極簡健康蔬果汁

極簡健康蔬果汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

萬年曉子 著,葉廷昭,謝承翰 譯
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539060880
版次:1
商品編碼:12256901
品牌:快讀
包裝:軟精裝
開本:32開
齣版時間:2017-12-01
用紙:膠版紙
頁數:168
字數:100000

具體描述

産品特色





編輯推薦

★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁,低熱量、零負擔、無添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆齡肌!改善小病痛!一杯就搞定。

★達人親授!除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開,還有各種快速切蔬果的小訣竅。

★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念,本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔,感冒、生理期時也能喝。

★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏,且熱量都低於200大卡,讓你輕鬆享用無負擔。

★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類,讀者可根據自身需求,製作適閤自己的蔬果汁飲用。

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元,食材豐富,每天喝一杯,即可滿足身體所需,美味又方便。

本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子,她活用蔬果的特性,調配齣101道對身體有益的健康配方,且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類,方便查閱。

慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱,一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加,冷熱都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁,為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法,隻要洗、切、放,3步驟就OK,且任何榨汁機都適用,讓你輕鬆方便做果汁。


作者簡介

萬年曉子 / 蔬菜品評師

於2006年取得日本蔬菜品評師證照,其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”,一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外,也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目,舉辦演講、展會,擔任料理教室講師等,推廣健康蔬果汁的理念。



用戶評價

評分

上班。上班。上班。。。周而復始。當個白領真不容易,年齡還不算太老,卻感覺筋骨僵硬,施展不開。10分鍾,開始改變,希望可以改變。

評分

第三集

評分

還有送健身帶~

評分

經常網購,總有大量的包裹收,感覺寫評語花掉瞭我大量的時間和精力! 所以在一段時間裏,我總是不去評價 或者隨便寫寫! 但是,我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。 於是我寫下瞭一小段話,給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵以示感謝和尊敬! 首先,寶貝是 性價比很高的,我每次都會先試用再評價的,雖然寶貝不一定是最好的,但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。 京東的配送絕對是一流的,送貨速度快,配送員服務態度好,每樣東西都是送貨上門。 希望京東能再接再厲, 做得更大更強,提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。

評分

所以,直接上套裝瞭。

評分

2、砍柴人陪放羊人聊瞭一天,錶麵上他一無所獲,但是砍柴人通過放羊人聊天,知道瞭哪個山的柴多,哪個山的路好走,哪個山布滿荊棘,第二天收獲多多迴傢瞭。

評分

在書店看到覺得不錯,一直想做蔬果汁沒法下手,現在看瞭可以自己學著做瞭,有空就來一杯,健康又減肥。書的質量也不錯。

評分

十幾歲,我喝瞭平生第一杯咖啡。媽媽喜歡自而教我品嘗,說喜歡喝咖啡也是熱愛生活的一種情調,當時不知道這苦哈哈的東西有什麼好喝。後來漸漸的喜歡這酸澀微苦中越發醇香的氣息,像是生活的味道,也是

評分

很可愛的書。內容也不錯。容易記。我在外麵等車瞭?我也想去看看我傢寶貝老公瞭?我也想去看看

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