活的神奇和丰富而欢喜,而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么?生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以,我们应该对变化充满感激!

《少有人走的路4:在焦虑的年代获得精神的成长》

这是一个焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长。
本书是斯科特·派克60岁时完成的著作,他以世间少有的勇气击碎人们心中的幻影,直抵生命的真相。这真相如此真实,不免令人触目惊心,但他的真诚和智慧又能够唤起我们内心深处的力量,勇往直前,大步走向不确定的未来。


作者简介

M.斯科特·派克(M.Scott Peck),毕业于哈佛大学,获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践,取得了卓著成绩,被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

由于其巨大的影响力,他获得政府特许,进入政府心理治疗特殊小组,为越战士兵提供治疗。他还曾接受派遣,在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。这些特殊的职业经历,成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列,该书在《纽约时报》畅销书排行榜连续上榜近20年,被西方媒体誉为“来自上帝之手”的时代杰作,创造了出版史上的一大奇迹!


精彩书评

这不仅仅是一本书;它是一种出自内心的慷慨行动。

——菲莉斯?特洛克丝《华盛顿邮报》

这是一部罕见的心理学杰作,早在1983年,它便成为有口皆碑的超级畅销读物。作者灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。它的有效和实用,产生了强烈的轰动效应。

——《出版商周刊》

在人类心灵的治疗方面,本书也许是一部开山之作。它提出了一系列解决方案,耐人寻味。

——《图书馆杂志》

“它对人的心灵谎言的探索是如此引人注目,就像一部让人手不释卷的惊悚小说……它让你怕、又让你爱,它给你战胜谎言的勇气,让你获得心智的成熟、心灵的成长。关键的是,它告诉你要一路走下去……”
   ——《夏洛特观察家报》

  “心理学与宗教学之间的讨论已经持续了很多年,这本书代表了此项讨论的至高水平。感谢斯科特·派克博士为我们奉上让人激动不已的杰作……”
   ——《华尔街周刊》

  “大胆地揭露人性深处的谎言……真正的直指人心之作。”
   ——《华盛顿时报》

  “这本书或许令你感到不安,或许让你深深着迷,总之你无法抗拒它的魅力,因为它为你提供了一条石破天惊的、洞察人性谎言的道路。”
   ——《纽约时报》


目录

《少有人走的路》

前 言

第一部分 自律

问题和痛苦

推迟满足感

子不教,谁之过

解决问题的时机

承担责任

神经官能症与人格失调症

逃避自由

忠于事实

移情:过时的地图

迎接挑战

隐瞒真相

保持平衡

抑郁的价值

放弃与新生

第二部分 爱

爱的定义

坠入情网

浪漫爱情的神话

再谈自我界限

依赖性

精神贯注

“自我牺牲”

爱,不是感觉

关注的艺术

失落的风险

独立的风险

投入的风险

冲突的风险

爱与自律

爱与独立

爱与心理治疗

爱的神秘性

第三部分 成长与信仰

信仰与世界观

科学与信仰

凯茜的案例

马西娅的案例

特德的案例

婴儿与洗澡水

第四部分 恩典

健康的奇迹

潜意识的奇迹

好运的奇迹

恩典的定义

进化的奇迹

开始与结束

熵与原罪

邪恶的问题

意识的进化

力量的本质

俄瑞斯忒斯的传说

对恩典的抗拒

迎接恩典降临

后 记

附录 25 周年版序言

《少有人走的路2》

第一章 谎言是心理疾病的根源 

那些可怕的念头,为什么挥之不去? 

逃避生活中的痛苦,必将承受心理疾病的痛苦 

你不解决问题,你就会成为问题 

为了逃避痛苦,人选择了谎言,扭曲了心灵 

解决了逃避问题的问题,你才能解决其他问题 

第二章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭 

把生命颠倒一下,就变成了邪恶 

没有罪恶感的人穷凶极恶,逃避罪恶感的人邪恶 

父母逃避自己的错,孩子就会出大错 

不在压抑中死亡,就在压抑中疯狂 

如何识别伪善之人,远离邪恶 

第三章 压制别人,就是邪恶 

控制欲强的父母会培养出抑郁的孩子 

孩子偷窃常常不是为了财物,而是因为压抑 

邪恶总是隐藏在谎言中 

压制别人,就是邪恶 

第四章 恶,总是出现在需要爱的地方 

要敞开心灵,但不要把心灵交给对方管理 

不敢面对自己,才会去控制别人 

爱需要一个空间,否则便会感到窒息 

母亲让女儿离不开自己,这不是爱而是恶 

第五章 从小缺乏爱,长大就容易变坏 

恶性自恋的人,常常藏得很深 

雪莉所说的爱,更多的是一种控制和操纵 

自闭,是更高程度的自恋 

不愿意放弃病态的自我,是觉得病态的自我很好 

不放弃病态的自我,人就会变得邪恶 

内心没有安全感,就想去控制外面的一切 

没勇气正视过去,就不会有未来 

第六章 勇敢地面对谎言 

为什么天使会变成魔鬼 

过分依赖集体,个人的心智就会退化 

一个人疯了不可怕,一群人疯了才可怕 

一群人疯了可怕,但最可怕的是整个国家都疯了 

勇敢地面对谎言

《少有人走的路3》

第一部分 人生是一场修行

第一章 意识和痛苦

痛苦地成长

积极的痛苦

意识及康复

沙漠中的绿洲

第二章 责备与宽恕

责备与愤怒

责备与评判

责备的规则

廉价的宽恕

自毁模式

宽恕的必要性

第三章 复杂的人生

拒绝简单的思考

避免陷入极端

本性和人性

选择与人生

使命与人生

感恩与人生

第二部分 心灵探索

第四章 自尊自爱

自爱与自负

罪恶感的功用

不破不立

自己是无价之宝

准备工作

第五章 感受神秘

神秘的旅程

心理学与炼金术

好奇与冷漠

神秘的心灵之旅

第六章 心灵成长的四个阶段

对抗与信仰

表象的欺骗性

人的发展与心灵的成长

检查你的地牢

第七章 神话:人性的旅程

传说

神话和童话

责任的神话

万能的神话

《圣经》里的神话

善与恶的神话

英雄的神话

诠释的选择

第八章 上瘾:神圣的疾病

荣格与匿名戒酒协会

皈依的程序

心理重建计划

世俗的精神疗法

公共计划

酗酒者的福分

早一点面对危机

第三部分 寻找自己的归宿

第九章 “未知死,安知生”

对死亡的恐惧

生命可以预期

心理转变的奇迹

身病与心病

理解死亡

死与生的不同阶段

学习死亡

死亡的恐惧与自恋

第十章 性与精神

性高潮:一种神秘的体验

恋爱的假象

一个全球性问题

第十一章 物质与精神

宗教与科学的分离

分割的不幸

什么被忽略了

心理医生的“隔离”

抑郁与幻想

第十二章 从宗教中得到的裨益

通往上帝之路

耶稣的真实性

耶稣的天才

死亡洗礼

教堂之罪过

新时代运动

异端

死后的生命

地狱

上帝的效率

天堂

结 语 心理治疗的困境

《少有人走的路4》

前言 9

第一部分 反抗草率的思考

第一章 思考 14

大脑的意义 18

草率思考和盲从心理 24

流行和盲从 27

先入为主与贴标签 28

混乱的思考和犯罪 31

混乱的思考和心理疾病 32

独立思考的勇气 37

不确定的中间地带 38

思考与倾听 43

自由与思考 46

时间与效率 47

正直的思考 51

第二章 意识与觉察 56

亚当和夏娃的教训 57

善与恶 59

罪过与邪恶 62

阴影 66

意识与能力 69

死亡的意识 74

只管努力,不要操心结果 77

第三章 学习与成长 82

修炼灵魂的山谷 83

被动学习 85

成长与意志 90

摆脱自恋 93

自恋与自爱 97

自恋与死亡 101

舍弃与心理弹性 104

黛米的故事 108

价值观与学习 113

学习的榜样 117

第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择

第四章 个人的生命抉择 122

聪明的自私与愚蠢的自私 124

责任的抉择 128

服从的抉择 131

职业的抉择 135

感恩的抉择 138

死亡的抉择 141

空无的抉择 144

第五章 团体的生命抉择 148

礼 仪 149

系 统 150

道 德 154

依赖与合作 158

责任与结构 161

边界与伤害 168

力 量 173

文 化 177

功能不良与礼仪 180

第六章 在社会中的抉择 183

善与恶的矛盾 184

人性的矛盾 191

人人平等的矛盾 194

责任的矛盾 197

时机与金钱的矛盾 199

个人的案例研究 203

第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我

第七章 生命在焦虑中超越 210

自我意识发展的三个阶段 212

观察性自我与超越 215

自我与灵魂 219

放弃和掏空 224

倾听灵魂的声音 230


精彩书摘

爱的定义

自律能够让我们承受问题带来的痛苦,并最终解决问题;而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中,则会不断地成长和成熟。

所以,自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么,我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢?因为有一种力量在推动着我们,这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。

爱,是一种极为神秘的现象,我们很难给出确切的定义,也很难触及它的本质。关于爱的研究,是心理学界最艰难的课题之一。要尝试了解爱的本质,我们就需要涉足一个神秘的领域。爱的概念实在太博大、太精深了,无法用言语彻底解释清楚。尽管我相信这一部分内容很有价值,但我也清楚,我笔下的文字不可能完全涵盖爱的真谛。

迄今为止,不曾有谁给“爱”下过真正令人满意的定义,这就足以证明“爱”的神秘了。有人把爱分成许多种:肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱,等等。在此,我冒昧地给所有爱的种类,下一个相对完整的定义——尽管我深知这样的定义不可能完美无缺。我的定义是:爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。

在对这个定义展开详细阐述之前,我必须做几点说明:首先,“心智成熟”这个字眼,可能会使人联想到宗教意义上的爱。

笃信科学的人往往对此不以为然。但我的定义并非来自宗教思想,而是来自心理治疗的临床经验和多年的自我反省。在心理治疗中,爱的重要性无可比拟,然而大多数患者却并不清楚爱的本质,他们对爱的理解似是而非。有一位年轻的男患者,他胆小怕事,性格拘谨而内向。他对我说:“母亲对我的爱太深了!她因为怕我在外面受到伤害,从上小学第一天开始,就天天开车接送我上下学,直到高中三年级时,她仍不肯让我坐校车上学,这也给她增加了许多负担。经过我苦苦的哀求,她才终于同意让我坐校车。她真的是太爱我了!”为了顺利完成治疗,我必须让他意识到,他母亲的动机,可能与爱没有关系,甚至根本就不是爱。原因有如下几点:

首先,爱与非爱最显著的区别之一,就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致,就不是真正的爱。

其次,爱是一个长期、渐进的过程。爱,意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时,也会拓展自己的心灵,使自我更加成熟。换言之,我们付出的爱,不仅能让他人的心智成熟,同样也能使自己获益。

第三,真正意义上的爱,既是爱自己,也是爱他人。爱,可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人,绝不可能去爱别人。父母缺少自律,心灵不能成长,就不可能让孩子学会自律,获得心灵成长。我们在推动他人心智成熟之时,自己的心智也不会停滞不前。我们为了他人去努力自律,与为了自己去努力自律一样,这二者之间并没有太大的区别。我们强化自身成长的力量,才能成为他人力量的源泉。我们最终会意识到,爱自己与爱他人,其实是并行不悖的两条轨道,随着时间的推进,两者不但越来越近,其界限最后甚至会模糊不清,乃至完全泯灭。第四,爱需要付出努力。由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程,所以,爱意味着我们要不断付出努力,去跨越原来的界限。爱不能停留在口头上,而要付诸行动;爱不能坐享其成,而要真诚付出。我们爱自己或爱某人,就要持续地努力,帮助自己和他人一起获得成长。

最后,爱是一种意愿。我之所以用“意愿”来定义爱,是为了让它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动,而只有强大到足以转化成行动的欲望,才能够称为意愿。二者的差别就相当于说:“今晚我想去游泳”和“今晚我要去游泳”。人人都有爱他人的欲望,但很多人只把这种爱停留在想法和口头上。想爱不等于去爱,爱的想法不等于爱的行动。真正的爱是行动,是一种由意愿而产生的行动。爱一个人却没有付诸行动,就等于从未爱过。同时,值得注意的是,我们在付出爱的时候,在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候,一定是出于自觉自愿的选择,即主动选择去爱,而不是一种被动的强迫。 爱如此神秘,以至于很多接受心理治疗的患者们,对于爱究竟是什么,常常感到迷惑或产生误解。我希望本书能够帮助读者消除对爱的误解,从不必要的痛苦中解脱出来。要了解爱究竟是什么,让我们先来看看爱不是什么。

坠入情网

长期以来,人们对“爱”存在着各种荒谬的认识。最常见的误解,就是把男女恋爱,尤其是把“坠入情网”当成是爱,或者认为它至少是爱的一种表现。坠入情网的人,常常激情洋溢地表白:“我爱他(她)!”但其实,这只是一种主观的欲望而已。首先,坠入情网,通常会产生与性有关的欲望。众所周知,不管我们多么爱自己的孩子,都不可能与他们坠入情网。许多人都有关系密切的同性朋友,但除非有同性恋倾向,否则,决不会与其坠入情网。人们之所以坠入情网,是因为他们在意识和潜意识里有一种性的冲动。其次,坠入情网的“爱”不会持续太久,不管爱的对象是谁,早晚我们都会从情网的羁绊中爬出来。诚然,这不意味着我们不再爱对方,不再爱那个与我们坠入情网的人,但令人头晕目眩的恋情,终归有一天会彻底消失。这就如同美好的蜜月,迟早要归于结束,鲜艳的花朵,势必要枯萎凋零。

要了解恋爱这种现象的本质,我们就必须先来了解心理学上所谓的“自我界限”。不妨以婴儿的成长为例。婴儿出生最初七个月里,还无法分辨自我和外部世界之间的界限。当他挥舞自己的小胳膊小腿的时候,感觉整个世界都跟着他在一起移动;当他感觉饥肠辘辘的时候,以为整个世界都在与他一块儿挨饿;当他看见母亲身体运动的时候,以为自己也跟着母亲在一同运动;甚至当母亲哼唱起摇篮曲的时候,他会以为那是他自己的声音。在新生婴儿的感觉里,在一切移动和固定的事物之间,在他和周围的人群之间,在单个个体和整个世界之间,并没有什么界限和差别。

随着婴儿慢慢成长,认识和经验不断增加,他会逐渐发现自己和世界并不是一回事:他感到饥饿时,母亲未必会立刻过来喂养他;他想玩耍时,母亲未必会愿意跟他一起玩耍。他的意愿和母亲的行为,是截然不同的两回事。在这种情况下,婴儿的自我意识就开始出现了。这种自我意识能否健康发展,通常取决于婴儿同母亲的关系是否融洽。如果失去了母亲的爱,或者母亲患有严重的性格缺陷,那么,婴儿和母亲的关系就会受到干扰,等到婴儿长成儿童直至成年人之后,其自我意识就会出现障碍。

当婴儿意识到他的愿望是他自己的,而不是周围世界的愿望时,他就开始在自己和世界之间做出区分。比如,当他有活动的意愿时,只看到自己的胳膊在晃动,儿童床和天花板并没有随着他一起活动,于是婴儿知道,他的胳膊和他的意愿是紧密相连的,因此胳膊是他的“财产”,而不是别的东西,更不是别人的胳膊。婴儿在出生的第一年会明白一些基本的常识:我们是谁,我们不是谁;我们是什么,我们不是什么。出生一年后,他们就清楚地知道:这是我的胳膊、我的脚、我的头、我的舌头、我的眼睛,甚至我的视角、我的声音、我的想法、我的肚子疼、我的感觉……此时,他们能区分出自己和外在世界更多的不同,能够认识到自己身材的大小、体能的局限性,这样的认知就是所谓的“自我界限”。

自我界限的认识和发展,会持续到青春期乃至成年以后。孩子到了两三岁左右,才能认识到自己的能力有限。在此之前,尽管他知道自己无法让母亲完全按照自己的愿望行事,但他仍然会把自己的愿望和想法,同母亲的行动混为一谈。两三岁大的孩子,往往是家里的“小霸王”,稍不顺心就会大发雷霆,甚至闹得天翻地覆。到了三岁以后,虽然孩子的态度有所收敛,虽然他们对自己能力的局限性有了更深刻的认识,但脑海里还是会幻想着如何随心所欲。这样的心态只有再过几年,在他经受到更多的打击以后,才能够逐渐消失。在此之前,他会幻想自己无所不能。所以,这时,强大的超人和太空飞侠之类的故事,总是最受他们的欢迎。而对于进入青春期的少年而言,超人和飞侠已不再能满足他们的情感需要了。这时的他们更为真切地感受到,自己的身体和能力有着多么大的局限性!他们也隐约意识到,个体只有融入社会才能更好地生存。他们渴望突破自身的局限,却又受到自我界限的限制,这通常使他们产生无助的痛苦。永远活在自我界限中,只会给人带来孤独。有的人把自我界限当成是一把保护伞,比如那些性格孤僻的人,因其童年生活都很不快乐,甚至遭到过不同程度的伤害,所以对于他们而言,外面的世界充满险恶,孤独和寂寞反倒能够给他们带来安全感。但是,我们中的大部分人还是渴望摆脱孤独,冲出自我界限的牢笼。坠入情网,意味着自我界限的某一部分突然崩溃,使我们的“自我”与别人的“自我”合而为一。我们突然冲出自我界限的牢笼,情感就像决堤的洪流,声势浩大地涌向所爱的人,于是寂寞消失了,代之以难以言喻的狂喜之感:我们跟爱人结合在了一起!

在某种意义上,坠入情网是情感和心灵的一种退化。与心爱的人结合在一起,跟童年时与父母相伴的记忆彼此呼应,让我们仿佛又体验到幼年时无所不能的快感,又感觉到自己强大有力,似乎没有什么能阻止我们实现愿望。我们感觉爱无比强大,能够征服一切,前途无限光明。但我们没有意识到,这样的感觉是虚幻的,常常与现实脱节。这种感觉就像一个两岁大的幼儿,自认为能称霸世界一样不可理喻。

残酷的现实,迟早会击溃两岁孩子的幻想,同样也会击溃我们的爱情之梦。日常的琐事和难题,会使我们产生各种各样的矛盾和冲突:男人渴望性爱,女人却因心情不好而予以拒绝;女人想要看电影,男人却想留在家里看电视;男人想把钱存进银行,女人却想拿来买洗碗机;女人想谈谈自己的工作,男人却想谈谈他的工作。双方都惊讶而痛苦地意识到,自己其实并没有跟对方融为一体,彼此的欲望、爱好和想法都相去甚远,局面好像难以改变,差距好像无法缩短。于是,两人各自的自我界限重新合拢,又恢复成为两个不同的个体。幻觉破灭,就可能面临劳燕分飞的局面。毋容置疑,若想避免这种情形,两人就必须面对现实,学会真正的相知和相爱。

我为什么要用“真正”两个字呢?我想强调的是,坠入情网并不是真正的爱,只不过是爱的一种幻觉而已。情侣只有在脱离情网之后,才能够真正相爱。真爱的基础不是恋爱,甚至没有恋爱的感觉,也无须以之为基础。我在本章开头给爱下了定义,根据定义可以确知,坠入情网算不上真正的爱,原因如下:

坠入情网不是出于主观意愿,不是有计划、有意识的选择。很多时候,不管怀有怎样的期待,没有机遇和缘分,就永远无法体会到恋爱的感觉,爱的情网,也不会为你张开;而有时候,它却有可能成为不速之客,不请自来。你完全可能爱上某个与你毫不相称的人,甚至因此而不愿承认对方身上的缺点,并对他(她)产生深深的依恋。与此同时,另一个各方面都很出色的人,值得你全身心去爱,但你却始终不能跟他/ 她坠入情网。成年人有时会以理性和原则作为约束,控制自己不顾一切的狂热行为——比如,心理医生可能对患者产生恋情,患者也可能不自觉地把情感寄托在医生身上,但是基于对患者的责任以及自己的身份,医生必须在情感和行为上有所约束,维持自我界限的完整性,不能不负责任地把患者当成恋爱对象。为此,他们甚至要忍受难以想象的痛苦,这是理性和感性较量的必然结果。另外,不管自我约束如何严格,你只能控制恋爱的进程,却无法创造出恋爱的感受。换言之,当恋爱的激情到来时,你可以凭借愿望和意志力来控制恋爱的激情,却不能凭空创造出激情。

坠入情网并不是自我界限的扩展,而是自我界限部分地暂时性地崩溃。扩展自我界限需要付出足够的努力,坠入情网却无须努力。当最初的激情褪去时,自我界限必然恢复原状,留下的只有失落和幻灭,心灵绝不会因此成长。只有真正的爱,才能让自我界限得到扩展,让心灵得到成长和完善,而且不再恢复原状,这是坠入情网无法实现的结果。

坠入情网唯一的作用是消除寂寞,而不是有目的地促进心灵的成长。即使经过婚姻,使这一功用延长,也无助于心智的成熟。一旦坠入情网,我们便会以为自己生活在了幸福的巅峰,以为人生无与伦比,达到了登峰造极的境界。在我们眼中,对方近乎十全十美,虽然有缺点和毛病,那也算不上什么,甚至只会提升其价值,增加对方在我们眼中的魅力。在这种时候,我们会觉得心智成熟与否并不重要,重要的是当前的满足感。我们忘记了一个事实:我们和爱人的心智其实都还不完善,需要更多的滋养。

坠入情网既然不是真正的爱,那么它的本质究竟是什么呢?

仅仅是自我界限暂时的崩溃吗?在我看来,它与人的性欲(性的需求和原动力)有关。坠入情网,是人类内在的性需求与外在刺激发生作用时,所产生出的典型的生理和心理反应,其意义在于增加人类的生殖机会,促进物种繁衍和生存。或者说,坠入情网是人类原始基因对于人类理性的征服,使我们心甘情愿地落入婚姻的“陷阱”。倘非原始基因在起作用,不知有多少恋人或者配偶(包括幸福的人和不幸福的人)在步入婚姻殿堂之前,就会因想到婚后要面对的现实,而感到张皇失措,只想落荒而逃了!


前言/序言

中文版序

很抱歉,我们奉献给你的不是一本时髦的书,它甚至还会让你感觉到一点点的不舒服。不过,请不要回避,你也无法回避,因为回避这一问题的结果是:你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦。

有人说,21世纪是心理学的世纪,对此,我们不得而知,但是,我们却能亲眼看见身边心智不成熟的人是如此之多。

十七八岁的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水,这是时髦、反叛,还是在逃避成熟?

应届大学毕业生选择考研的动机仅仅是:害怕毕业。他们是害怕毕业,还是在拒绝成熟?

无数大龄青年不愿结婚,他们真的是没选择好伴侣,还是害怕承担婚后的责任?

数不清的成年人一遇到难题,就双手一摊:“这不是我的问题。”他们果真技不如人,还是不敢面对自己的问题?

……

人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。

心智成熟不可能一蹴而就,它是一个艰苦的旅程。

30多年来,在心智成熟的旅程上,《少有人走的路》这本书陪伴着亿万读者,也帮助过千千万万痛苦的人走出困境。毋庸置疑,这本书创造了美国、乃至世界出版史上的一个奇迹。难道不是吗?有哪一本书,没做任何宣传,仅凭口耳相传,就达到了3000万册的销量;有哪一本书,在《纽约时报》畅销书排行榜上一直停驻近20年;有哪一本书,出版以后,作者收到的读者来信有如此之多。难怪《华盛顿邮报》的书评会说:“这本书是出自上帝之手。”

《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧,更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢面对的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。

斯科特激励我们要勇敢地面对自己的问题,不要逃避。直面问题,我们的心智就会逐渐成熟;逃避问题,心灵就会永远停滞不前。

然而,在我们的现实生活中,逃避问题的人比比皆是:你是老板,你一定会知道你的手下有几人敢于承担自己的责任;你是父母,一定知道你的孩子为什么总是躲躲闪闪;你是公务员,你一定会知道,面临问题时,你是在积极主动解决,还是在消极回避……所有逃避者,都在阻碍自己心智的成熟;一切心智成熟者,他们的人生之旅都是从直面问题开始。

如果你是一个渴望成熟的人、一个正在成熟的人、一个因拒绝成熟而导致心理障碍的人,那么,请你勇敢地翻开这本书吧!只要你有勇气翻开这本书,你就一定有勇气面对自己的问题;只要你勇敢地面对自己的问题,你就踏上了心智成熟的旅程。



《少有人走的路(套装共4册)(全新整理精装版)》是一套深入探索人生真相、指引心灵成长的经典著作。它并非简单的心灵鸡汤,而是以深刻的心理学洞见和人生哲学,带领读者穿越迷茫与困惑,抵达更为成熟、和谐的人生境界。这套书籍的核心在于揭示“自律”、“爱”、“成长”和“超越”这四大人生课题,并通过层层剖析,帮助读者认识到,真正的幸福与成熟并非易事,它需要我们选择一条“少有人走的路”——一条充满挑战,但终将带来丰硕果实的道路。 第一册:《少有人走的路:心智成熟的旅程》 本书是整个系列的开篇之作,为读者铺陈了一条通往心智成熟的基石。作者深刻地指出,人生是一场充满痛苦的航行,而我们通常会选择逃避,试图寻找捷径。然而,真正的成长恰恰在于直面和拥抱痛苦,并从中汲取养分。 自律: 这是心智成熟的基石,也是一套书中最先被深入探讨的概念。作者强调,自律并非压抑和束缚,而是主动选择和承担责任。它包括延迟满足、放弃不合理的要求、承担责任以及忠于自己。延迟满足意味着为了长远的目标而牺牲眼前的享乐,例如为了健康而克制食欲,为了学业而放弃娱乐。放弃不合理的要求,意味着认识到生活本就充满困难,不应期待事事顺心如意,而是学着去接受现实的无奈。承担责任,则是摆脱受害者心态,认识到自己是自己生活的创造者,所有的选择都源于自己,并要为之负责。忠于自己,则是在各种诱惑和外部压力下,依然坚守内心的原则和价值观。书中通过大量生动的例子,阐释了自律如何帮助我们摆脱懒惰、冲动和逃避,从而拥有更自由、更有掌控感的人生。 爱: 爱是成长的第二大推动力。作者区分了“依赖之爱”和“成熟之爱”。依赖之爱往往是基于情感的索取和控制,试图通过拥有对方来填补内心的空虚。而成熟之爱,则是一种无私的奉献,是一种积极的投入,它不寻求占有,而是尊重对方的独立性,并愿意为对方的成长付出努力。成熟之爱需要付出,需要牺牲,也需要勇气。它不是盲目的热情,而是建立在深刻理解和接纳的基础之上。书中探讨了如何从依赖走向独立,如何建立健康的情人关系、亲子关系,以及如何在爱中保持自我,不迷失方向。 成长的痛苦与超越: 作者毫不避讳地揭示了成长的过程中必然伴随的痛苦,包括失去、分离、孤独等。但他同时强调,这些痛苦并非终点,而是通往超越的阶梯。通过面对和处理这些痛苦,我们才能实现个体的心理整合,达到心灵的成熟。书中鼓励读者不要害怕孤独,把它视为与自我对话、认识自我的机会。要学会处理失落感,将其视为生命中不可避免的组成部分,并从中学习。 第二册:《少有人走的路2:心智的拓展》 如果说第一册是为读者打下心智成熟的基础,那么第二册则将我们带入了更广阔的心灵地图,探索更为精细的心智运作机制,并指导我们如何进一步拓展心灵的疆域。 心理的疆域: 作者深入剖析了人类心理的复杂性,特别是那些隐藏在意识层面下的潜意识力量。他解释了我们为何会陷入僵化的思维模式,为何会重复同样的错误,以及这些模式是如何塑造我们的行为和感受的。书中详细讲解了“原生家庭”对个体成长的深远影响,以及如何识别并摆脱原生家庭中的负面模式。 “我”的形成与蜕变: 第二册重点关注“自我”的形成与发展。作者探讨了“虚假自我”和“真实自我”的区别,以及我们如何被社会文化、父母期待等外部因素所塑造,从而戴上“面具”。理解并承认“虚假自我”的存在,是走向“真实自我”的第一步。真正的蜕变,在于卸下不属于自己的负担,找回内心真正的声音。 精神的旅程: 这一册将视角提升到精神层面,探讨人生意义的追寻。作者认为,人生的意义并非由外部赋予,而是需要我们主动去创造和发现。他鼓励读者去探索自己的价值体系,寻找自己真正热爱和值得为之奋斗的事业,并在这个过程中获得内心的宁静与满足。 第三册:《少有人走的路3:人生的修养》 当心智逐渐成熟,心灵疆域得以拓展,第三册则将焦点放在了如何将这些洞见转化为切实的生活实践,如何在日常生活中培养卓越的人格和品德,从而实现人生的升华。 道德的重塑: 作者深入探讨了道德的真正含义,它并非僵化的教条,而是源于对生命的尊重和对他人的关怀。书中强调了“诚实”、“正直”、“勇气”等品质在人生修养中的重要性,并指导读者如何在复杂的社会环境中保持道德的纯粹性,做出符合良知的选择。 情绪的智慧: 情绪是人生中不可回避的一部分,而能否有效地管理和运用情绪,则直接影响着生活的品质。本书教会读者如何识别和理解自己的情绪,如何避免被负面情绪所控制,以及如何将情绪的力量转化为积极的行动。它强调了“感恩”和“宽恕”的重要性,认为它们是疗愈心灵创伤、获得内心平静的关键。 责任的担当: 随着心智的成熟,责任的范围也在不断扩大。从对自己负责,到对家庭、社会负责,再到对生命本身的责任。本书鼓励读者积极承担责任,并将这种担当视为一种荣耀,一种实现自我价值的方式。 第四册:《少有人走的路4:心灵的疗愈》 在探索人生真理的旅程中,创伤的疗愈是不可或缺的一环。第四册将重点放在了心灵的疗愈,帮助读者理解和处理过往的伤痛,从而获得真正的自由与新生。 创伤的根源与影响: 本册深入分析了童年创伤、情感创伤以及其他生活经历造成的心理阴影。作者解释了这些创伤是如何潜移默化地影响我们的认知、行为和人际关系,并可能导致各种心理问题的产生。 疗愈的途径与方法: 本册提供了多种切实可行的疗愈方法,包括认知重构、情绪释放、接纳与整合等。作者强调,疗愈并非遗忘,而是与过去的自己和解,理解伤痛的发生,并从中学习成长的力量。 走向完整与和谐: 最终,心灵的疗愈是为了走向个体的完整与和谐。通过疗愈,读者可以摆脱过去的束缚,重拾生命的活力,以更健康、更积极的心态面对未来。本书鼓励读者相信疗愈的力量,并认识到这是一个需要耐心和勇气的过程,但其最终的回报是重获新生,拥有更充盈、更具意义的人生。 这套“少有人走的路”套装,不仅是一套书,更是一条人生道路的指引。它陪伴读者穿越迷雾,认识自我,拥抱爱,承担责任,最终实现心灵的成长与升华。每一册都层层递进,相互呼应,共同构建起一座通往成熟、智慧与幸福的人生殿堂。它适合所有渴望深入了解自我,追求人生更高境界的读者,它将帮助你看到不一样的风景,走上与众不同但更加精彩的人生之路。

用户评价

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看完这套书,我感觉自己像是经历了一次心灵的洗礼。它让我更加清晰地认识到,许多我们所谓的“问题”,其实是我们内在的冲突和未解决的心理模式在作祟。作者的洞察力非常敏锐,能够触及到那些我们自己都可能忽略的细微之处。读这本书,不仅仅是为了获得知识,更是为了获得一种看待人生、看待自己和他人全新的视角。

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这几本书的语言风格非常独特,既有哲学深度,又不失文学的美感。读起来一点都不枯燥,反而让人欲罢不能。作者用了很多生动的比喻和案例,让复杂的心理学概念变得易于理解。特别是关于“自我界限”的讨论,让我深刻认识到,学会拒绝并不代表冷漠,而是对自己和他人负责任的表现。总而言之,这是一套值得反复品读,并能够在不同人生阶段带来不同感悟的宝藏书籍。

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这套书的包装确实很精美,拿到手就觉得很有分量,而且是精装版,纸张的质感也很好,翻阅起来非常舒适。我之前就听说过“少有人走的路”系列,但一直没有机会系统阅读。这次看到套装,而且是全新整理的版本,就立刻入手了。迫不及待地打开第一本,就被书中的内容深深吸引。作者的文字非常有力量,但又不会给人压迫感,反而像是一位智者在娓娓道来,引导你审视自己的内心。

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阅读过程中,我深刻地体会到了作者关于“成熟”的定义,以及它与年龄、阅历无关的深刻含义。书中探讨了许多我们日常生活中习以为常但却可能阻碍我们成长的思维模式和行为习惯。比如,作者提出的“责任”的概念,不仅仅是承担后果,更是一种主动选择的能力。这让我开始反思自己生活中的一些选择,是否真的发自内心,还是被外界的期待所左右。

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这本书最打动我的一点是,它没有提供简单的“鸡汤”式的答案,而是引导你去独立思考,去探索自己内心深处的困惑。它告诉你,人生是一场持续的学习和成长的旅程,而这条“少有人走的路”或许充满挑战,但却通向真正的自由和幸福。我尤其喜欢书中关于“爱”的论述,它区分了占有式的爱和成熟的爱,后者是基于自我完善和独立,这一点对我启发很大。

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