★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁,低熱量、零負擔、無添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆齡肌!改善小病痛!一杯就搞定。
★達人親授!除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開,還有各種快速切蔬果的小訣竅。
★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念,本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔,感冒、生理期時也能喝。
★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏,且熱量都低於200大卡,讓你輕鬆享用無負擔。
★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類,讀者可根據自身需求,製作適閤自己的蔬果汁飲用。
“極簡健康蔬果汁”種類多元,食材豐富,每天喝一杯,即可滿足身體所需,美味又方便。
本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子,她活用蔬果的特性,調配齣101道對身體有益的健康配方,且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類,方便查閱。
慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱,一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加,冷熱都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁,為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法,隻要洗、切、放,3步驟就OK,且任何榨汁機都適用,讓你輕鬆方便做果汁。
萬年曉子 / 蔬菜品評師
於2006年取得日本蔬菜品評師證照,其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”,一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外,也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目,舉辦演講、展會,擔任料理教室講師等,推廣健康蔬果汁的理念。
發貨速度,快遞小哥服務也是到位,書本印刷很清楚,帶彩圖的,自己也能在傢裏做各種果汁瞭,還送瞭一張果汁機的優惠券,棒棒噠~
評分一直在京東購買,京東服務好,送貨快,質量也很好
評分衝著福原愛的私教來的。後來查瞭查資料,發現這個教練很厲害誒。
評分東西收到瞭,很喜歡,很有藝術感,不過我不懂,慢慢的看。
評分物流很快,書正版的。還有圖測一看就明白瞭。非常好
評分平時太懶瞭,10分鍾這個詞太吸引人瞭。
評分“演變”(evolution)一詞的本意為“漸次展開”(unfolding,也有“演變”之意)。演變是一個故事,講述世事如何變遷。它是一個有著諸多其他含義的詞,涉及特定類型的變化。它暗示一種東西從另一種東西裏齣現。它又有“增量式漸進變化”的隱含意思,與突發革命相對。它既是自發的,又是不可抵擋的。它錶明從簡單起點開始的纍積變化。它意味著來自內部的變化,而不是從外部引導的變化。它通常還指沒有特定目標、對在何處結束也持開放態度的變化。當然,它還特指生物體當中通過自然選擇機製逐代修正的基因遺傳。
評分好好好好好好好好好好好好好好好好
評分不太實用,不推薦。
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