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• 婴幼儿食谱
• 宝宝辅食
• 0-6岁
• 崔玉涛
• 自然养育
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• 健康饮食
• 营养食谱
• 亲子教育

店铺： 爱来屋图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：zc978751012086215648

商品编码：12265736287

包装：平装

出版时间：2016-01-01

套装数量：2

正文语种：中文

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 各位由于之前《妈妈我要吃辅食》内容很多客户反映偏向西式不够实用，现在更换为《崔玉涛谈自然养育看得见的发育》，一本理论一本实践，让宝宝吃的更科学更营养。

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	共2本 崔玉涛谈自然养育+0-6岁宝宝食谱全书
作者：	凯伦·塞尔  夏洛蒂·费雷拉/爱贝婴儿研究中心
市场价：	70.8
ISBN号：	20160719201
出版社：	北京出版集团/中国人口出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：精装/平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-06-01/2013-10-01	版次：1	页数：167/283
商品尺寸：	纸张：胶版纸	重量：0.63

目录

崔玉涛谈自然养育

章 发育 追寻的点点历程 1
发育，决定他的将来 2
简说发育 2
是什么在影响发育 3
发育，宝宝成长历程 4
发育，年龄分期 6
第二章 发育 骨骼！骨骼！ 7
颅骨发育，为大脑提供足够的空间 8
颅骨的神奇构造 8
骨缝为大脑发育提供足够的空间 10
囟门闭合过早、过晚都不好 12
头形异常你发现了吗 14
怎样发现头形异常 17
偏头纠正越早越好 19
脊柱发育，与运动发育相辅相成 21
脊柱的发育 21
抬头不好是缺钙吗 24
斜颈早发现、早纠正 28
长骨发育，为站立和行走做准备 31
臀纹不对称与髋关节发育 31
从O形腿到X形腿的变迁 35
生长带来的痛 39
解读骨龄的秘密 42
骨密度与缺钙的真相 45
乳牙发育，自然萌出与保护 48
出牙时间与顺序 48
乳牙的不完美 52
寻找龋齿的发生原因 54
预防龋齿，从颗牙萌出开始 56
第三章 发育 肌肉！肌肉！ 59
大运动发育，水到渠成 60
遵循自然的发育规律 60
学看运动发育时间表 63
走不稳是肌肉力量不够 66
大运动锻炼不能前 68
大运动发育迟缓 70
趴着是一切运动的基础 72
精细动作，合理引导 75
张开手，精细动作发育的起点 75
趴着锻炼精细动作 77
小手需要多体验 80
精细动作训练别前 82
精细动作锻炼需要引导与陪伴 85
第四章 发育 语言！认知！ 87
语言，从理解到表达 88
语言启蒙需要“话痨” 88
交流从出生开始 90
说话晚是不会说还是不用说 92
顺利度过“电报句”阶段 95
肢体语言只是过渡阶段 96
语言跟不上思维的脚步 98
心里都知道，为什么不说 99
接触多种方言不影响学说话 100
电视不是语言老师 101
学会咀嚼帮助语言发展 101
认知，需要支持和陪伴 103
安静的观察与引导 103
提供自然的探索环境 105
感觉是孩子认知世界的通道 106
认知之初别离真实事物太远 107
游戏规则与现实规则要一致 108
第五章 发育 社交！心理！ 109
学会自理，迈出独立步 110
独立进餐是一项重要技能 110
给孩子自己穿衣的机会 112
好习惯的培养贵在坚持 113
学会如厕，自我控制的开始 114
养成收拾整理的习惯 115
家长，孩子好的社交培训师 116
懂礼貌要从家长做起 116
打人的背后有很多意思 116
给孩子自己解决冲突的机会 118
尊重孩子的不分享 119
家庭是合作意识培养的基地 119
学会理解对方的感受 120
心理环境，健康而自由的世界 121
孩子不应该享受特殊待遇 121
过度关注容易让孩子自恋 122
过度呵护使孩子胆小怯弱 122
轻易满足让孩子无法学会自控 124
事事包办不利于孩子的自立 125
学会独立，才能成长 125
散养不是散漫 126
宣泄情绪需要正确引导 127
放手让孩子承担后果 127
家长是同一战壕的战友 128
第六章 发育 热点问题 129
40多天竖抱宝宝会影响发育吗 130
可以让宝宝趴着睡吗 130
侧睡会影响宝宝的骨骼发育吗 132
竖抱时为何宝宝的身子往后仰 133
百天宝宝趴着时抬不起头是怎么了 134
可以让宝宝早点儿学站吗 135
4个月脖子还很软正常吗 136
4个月的宝宝站立时无力是否正常 137
4个月的宝宝可以经常斜坐着吗 138
可以让5个月的宝宝经常练习坐吗 139
看东西时眼球向内集中是对眼吗 139
宝宝为何经常用手抓耳朵 140
宝宝囟门一直没有扩大是异常吗 142
是不是囟门闭合越晚越好 143
出牙顺序颠倒是缺钙吗 144
经常穿纸尿裤会影响腿部发育吗 145
刚学步时脚后跟外偏要纠正吗 146
宝宝多大可以使用学步车 147
走路时右脚向外撇正常吗 147
穿纸尿裤会使男宝宝将来不育吗 148
站立时脚尖着地正常吗 149
骶尾部为何出现小窝 150
穿连体衣会导致罗圈儿腿吗 151
2个月的宝宝可以躺在提篮式手推车里吗 152
爬得过早会影响腿部发育吗 152
不经过爬直接走路会不会影响宝宝的发育 153
后记 155

0～6岁宝宝食谱全书

PART 1 0 ～1 岁：“奶娃娃”的营养辅食
宝宝辅食何时添加才科学
辅食，第几个月添加
添加辅食前宝宝会给哪些信号
辅食添加过早或过晚有什么危害吗
宝宝辅食制作与添加常用工具
制作工具
进食用具
保鲜用品
6 个月：宝宝初探辅食味道
辅食初次添加要点
可添加的食物
具体的添加方法
营养食谱推荐
菠菜水 / 油菜水 / 苹果水
菠菜汁 / 胡萝卜汁 / 梨汁
大米汤 / 南瓜泥 / 红枣水
土豆泥 / 小米汤 / 油菜泥
菠菜泥 / 茄子泥 / 西瓜汁
香蕉泥 / 苋菜汁 / 菜花泥
枣泥 / 蛋黄泥 / 黄瓜汁
绿豆汤 / 米汤蛋黄浆 / 胡萝卜汁米粉
喂养难题专家解答
什么样的辅食适合初给宝宝添加？
给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则？
……

7～9个月：泥糊状、半固体辅食
辅食添加要点
可添加的食物
具体的添加方法
营养食谱推荐
鳕鱼苹果糊 / 鲜玉米糊 / 玉米汁
蛋黄土豆泥 / 蛋黄羹 / 核桃汁
鱼肉泥 / 三色粥 / 鲜红薯泥．
鸡肝泥 / 三文鱼泥 / 烂米粥
山药粥 / 蛋黄粥 / 南瓜粥
汤面 / 乌龙蔬菜面 / 红嘴绿鹦哥面
南瓜蛋黄小米糊 / 黄金豆腐 / 藕粉牛奶羹
豌豆糊 / 鱼肉青菜米糊 / 鱼肉松粥
鱼肉蛋花粥 / 翠绿粥 / 鸡肉土豆泥
小米胡萝卜泥 / 蛋黄白玉豆腐泥 / 牛肉汤米糊
蛋黄银丝面 / 猪血菜肉粥 / 红薯稀粥
青菜粥 / 胡萝卜鱼粥 / 薯泥鱼肉糕
西红柿拌蛋 / 番茄豆腐鸡蛋汤 / 猪肝汤
智慧粥 / 太阳蛋 / 香蕉胡萝卜玉米羹
蛋黄豆腐 / 红豆泥 / 肝泥银鱼蒸鸡蛋
……

 

 

 

 

全2册妈妈我要吃辅食精装彩页版 婴儿辅食书0-1-3岁 宝宝食谱书辅食大全 婴幼儿营养食谱书宝宝籍 儿童辅食添加营养配餐制作

《0-6岁宝宝食谱全书 崔玉涛谈自然养育 婴幼儿宝宝食谱书辅食大全 0-6岁》图书简介 一、本书核心定位与价值主张 这是一本专为0-6岁婴幼儿设计的，集科学喂养理念与实用食谱于一体的权威育儿指南。本书紧密围绕“自然养育”的核心理念，由国内知名儿科专家崔玉涛医生亲自指导，旨在帮助家长们在宝宝成长的关键六年里，科学、合理、安全地进行辅食添加和膳食安排，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。本书不仅仅是一本食谱，更是一套贯穿0-6岁全阶段的喂养体系，它强调因材施教，根据宝宝不同月龄、不同发育阶段的生理特点和营养需求，提供量身定制的喂养方案。 二、目标读者群画像 本书的目标读者主要是0-6岁宝宝的父母、祖父母、外祖父母等主要看护人。他们可能包括： 新手父母： 对辅食添加和婴幼儿喂养知识感到迷茫，急需专业、权威的指导，希望能科学地开启宝宝的辅食之旅，避免常见误区。 有一定育儿经验的父母： 希望进一步提升育儿质量，了解更前沿的科学育儿理念，学习更丰富的辅食制作技巧，解决宝宝喂养过程中遇到的具体问题，如挑食、偏食、过敏等。 关注宝宝长期健康和体格发育的家庭： 认识到早期营养对宝宝一生健康的重要性，希望通过科学合理的饮食，促进宝宝的生长发育，增强免疫力，预防疾病。 推崇“自然养育”理念的家庭： 认同顺应天性、科学循证的育儿方式，希望在喂养过程中，不仅关注营养，更注重宝宝的身心健康和发展。 三、本书内容体系与结构解析 本书内容丰富，结构清晰，覆盖了0-6岁婴幼儿喂养的各个方面，力求做到全面、系统、易懂。 第一部分：理论基石——崔玉涛的自然养育喂养观 自然养育的核心理念阐述： 深入解读“自然养育”的科学内涵，强调尊重宝宝的生长规律，顺应其生理发育特点，以科学循证为基础，而非盲目跟风或凭经验。 0-6岁婴幼儿喂养的宏观指导： 为什么吃： 详细阐述不同月龄段宝宝对营养的需求，以及母乳/配方奶与辅食在不同阶段的作用与 Übergang（过渡）。 吃什么： 科学解读各类食物的营养价值，以及不同月龄宝宝可以尝试的食材种类，并强调食物多样性的重要性。 怎么吃： 讲解科学的喂养方法，包括喂养姿势、餐具选择、进食环境的营造、宝宝自主进食（BLW）的理念与实践指导等。 何时吃： 明确不同月龄宝宝的奶量与辅食添加规律，以及规律进餐的重要性。 宝宝生长发育关键期与喂养要点： 0-6个月： 重点关注母乳/配方奶的喂养，以及为辅食添加做准备（如识别宝宝准备信号）。 6-12个月： 辅食添加的黄金期，详细讲解首辅食的选择、质地、种类、喂养频率，以及如何处理可能出现的过敏反应。 1-3岁： 学步期宝宝的喂养挑战，如挑食、偏食、自主进食的巩固，以及营养均衡的餐盘构建。 3-6岁： 幼儿期的膳食管理，培养良好的饮食习惯，应对幼儿园饮食，以及特殊需求（如挑食、少食）的应对策略。 常见喂养误区与破解： 针对家长在喂养过程中普遍存在的困惑和误区，如“辅食越稠越好”、“不能吃这个”、“必须吃那个”等，进行科学辟谣和纠正。 婴幼儿常见健康问题与饮食关联： 简要介绍与饮食相关的常见问题，如消化不良、便秘、腹泻、过敏等，并提供饮食上的应对建议（非治疗，仅为辅助）。 第二部分：科学辅食——6-12个月宝宝的启蒙菜单 辅食添加的循序渐进原则： 强调从单一食材到多食材，从泥糊状到颗粒状，从清淡到稍有调味（盐、糖等严格限制）的科学过渡。 按月龄划分的详细食谱： 6-7个月： 首辅食推荐： 米粉、菜泥（如南瓜泥、红薯泥）、果泥（如苹果泥、香蕉泥）、肉泥（如鸡肉泥、猪肉泥）。 食谱示例： 纯米粉、南瓜米粉糊、苹果香蕉泥、鸡肝泥等。 制作要点： 食材选择、蒸煮方式、打泥技巧、初期喂养量与频率。 8-9个月： 食谱拓展： 引入更多蔬菜、水果、肉类、鱼类，尝试碎末状辅食。 食谱示例： 菠菜鸡蛋羹、蔬菜肉末粥、三文鱼碎蒸豆腐、红枣山药泥等。 制作要点： 食材的软烂度、调味品的谨慎使用（如少量无盐黄油、橄榄油）、训练宝宝抓握能力。 10-12个月： 质地与种类进一步丰富： 引入小块状食物，鼓励自主进食，尝试面食、豆制品等。 食谱示例： 迷你蔬菜肉丸、意面配番茄肉酱、小馄饨、香菇鸡肉饭、牛油果泥等。 制作要点： 食材的咀嚼友好性、营养搭配的均衡性，引导宝宝享受用餐过程。 高频营养素补充指南： 针对铁、锌、维生素D等关键营养素，推荐富含这些元素的食材，并提供具体食谱。 过敏预防与应对： 详细讲解常见食物过敏源（如鸡蛋、牛奶、花生、海鲜、麦麸等），如何科学引入，以及出现过敏症状时的应对方法。 第三部分：均衡进阶——1-3岁宝宝的成长餐桌 从“辅食”到“正餐”的转变： 强调这一阶段宝宝的饮食应逐渐接近成人，但仍需保证营养的精细化和均衡性。 按年龄段细化的食谱： 1-1.5岁： 食谱特点： 更加丰富多样的食材组合，鼓励自主进食，口味的适度变化。 食谱示例： 香菇鸡肉蔬菜面、西葫芦鸡蛋饼、牛肉胡萝卜土豆炖饭、水果酸奶杯等。 重点关注： 鼓励尝试不同质地的食物，培养对蔬菜水果的接受度。 1.5-2岁： 食谱特点： 引入更多豆制品、坚果（需注意处理方式避免噎食），加强蛋白质和钙的摄入。 食谱示例： 虾仁滑蛋、豆腐酿肉、杂粮馒头、蔬菜牛肉羹、芝士意面（低钠）等。 重点关注： 保持饮食多样性，防止挑食偏食的固化。 2-3岁： 食谱特点： 更加接近家庭餐食，但仍需注意烹饪方式和调味品的控制。 食谱示例： 番茄肉酱焗饭、土豆牛肉饼、清蒸鱼块、三色炒蛋、杂粮粥（丰富配料）等。 重点关注： 培养良好的用餐习惯，如规律进餐、细嚼慢咽、不挑食。 应对挑食、偏食的策略： 提供创意食谱和循序渐进的引导方法，帮助家长逐步克服宝宝的挑食行为。 能量与营养素的精细计算（概念介绍）： 简要说明不同食物的能量密度和主要营养素含量，帮助家长更好地构建均衡膳食。 第四部分：智慧延展——3-6岁幼儿的健康食谱 营养均衡与生活习惯的融合： 这一阶段的饮食不仅关乎生长发育，更关乎长期的健康习惯养成。 按年龄段和主题划分的食谱： 3-4岁： 食谱特点： 更加丰富和有趣的造型，结合幼儿的认知发展，注重蛋白质、维生素、矿物质的全面摄入。 食谱示例： 彩虹蔬菜炒饭、鸡腿肉蔬菜披萨（自制）、牛肉西兰花意面、鲜虾玉米饼、缤纷水果沙拉（少量沙拉酱）等。 重点关注： 鼓励参与食物的准备过程，增加用餐乐趣。 4-5岁： 食谱特点： 引入更多粗粮、豆类、菌菇类，培养对各种食材的接受度。 食谱示例： 杂粮煎饼、香菇牛肉饺子、虾仁炒年糕、蔬菜鸡肉串、紫菜包饭等。 重点关注： 培养独立的用餐能力，了解食物的来源与益处。 5-6岁： 食谱特点： 更加贴近家庭日常饮食，强调早餐、午餐、晚餐的均衡搭配，及加餐的选择。 食谱示例： 各种口味的粥品、面条、饭类，以及适合下午加餐的健康小点心，如水果、酸奶、全麦饼干等。 重点关注： 巩固健康饮食习惯，为进入小学生活做好准备。 应对学校饮食挑战： 提供在家准备便当、选择健康零食的建议，帮助家长处理孩子在学校的用餐问题。 儿童健康零食与饮品推荐： 科学指导家长如何选择和制作健康的零食和饮品，避免高糖、高盐、高油的加工食品。 特殊膳食的关注： 简要提及素食、过敏、消化不良等特殊情况下的饮食调整建议（强调需遵医嘱）。 第五部分：实用附录 常见婴幼儿食材营养成分速查表： 方便家长快速了解各类食材的营养价值。 常用辅食制作工具指南： 推荐适合不同月龄宝宝的喂养工具。 宝宝生长发育指标参考（非诊断）： 提供一个大致的参考范围，帮助家长了解宝宝的发育情况。 常见宝宝喂养问题解答（FAQ）： 针对家长最常遇到的喂养困惑进行解答。 四、本书特色与亮点 权威性与专业性： 由国内著名儿科专家崔玉涛医生倾力指导，内容科学严谨，具有极高的权威性和可信度。 “自然养育”理念贯穿始终： 强调尊重个体差异，顺应生理规律，科学循证，帮助家长培养自信、从容的育儿态度。 全阶段覆盖，循序渐进： 0-6岁，从最初的母乳/配方奶过渡到固体食物，再到均衡营养膳食，每个阶段都有详尽的指导和食谱。 内容详实，操作性强： 海量食谱： 提供数百道精心设计的食谱，兼顾营养、口味和宝宝的接受度。 步骤图解/详细说明： 关键食谱配以清晰的制作步骤图或详细的文字说明，方便家长模仿操作。 食材选择与处理技巧： 详细讲解如何挑选新鲜食材，以及针对不同食材的适宜烹饪方法。 解决实际问题： 针对家长在喂养过程中最常遇到的问题，如挑食、过敏、辅食不接受等，提供切实可行的解决方案。 引导式教育： 不仅提供“怎么做”，更注重“为什么这么做”，帮助家长理解背后的科学原理，从而更灵活地运用到实际喂养中。 人性化设计： 语言通俗易懂，排版清晰美观，方便家长阅读和查阅。 五、结语 《0-6岁宝宝食谱全书 崔玉涛谈自然养育 婴幼儿宝宝食谱书辅食大全 0-6岁》是一本集科学理论、权威指导、丰富实践于一体的婴幼儿喂养宝典。它将帮助无数家庭跨越育儿过程中的喂养难题，让宝宝在健康、快乐、充满爱的氛围中茁壮成长。本书将是您0-6岁宝宝营养健康道路上不可或缺的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前买过好几本辅食书，但不是配方复杂到让人望而却步，就是食材过于小众难以采购。这本书在这方面做得非常出色，它真正做到了“平民化”和“日常化”。里面的很多食谱，我只需要去家附近的菜市场就能把所有材料买齐，制作步骤也极其清晰，即便是厨房新手也能轻松上手。比如那个“香蕉菠菜鸡蛋饼”，我第一次做的时候还担心宝宝不爱吃绿色的东西，结果他吃得津津有味，简直是意想不到的成功。这本书的版面设计也很人性化，字体大小适中，关键步骤通常会用粗体或小标题突出显示，即便是忙乱中翻阅也能快速定位到重点。它还巧妙地融入了一些“食物过敏排查指南”，教导家长如何循序渐进地测试新的过敏原，这对于有家族过敏史的家庭来说，提供了极大的安全感和操作指导，让我感到作者的用心良苦，绝非市面上那些只关注“好吃”而忽略“安全”的食谱书可比。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书真是让人眼前一亮，尤其是对于新手爸妈来说，简直是福音。我特别欣赏它在科学性和实用性之间找到的绝佳平衡点。它没有那种高高在上的理论说教，而是像一位经验丰富的老朋友在耳边细细道来。我记得有一章专门讲宝宝辅食添加的顺序和原则，那部分写得非常细致，图文并茂地展示了不同月龄宝宝的咀嚼能力和消化系统发展阶段，让我彻底明白了为什么不能心急，要按部就班地引入新的食物种类。书里提供的食谱不仅种类丰富，涵盖了从泥糊状到手指食物的转变过程，更重要的是，它强调了“当季食材”的重要性，教导我们如何利用最新鲜、营养价值最高的食材来制作宝宝的餐点。最让我感动的是，它提倡的“尊重宝宝的意愿”的喂养理念，鼓励家长观察宝宝的饱食信号，而不是强迫喂食，这对于培养孩子健康的饮食习惯至关重要。读完这部分，我感觉自己不再是盲目地做饭，而是真正开始理解宝宝的身体需求，从“喂饱”升级到了“营养喂养”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它不仅涵盖了0到6岁，对于如何“过渡”到家庭饮食结构也提供了清晰的路线图。很多育儿书在讲到两岁以后就戛然而止，留给家长一个“如何摆脱辅食思维”的难题。但这本书在最后几章非常详尽地讲解了如何逐步引入家庭餐桌上的大部分食物，如何调整盐、糖和油的用量以适应幼儿的口味和健康需求。它还特别强调了“自主进食”的重要性，并提供了很多“餐桌礼仪启蒙”的小贴士，这些内容对于培养一个独立、有良好饮食习惯的“小大人”至关重要。我特别欣赏它鼓励家长在安全范围内给予宝宝选择权，例如在提供的两种健康蔬菜中让宝宝挑一个，这种小小的尊重累积起来，就能建立起孩子对食物的积极态度。总而言之，这本书提供的不是一次性的食谱集合，而是一套可以陪伴孩子度过学食期、建立健康饮食观念的完整方法论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超一本普通的食谱大全，它更像是一部关于婴幼儿生长发育的“生活指南”。最吸引我的是它对“自然养育”这一核心理念的阐释。作者并没有固化地要求家长必须遵守某一套死板的规则，而是引导我们去观察宝宝在不同发展阶段呈现出来的独特需求和行为模式。比如，关于如何应对“辅食战争”的那一节，它分析了挑食、抗拒进食背后的心理原因，并提供了非常温和有效的应对策略，比如“食物展示法”和“一起用餐的仪式感建立”。这种关注孩子心理健康的视角，让我受益匪浅。它让我明白，喂养不仅仅是生理上的满足，更是情感连接和早期习惯养成的重要环节。我开始尝试把用餐时间变成高质量的亲子互动时间，而不是一场权力斗争，家庭氛围明显变得轻松和谐了许多，这比学会几个新菜谱带来的益处要大得多。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书的叙事风格，它有一种沉稳而坚定的力量感，读起来让人踏实。书中对各个年龄段的营养素需求分析得非常透彻，但措辞上却充满了鼓励性，避免了制造“焦虑妈妈”。举个例子，当讨论到“铁元素”的补充时，它不仅推荐了富含铁的食物（比如红肉泥），还深入解释了为什么母乳或配方奶中的铁吸收率较低，以及如何通过搭配维生素C来提高吸收效率，这种知识的层层递进，让家长能够真正理解“为什么吃”而不是只会“怎么做”。而且，这本书在处理“餐具选择”和“进食工具”时，也体现了对精细动作发展的关注。它会建议在适当时候引入勺子、杯子，甚至鼓励宝宝用手抓取食物，这都是在潜移默化中促进宝宝手眼协调能力的发展，体现了全方位育儿的理念，看得出作者在编撰过程中是下了大功夫进行多维度考量的。

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买完过好几天才发货，真是龟速，而且发的东西是别人用过的书，告诉我在运输过程中快递弄的，为什么其他的干净就这一本在中间的是脏的，大家看看我发的图片就知道了，这就是这个店卖的书，你们自己店里的工作没做好，说快递的事，快递包装完好，没有一点坏得地方，二手书别拿出来卖好吗？

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挺好的

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买完过好几天才发货，真是龟速，而且发的东西是别人用过的书，告诉我在运输过程中快递弄的，为什么其他的干净就这一本在中间的是脏的，大家看看我发的图片就知道了，这就是这个店卖的书，你们自己店里的工作没做好，说快递的事，快递包装完好，没有一点坏得地方，二手书别拿出来卖好吗？