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商品名称：怀孕40周吃什么不用愁 怀孕孕期孕妇备孕孕妈妈准妈妈准爸爸食谱孕期营养餐单菜谱 安心养胎书

商品编号：12859893565

店铺： 恩熙文化图书专营店

商品毛重：500.00g

货号：9787553771830

《古籍修复技艺探微：从纸张到丝帛的守护之道》 书籍简介 本书深入探讨了中国传统古籍的修复技艺，聚焦于纸质文献和丝绸织物载体的保护与修复工作。全书以严谨的学术态度和详实的案例分析，系统梳理了自汉代至近现代以来，古籍修复领域所采用的主要技术、材料演变及其背后的文化理念。全书共分六大部分，旨在为文物保护工作者、图书馆学及档案学专业人士，以及对传统工艺和文化遗产保护感兴趣的读者，提供一本兼具理论深度与实践指导价值的专业参考书。 第一部分：古籍载体的材质基础与劣化机理 本部分首先对中国传统书籍载体进行了分类论述，包括麻纸、皮纸、竹简、木牍以及缣帛等。详细分析了不同材质在物理结构、化学成分上的差异，以及它们在特定环境（如温湿度、光照、虫害、酸碱度）影响下发生的劣化过程。例如，纸张中的纤维素老化、酸性残留物导致的“纸病”，以及丝织品因光氧化和霉菌侵蚀导致的变脆、褪色等现象，都进行了深入的微观分析和病害诊断方法介绍。书中着重阐述了如何通过科学手段，如X射线荧光光谱分析（XRF）和红外光谱分析，对古籍的基材进行无损鉴定。 第二部分：基础修复技术原理与材料科学 本章是全书的技术核心。它详细介绍了传统修复技术的基础理论，强调“可逆性”和“最小干预”的修复原则。 纸质修复技术方面： 详述了清补（补洞、接边）、洇渍（去污）、加固（衬纸、托裱）等核心工序。在材料选择上，本书详尽介绍了传统手工纸（如宣纸、棉纸）的制作工艺及其在修复中的应用。重点解析了传统粘合剂的配制与使用，如天然淀粉胶（小麦淀粉、米淀粉）和动物胶（皮胶、鱼胶）的性能差异、调制技巧和热敏性测试。对现代高分子材料（如合成淀粉衍生物、特定树脂）在特定修复场景下的适用性与局限性进行了批判性评估。 丝帛修复技术方面： 针对缣帛类文献的脆弱性，系统介绍了“套衬”与“重裱”技术。重点讨论了针对丝织品结构损伤的精细化缝合技术，以及如何使用与原织物纤维类型相近的丝线进行张力平衡的修复。此外，还收录了针对古代泥金、矿物颜料层脱落问题的微创修复方案。 第三部分：装帧形制的保护与恢复 古籍的装帧形制是其文化价值的重要组成部分。本部分专注于对传统装帧形制进行保护和恢复。内容涵盖了： 经折装（经折装）： 针对反复折叠导致的纤维疲劳和断裂，介绍了如何通过蒸汽松弛、重新定形及精准的“开页”技术来恢复其原始形态。 蝴蝶装与包背装： 讨论了活页式装帧中线轴和书脊的保护性加固方法，包括使用特制纤维布或细麻绳进行加固与重建。 线装： 详细介绍了线材的选择（如绢线、棉线）及其穿线、打结的规范，以及如何根据原书的风格重制或修补封面、书签和护叶。 第四部分：特殊载体与文本类型的修复挑战 本书特别关注了非标准古籍和复杂文本的修复难题。这包括： 拓片与碑帖： 针对墨层与纸基结合不牢固的问题，研究了针对性渗透加固方法，以及如何处理因长期浸泡或不当装裱导致的“水痕”和“拓皮”。 册页与画卷： 侧重于超长卷轴的展开、平整化处理技术。讨论了如何通过控制环境湿度，结合重物平压和局部支撑，实现对脆弱画芯的保护性恢复。 古籍防虫与环境控制： 探讨了物理防虫（如低温处理、惰性气体熏蒸）与化学防虫的优劣，并提供了针对博物馆级温湿度控制系统的建议，以预防未来劣化。 第五部分：修复案例精选与技术对比 本部分通过对数个具有代表性的修复案例进行深入解剖，展示了理论指导下的实践操作。案例涵盖了宋代刻本的抢救性修复、清宫档案的酸性纸张中和处理、以及珍贵明代地图的丝帛重裱工程。每个案例都配有详细的修复前中后对比图和技术流程图，并对选择该修复方案的理由进行了充分论证，尤其对比了传统技法与现代科技手段的结合效果。 第六部分：修复规范、伦理与未来展望 最后一部分提升至行业规范与伦理层面。介绍了国内外主要的文物保护修复准则（如ICOM-CC文件），强调修复记录、影像建档的重要性，要求每项修复工作都必须留下详尽的“病史报告”和“治疗方案”。展望了未来古籍修复领域在数字化技术（如三维扫描、虚拟修复）辅助下的发展方向，鼓励修复师在传承经典技艺的同时，积极拥抱科学前沿。 本书力求以严谨的实证精神，呈现中国古籍修复艺术的精髓，展现一代代匠人对文化遗产的敬畏与守护。

评分☆☆☆☆☆

初为人父，我和太太在备孕阶段就非常焦虑，生怕自己营养知识储备不够，影响了宝宝的发育。我们在网上搜集了大量资料，但信息太杂乱了，很多说法互相矛盾，让人无所适从。后来在朋友推荐下买了这本“怀孕40周吃什么不用愁”，它给我的感觉是极强的逻辑性和权威性。我特别欣赏它在结构编排上对“时间线”的把控。它不是简单地从孕周一到孕周四十线性罗列，而是将整个孕期分成了几个关键的“能量转化期”，针对每个阶段胎儿的器官发育重点，详细说明了此刻妈妈身体需要哪些关键营养素，以及如何通过日常饮食高效吸收。特别是关于叶酸、钙质和铁元素的补充，书中不仅给出了每日推荐摄入量，还对比分析了不同食物来源的生物利用率，甚至还提到了如何巧妙地搭配维生素C来促进铁的吸收，这种深入到细节的讲解，让我这个“厨房小白”都能读懂并执行。这本书记载的专业知识的扎实程度，让我对整个孕期营养规划有了信心，感觉自己不再是盲目摸索，而是有了一张清晰的“航行地图”。

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕40周吃什么不用愁》的书，说实话，我拿到手的时候，最大的感觉就是“终于来了一本真正实用的书”。市面上关于孕期饮食的书籍汗牛充栋，但很多要么是理论堆砌，要么就是过于复杂的食谱，让人看得云里雾里，根本不知道怎么落地到自己日常的一日三餐中。这本书最让我眼前一亮的是它的系统性和可操作性。它不仅仅是罗列了“这个阶段该吃什么”，而是深入到“为什么这个阶段要吃这个”，并给出了非常具体、家常的烹饪建议。比如，针对孕早期常见的孕吐反应，它提供的不是生硬的营养建议，而是结合了传统中医的温和食疗方，教你如何用最简单的食材制作出既能缓解不适又能提供基础营养的粥品和小吃。我记得有一章节专门讲了“如何应对突如其来的馋虫”，里面推荐的几款低GI甜点食谱，简直是我的救星，既满足了口腹之欲，又不用担心血糖飙升。这种贴近生活、解决痛点的设计，让阅读过程充满了“原来如此”的惊喜感。它真的让我感觉，孕期的营养管理不再是一项充满压力的任务，而是一种充满期待的味蕾探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我怀孕的特殊性在于我有些轻微的妊娠期糖尿病倾向，所以对于碳水化合物的摄入和血糖波动非常敏感。在阅读了市面上其他宣称“健康”的孕期书籍后，我发现它们大多无法针对性地处理血糖问题，要么就是过度限制导致营养摄入不足。这本书里有一个专门的板块，非常细致地讲解了低升糖指数（GI）饮食原则在孕期的应用，并且针对性地提供了大量以全谷物、豆类和特定蔬菜为主的食谱替换方案。例如，它会告诉我如何将白米饭巧妙地替换成糙米、藜麦或鹰嘴豆泥，并提供了一整周的替换食谱范例，这些范例都经过了营养师的合理搭配，确保了热量和宏量营养素的平衡。这种精准到能解决特定健康困扰的实用性，让我感觉这本书的价值远超一般的孕期指南。它不仅是为所有孕妇写的，更是为像我这样需要特殊关注的群体量身定制的，让我感到被理解和被照顾。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求生活品质的准妈妈，我一直希望能找到一本既能保证营养均衡，又不牺牲美味和烹饪乐趣的书籍。很多孕期食谱书要么过度强调“清淡”，做出来的东西寡淡无味，要么就是过于复杂，需要特殊的调料和长时间的烹饪，根本不适合忙碌的现代生活。这本书的独特之处在于它做到了美食与营养的完美平衡。它里面的菜谱命名就很吸引人，比如“元气满满的鲑鱼藜麦沙拉”、“暖胃安神的红枣枸杞炖排骨”等等。每道菜谱后面都会附带一个“营养成分小科普”和“烹饪时间预估”，这对我来说太重要了。我周末有时间会尝试做一些稍复杂的菜肴来调剂生活，工作日晚上则依赖那些15分钟快手营养餐。更棒的是，书中还提供了很多“万能酱汁”的做法，可以用来搭配不同的主食和蔬菜，瞬间提升风味。它让我感觉，吃得好、吃得健康，和吃得开心，完全不是对立面，这极大地提升了我孕期的幸福感和期待值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版也体现了作者对读者的尊重。市面上很多专业书籍内容虽好，但排版密密麻麻，图文不分，阅读体验极差，尤其是在孕后期容易疲劳的时候，更不想费力去研究复杂的表格。这本《怀孕40周吃什么不用愁》的视觉友好度极高。大量的彩图、清晰的步骤分解图，以及关键信息点的图标提示，让阅读过程变得非常轻松愉快。我发现自己更愿意随身携带这本书，在超市选购食材时，可以直接翻阅到对应孕周的推荐清单。而且，书中的“准爸爸小贴士”环节也做得非常到位，它不是简单地让准爸爸帮忙做饭，而是教会他们如何理解孕妈妈的情绪变化和营养需求背后的科学原理，让家庭成员都能共同参与到营养支持中来。这种全方位的关怀和人性化的设计，让整个孕期体验都变得更加和谐和充满爱意。