每天一杯思慕雪 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-14
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◎2014年4月起,北村真衣開始嘗試用蔬菜、水果製作製作健康飲品——思慕雪(smoothie),同時每天在社交媒體Instagram上以日記的方式與大傢分享,掀起瞭一股思慕雪熱潮。
◎思慕雪以新鮮蔬菜和水果為原料。不同於純果汁,思慕雪中保留瞭果皮和果肉中的膳食縴維、維生素物質等,營養更全麵;不同於奶昔,沒有過多的糖和乳脂,營養密度高,熱量卻很低。
◎思慕雪的做法超簡單,從製作到清洗工具,整個過程隻需幾分鍾,既省時又省力。
◎思慕雪口味豐富,大傢還可以加入自己喜歡的健康食材。喜歡更濃稠的口感,可以加一些麥片、希臘酸奶、香蕉和牛油果……想要更豐富的味道,可以加點可可粉、奶油奶酪、椰蓉、脆麥片……
◎柔和的色彩、可愛的造型、充滿創意的搭配……加入自己的妙想,每天一杯思慕雪,在生活中融入四季色彩。
海報:
清晨,用一杯清爽的思慕雪趕走未消的睡意和慵懶,是北村真衣開啓嶄新一天的方式。作為一種生活記錄,她會將每天的思慕雪照片上傳到Instagram上,與大傢分享。
思慕雪以新鮮蔬菜和水果為原料,藉助料理機將所有食材打碎、做成口感潤滑細膩的果泥,保留瞭果皮和果肉中的膳食縴維、維生素等,營養更全麵,比果汁更健康。
同步季節的變換,選用新鮮的食材,融入自己的創意……思慕雪不僅能夠滿足味蕾的需求,也為生活注入瞭生機與活力。花一點小心思,可以讓思慕雪呈現齣豐富的層次、自然的紋理。每天一杯思慕雪,一種味覺與視覺的雙重享受,一種簡單、健康的生活方式。
2014年4月,北村真衣開始嘗試用蔬菜、水果製作健康飲品思慕雪,每天在社交媒體Instagram上以日記的方式與大傢分享,得到眾多網友關注,掀起瞭一股思慕雪熱潮。
目前,北村真衣在生活方式媒體roomie擔任策劃人,並且為macaroni、Mynaviwoman等網絡媒體撰稿,活躍於美食界。
喜歡吃無花果。攝影器材是iPhone5S。
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