居家坐月子宝典 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
解超英 编

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-18

商品介绍



出版社: 甘肃科学技术出版社
ISBN:9787542424532
版次:1
商品编码:12289110
包装:平装
开本:16开
出版时间:2018-01-01
用纸:胶版纸
页数:192
字数:270000
正文语种:简体中文

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述

产品特色


编辑推荐

1.专业医师指导,帮助新手妈妈轻松坐月子。

2.章节安排有序,便于查阅。

3.营养菜肴推荐,新手妈妈可尽情享受美食与调养时光。

4.排版精美,阅读更舒适。

生育是女性人生中的重要时刻,而产后坐月子期间更是改变女性体质的重要阶段,月子坐得好能改善女性怀孕前出现的常见妇科疾病,如手脚冰冷、痛经等。本书是女性月子期的贴心指南,不仅能让新手妈妈清楚了解生产、坐月子及照顾新生儿等多方面的知识,同时让家人掌握女性产后的照护技巧,更推荐营养月子餐,助力新手妈妈享受美好的休养时光,轻松做美丽妈妈。

内容简介

《居家坐月子宝典》介绍了女性生产、坐月子、照顾新生儿等多个方面的知识、方法和技巧,其中重点讲解新手妈妈在月子期应如何在饮食、运动、心理等方面来调理身体,以打造健康的体质,并轻松顺利地渡过产褥期、解决育儿难题。

作者简介

解超英湖南省医学会医疗质量管理委员会委员,湖南省医学会病案管理与质量评价专业委员会委员。

有丰富的临床护理经验,先后在产科、内科、外科等多个病房从事临床护理工作。

多次获得“妇幼工作先进个人”称号;多篇文章发表于《大家健康》《当代护士》《健康报》《中国现代医学杂志》等出版物。

内页插图

目录


精彩书摘

编辑室的话

产后坐月子期间是改变女性体质的重要阶段,月子坐得好,可以改善女性在怀孕前常见的手脚冰冷、痛经等妇科疾病,打造人人羡慕的好体质;反之,月子如果坐不好,就会产生容易腰酸背痛、皮肤松弛、子宫下垂等后遗症!

产妇坐月子需要4~6周,这是一段针对妊娠及分娩对产妇身体造成损伤而制定出补充元气、调养生息的特殊护理周期。产妇的身体虚弱,需通过充分休息、补充营养、适当运动等各方面调理来加以改善,使身体器官和精神得以恢复,让产妇的身体能够尽快恢复到怀孕前的水准。

新生儿刚刚来到母体外的世界,有很多不适应的情况,必须对其特别照料与养护。对于新手爸妈来说,没有育儿经验,心理期望值又高,因而在育儿过程中,内心常常会不停交织着焦虑和紧张。对于上一辈人的老经验,也会担心过时了或者不科学;从网络上看来的经验,有时又感觉不完全实用,但也不可能大事小事全都跑去找专家咨询。

为了帮助妈妈轻松顺利地渡过产褥期,解决育儿难题,本书详细介绍了生产、育儿的各种过程,让新手妈妈清楚了解生产、坐月子及照顾新生儿的知识、方法和技巧。从生产前的准备事项开始着手,育产期前30天就要事先选购好住院用品、宝宝用品和哺乳用品,生产时才无后顾之忧。对于生产的过程,选择自然产或剖宫产,也都有清楚的说明,让怀孕妈妈临产时不慌乱。产后坐月子期,则是从坐月子的选择方式开始介绍,产后妈妈可以依照自己的需求,选择适合自己的坐月子方式。坐月子期间重要的产后6周生活护理和饮食调养,本书中都有精心的规划,并指导妈妈如何处理产后的各类不适或问题,帮助新手爸妈了解更多科学的方法,包括在产后让辛苦的妈妈更轻松的要领,以便坐月子的过程更顺利、更轻松。此外,为了让产后妈妈恢复怀孕前的窈窕美丽,只要掌握本书中的产后瘦身原则和美肤秘诀,保证妈妈产后比产前更年轻!书中更特别介绍新生儿的照护方法,教会新手爸妈在日常生活中如何正确地照顾新生儿,让每个妈妈都能开开心心坐月子,享受美好的休养时光。



居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

居家坐月子宝典 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

居家坐月子宝典 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

居家坐月子宝典 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

居家坐月子宝典 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有