伯恩斯新情绪疗法3 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-24
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◆人民日报:焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明,1980年,有2%-4%的人患过焦虑障碍;1994年,这一比例达15%;而到2005年,上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。
◆世界卫生组织:全球超过3亿人受抑郁症困扰。世界卫生组织2017年2月23日发布的关于全球抑郁症与其他常见精神障碍的*数据显示,2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰,约占全球人口的4.3%。……据该组织估计,2005年至2015年,全球抑郁症患者的人数增长了18.4%。
◎人民日报“100本值得一读再读的书”
◎全球畅销愈500万册,超过20国文字出版,持续畅销30年
◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法
◎抗抑郁读物!30年来极其有效的非药物疗法抗抑郁经典读物
◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准,本书对抑郁症患者治愈率达70%,且持续3年未复发
◆美国、加拿大精神科医师和心理学家重点“开药方”给抑郁症患者的书籍
◆全美调查中,500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选most有用的书,本书荣登第*名
◆美国心理类现象级畅销书,荣列《行为医学》“1980年十佳书”之一
◆一套可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书
☆ 作者荣获美国心理学会大奖——贝内特奖
☆ 在治疗重度抑郁症方面,本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物,且无副作用
《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后,伯恩斯博士获得了在多种新环境下建立“十天重建自尊”的项目机会。通过治疗各行各业的无数患者,伯恩斯博士得到了许多新的数据。根据这些宝贵的“十天重建自尊”项目经验,伯恩斯博士又创作了《伯恩斯新情绪疗法III》。基于前两本认知行为疗法的基本原则,《伯恩斯新情绪疗法III》是读者们强大的新型工具书,它分为10个步骤,带你一步步深挖不良情绪根源,帮助你识别、纠正不良的认知模式,改变消极情绪,重获自尊。
《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书在海外出版后的多年内,阿拉巴马大学的福瑞斯特博士所领导的调查团队对伯恩斯博士的研究项目展开了调查。调查人员总结认为,阅读《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书的效果与全套心理治疗或药物治疗一样好。具体可参见前言中关于福瑞斯特博士在杂志《咨询与临床心理学杂志》发表的研究报告介绍。
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伯恩斯新情绪疗法3 epub pdf mobi txt 电子书 下载看了第一章就焦虑症就好了,后面没看,我觉得我是自己解开了症结,跟这本书无关。
评分正在学习中,感觉应有用的。说的还是比较有道理,都可以买来学习看看。
评分很好用的一本书,帮助很大,值得购买!
评分很好的书,老外研究的就是透彻。
评分物流非常迅速及时。书是2018年印刷的,很新,只是纸张略有些不好。
评分书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,腹中有书气质华
评分抑郁症的有效疗法,还不错
评分调节情绪的一本好书,现在的压力山大,要学会自我解压
评分信赖京东,一直在京东买东西,其他APP都去的少了,希望京东越来越旺。
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