极简健康蔬果汁 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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产品特色

编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁，低热量、零负担、无添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆龄肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★达人亲授！除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开，还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念，本书特别收录多道温热蔬果昔，感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里，且热量都低于200大卡，让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类，读者可根据自身需求，制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元，食材丰富，每天喝一杯，即可满足身体所需，美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子，她活用蔬果的特性，调配出101道对身体有益的健康配方，且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类，方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼，一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加，冷热都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁，为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法，只要洗、切、放，3步骤就OK，且任何榨汁机都适用，让你轻松方便做果汁。

作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照，其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”，一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外，也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目，举办演讲、展会，担任料理教室讲师等，推广健康蔬果汁的理念。

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买了个榨汁机，专门买本书练练，还不错

这个是我买的第四本咖啡书，也是超级好的，里面有很多总结的知识点，还要把其他几本也买了

第二集

　　大兔子有双更长的手臂，它张开来一比，说：“可是，我爱你这么多。”

一直在京东购买书籍，不同时段的折扣，不同力度的折扣都非常吸引人，质量保证，买了好些年没有掺杂盗版书籍，值得信赖。不定时的会挑些书籍收藏，等打折力度大时入手。一年最优惠的两个时段，六月份的购书节还有双十一。想想都乐。还有评价还能得京东豆，这个不能使懒！好东西值得分享与评价，今年又买了一百多本，买书的频率赶不上看书的节奏，但还是停不下来。喜欢纸质的感觉。

买了很多书，一次买了很多书，中医的，按摩的，养生的，人到中年要开始养生！养生很重要！不要只知道努力向前，也要适时慢慢生活！生活给了我们太多的无奈，请善待自己！多看书，多锻炼，多养生！

非常好，有时间要一一尝试。

　　小兔子大叫：“我爱你，一直到过了小路，在远远的河

客服卖家服务非常好。