安心孕产系列：二胎妈妈孕产育儿攻略 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　有人说，育儿之路好比冲关打怪兽，其间的辛苦与成就感只有经历过的人才懂得。确实，为人父母除了要担负喂养、教育孩子的责任，更要有足够的耐心和智慧去处理孩子成长过程中的种种问题。养育孩子的过程固然艰辛且不易，但孩子带给你和整个家庭的快乐可能多。正是因为如此，作为父母，我们总会想，自己能给孩子留下什么。
　　作为80、90后的我们大都已体会过独生子女的孤独与不易，为人父母之后，我们更渴望让孩子摆脱自己曾经的孤独。尤其是现在，“全面放开二孩政策”，生二胎，让孩子多个亲人、玩伴，当有一天我们老去，他们仍在彼此的生命中举足轻重。
　　在决定生二胎之后，夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备？作为二胎妈妈，孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同？怎样才能让大宝欣然接受二宝？如何处理大宝和二宝“冤家路窄”“狭路相逢”的关系？
　　《安心孕产系列：二胎妈妈孕产育儿攻略》从怀孕、分娩、育儿三方面出发，介绍了二胎妈妈应如何备孕、如何进行孕期保健、如何面对孕期不适以及产后坐月子和预防疾病等一系列孕产知识，为顺利孕育、分娩一个健康聪明的二宝出谋划策。除此以外，《安心孕产系列：二胎妈妈孕产育儿攻略》还针对大宝的心理问题，介绍如何让大宝接纳二宝，两个宝宝的相处问题等育儿知识，手把手教二胎爸妈破解二胎家庭教、养两方面的难题。
　　拥有一个幸福和睦的家庭，儿女们承欢膝下，是多少人梦寐以求的生活。当您看到两个宝宝相亲相爱，一家人幸福快乐地生活在一起的时候，您会坚信一切的艰辛和付出都是值得的。
　　最后，祝愿所有二胎妈妈都能安然度过孕产期，轻松养育大宝和二宝！

作者简介

　　杨静，长沙市第1医院妇产科主任医师、妇产科副主任，中南大学长沙市一临床学院兼职教授，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

内页插图

目录

Part 1全家总动员，迈出二胎第一步
一、二胎爸妈，你们准备好了码
做好心理准备
制订经济计划
综合考虑由谁带孩子
考虑两个孩子的年龄差
二、征求大宝的意见
怀二胎前与大宝好好沟通
正确应对大宝的态度
告诉大宝，二宝将带来哪些变化
引导大宝接受弟弟或妹妹
Part 2调整体质，为二胎创造优生条件
一、怀二胎前，先审视自己的身体
头胎产后的身体变化
怀二胎前实现标准体重
提前调理好子宫
呵护好卵巢
月经问题及时诊治
不可忽视的输卵管
注重头胎后盆底肌的恢复
孕前需要治疗好的疾病
二、不得不正视的年龄问题
年龄问题需要考虑
高龄经产妇的妊娠风险
警惕高龄备孕“拦路虎
高龄女性二胎备孕法则
三、怀二胎的好时机
与前一胎需要有间隔时间
安全复孕需要有时间间隔
准确计算排卵期
一年中的受孕好时节
避开”黑色“受孕期
四、孕前检查必不可少
生二胎-样要做孕前检查
安排好孕前检查的时间
二胎孕前检查注意事项
二胎备孕女性需要做的检查
二胎备孕男性需要做的检查
孕前的疫苗注射
五、正确备孕，好孕自然来
回归健康的生活方式
和谐生活，”性“福相随
孕前居家有讲究
剔除不利于怀孕的因素
六、孕前饮食巧安排
怎么少得了叶酸
食材巧准备，提升”原料“的质量
摒弃不合理的饮食习惯
备孕期食谱推荐
七、不孕不育家庭的最后选择
试管婴儿的相关知识
了解人工授精
Part 3从怀孕到分娩，二胎妈妈需谨慎
Part 4月子攻略，不可错过的第二次重塑机会
Part 5科学育儿，打造幸福的四口之家

前言/序言

　　有人说，育儿之路好比冲关打怪兽，其间的辛苦与成就感只有经历过的人才懂得。确实，为人父母除了要担负喂养、教育孩子的责任，更要有足够的耐心和智慧去处理孩子成长过程中的种种问题。养育孩子的过程固然艰辛且不易，但孩子带给你和整个家庭的快乐可能更多。正是因为如此，作为父母，我们总会想，自己能给孩子留下什么。
　　作为80、90后的我们大都已体会过独生子女的孤独与不易，为人父母之后，我们更渴望让孩子摆脱自己曾经的孤独。尤其是现在，“全面放开二孩政策”，生二胎，让孩子多个亲人、玩伴，当有一天我们老去，他们仍在彼此的生命中举足轻重。
　　在决定生二胎之后，夫妻双方、大宝是否已经做好了心理准备？作为二胎妈妈，孕期和产后的生活调理和头胎时会有哪些不同？怎样才能让大宝欣然接受二宝？如何处理大宝和二宝“冤家路窄”“狭路相逢”的关系？
　　《安心孕产系列·二胎妈妈孕产育儿攻略》一书从怀孕、分娩、育儿三方面出发，介绍了二胎妈妈应如何备孕、如何进行孕期保健、如何面对孕期不适以及产后坐月子和预防疾病等一系列孕产知识，为顺利孕育、分娩一个健康聪明的二宝出谋划策。除此以外，本书还针对大宝的心理问题，介绍如何让大宝接纳二宝，两个宝宝的相处问题等育儿知识，手把手教二胎爸妈破解二胎家庭教、养两方面的难题。
　　拥有一个幸福和睦的家庭，儿女们承欢膝下，是多少人梦寐以求的生活。当您看到两个宝宝相亲相爱，一家人幸福快乐地生活在一起的时候，您会坚信一切的艰辛和付出都是值得的。
　　最后，祝愿所有二胎妈妈都能安然度过孕产期，轻松养育大宝和二宝！

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