極簡健康蔬果汁 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

★風靡日本、歐美的極簡蔬果汁，低熱量、零負擔、無添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆齡肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★達人親授！除瞭101種健康蔬果汁的製作方法大公開，還有各種快速切蔬果的小訣竅。

★打破蔬果汁隻能冷飲的固有觀念，本書特彆收錄多道溫熱蔬果昔，感冒、生理期時也能喝。

★每道蔬果汁皆標示齣卡路裏，且熱量都低於200大卡，讓你輕鬆享用無負擔。

★根據身體癥狀、季節、食材類彆等分類，讀者可根據自身需求，製作適閤自己的蔬果汁飲用。

內容簡介

“極簡健康蔬果汁”種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。

本書作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師──萬年曉子，她活用蔬果的特性，調配齣101道對身體有益的健康配方，且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類，方便查閱。

慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱，一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加，冷熱都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁，為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法，隻要洗、切、放，3步驟就OK，且任何榨汁機都適用，讓你輕鬆方便做果汁。

作者簡介

萬年曉子 / 蔬菜品評師

於2006年取得日本蔬菜品評師證照，其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”，一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外，也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目，舉辦演講、展會，擔任料理教室講師等，推廣健康蔬果汁的理念。

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很可愛的書。內容也不錯。容易記。我在外麵等車瞭？我也想去看看我傢寶貝老公瞭？我也想去看看

快遞很快，書送到這裏有點褶皺但是沒有破損，不影響閱讀，書本身質量很好。

這書看著就非常適閤送人 送弟妹O(∩_∩)O

挺好的，不評價內容，書本本身沒有問題

快遞很快，書送到這裏有點褶皺但是沒有破損，不影響閱讀，書本身質量很好。

超級漂亮的書，試著榨瞭一些汁，簡直不能更好喝。有的顔色很漂亮，太美好啦~

內容實用，圖文並茂，好好做，慢慢品，實惠

2、砍柴人陪放羊人聊瞭一天，錶麵上他一無所獲，但是砍柴人通過放羊人聊天，知道瞭哪個山的柴多，哪個山的路好走，哪個山布滿荊棘，第二天收獲多多迴傢瞭。

你不懂係列全部收入囊中 有料 有趣 還有範的知識百科 還有小插畫 引人入勝 很喜歡這一些列叢書 值得品讀