极简健康蔬果汁 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

★风靡日本、欧美的极简蔬果汁，低热量、零负担、无添加，健康又美味。提升免疫力！打造逆龄肌！改善小病痛！一杯就搞定。

★达人亲授！除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开，还有各种快速切蔬果的小诀窍。

★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念，本书特别收录多道温热蔬果昔，感冒、生理期时也能喝。

★每道蔬果汁皆标示出卡路里，且热量都低于200大卡，让你轻松享用无负担。

★根据身体症状、季节、食材类别等分类，读者可根据自身需求，制作适合自己的蔬果汁饮用。

内容简介

“极简健康蔬果汁”种类多元，食材丰富，每天喝一杯，即可满足身体所需，美味又方便。

本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子，她活用蔬果的特性，调配出101道对身体有益的健康配方，且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类，方便查阅。

慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼，一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加，冷热都好喝，健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁，为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法，只要洗、切、放，3步骤就OK，且任何榨汁机都适用，让你轻松方便做果汁。

作者简介

万年晓子 / 蔬菜品评师

于2006年取得日本蔬菜品评师证照，其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”，一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外，也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目，举办演讲、展会，担任料理教室讲师等，推广健康蔬果汁的理念。

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书收到啦！塑料膜封的很结实，送的拉力带也很实用，放在哪都不占地，随时随地可以用到。内容非常赞！对与健身三天打鱼两天晒网的人来说帮助很大，真的是在家一边看着视频，一边就可以锻炼的那种！推荐给同事啦！到时候在单位健身趴！

十几岁，我喝了平生第一杯咖啡。妈妈喜欢自而教我品尝，说喜欢喝咖啡也是热爱生活的一种情调，当时不知道这苦哈哈的东西有什么好喝。后来渐渐的喜欢这酸涩微苦中越发醇香的气息，像是生活的味道，也是

买书赠了一个魔飞榨汁机80的券，接着买一个榨汁机

618收了很多很多书，孩子喜欢读绘本！

减肥是女生永恒的话题吧。不管多瘦的女生都会觉得自己胖。总是觉得自己的身材有这样那样的小缺陷。

很棒的书，可爱，孩子都喜欢

质量还不错，发货速度快

平时太懒了，10分钟这个词太吸引人了。

发货速度，快递小哥服务也是到位，书本印刷很清楚，带彩图的，自己也能在家里做各种果汁了，还送了一张果汁机的优惠券，棒棒哒～