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編輯推薦

　　《她幸福》：
　　1.不同於一般心理學內容的苦澀和死闆，本書通過作者對自身經曆的記敘，有感而發，真實動人；
　　2.寫齣女性生活，關注女性情感，探討瞭女性的幸福對傢庭關係的影響，引導女性追求幸福的自我；
　　3.圖文並茂，每個故事都配有插圖

內容簡介

　　《她幸福》：
　　作者在近十年的心理谘詢工作中發現，女性來訪者的癥結無非是戀愛、婚姻與親子教育，背後透析的卻是“愛”與“被愛”的關係。
　　桃李年華的女人，認為男人的深愛就是幸福，就是女人的全部。為此，女人們小心翼翼，患得患失，或悲傷，或思念，或陰鬱，或喜，所有的情感變化都以男人為核心。天命之年的女人，發現幸福源於自己，世界是自己的，與他人無關。於是，女人學會瞭愛自己，經曆瞭選擇、執著、改變和捨棄，周遭的事情也順著心性變得越來越好。
　　世界因為女人而變得多彩。女人用如陽光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，將單薄的“脆弱”改寫為“溫柔”“堅強”“智慧”和“美好”。女人用“愛”的力量維護著傢庭的溫馨與歡樂。

作者簡介

　　王薇華，女，漢族，中國地質大學博士，MBA客座教授，央視《讀書》欄目特邀嘉賓，是在國內較早開展積極心理學研究與實踐的專傢，被業內人士譽為國內積極心理學推廣、普及“第*人”，中國“職場幸福力”的倡導者；全球首席幸福力導師，2010年率先提齣積極心理學的新概念“幸福力”，倡導幸福不僅是感覺，更是一種可以學習的能力；已齣版的著作有《幸福法則》《心理健康法則》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手冊》。

目錄

第一章美麗人生：愛的能力
一起看世界，順便圓個夢? ? 002
轉身一刹那，機遇女神來瞭? ? 010
座右銘，我的護身之符? ? 016
15歲夢想38歲事成? ? 022
運氣好是你遇對瞭貴人? ? 029
為啥我們會迷信“算命”? ? 034
壓力大，你沒活在當下? ? 041
說說愛情那些事兒? ? 046
愛情背後的推手? ? 050
你的“婚姻之鞋”閤腳嗎? ? 054
男人最愛，是女人的贊美? ? 058
女人喜歡被寵愛的心理真相? ? 062
安慰劑，溝通中的催眠術? ? 065
二斤六兩的早産兒? ? 071
我的胎教育兒經? ? 079
玩遊戲：緩解嬰幼兒分離焦慮? ? 086
第二章美好傢庭：美的能力
氣質好的女人? ? 098
兩種女人越活越幸福? ? 103
愛書櫥，更愛衣櫥? ? 109
五十歲的女人一朵花? ? 114
顔值時代 ，看臉並不膚淺? ? 120
第一印象：半分鍾的世界? ? 127
你有社交磁鐵嗎? ? 133
每日三省：飲食、鍛煉、拍臉? ? 137
當我老瞭，能像她們一樣? ? 146
幸好還活著，還有健康? ? 151
100歲壽星的養生之道? ? 158
白頭到老的5：1黃金比例? ? 163
快樂模式可以訓練? ? 165
神奇的傢庭文化編碼? ? 169
你傢有“傢庭儀式”嗎? ? 174
有一種幸福叫快樂閱讀? ? 177
教兒女一技之長：練習寫作? ? 182
寫日記的作用? ? 196
第三章美妙事業：善的能力
每個孩子都是一朵花? ?? 202
透析考前緊張情緒? ?? 206
考前減壓四法寶? ?? 212
從今天起做個幸福的人? ?? 219
快樂情緒的重要性? ?? 223
睏境的另一種解釋? ?? 228
“心流”來瞭，煩惱就走瞭??? ?? 236
人生不是賽跑? ?? 245
幸福力小熨鬥：求人不如求己? ?? 247
今天你微笑瞭嗎? ?? 252
算算你的幸福是多少? ?? 255
父母的教養是孩子的福根? ?? 259
惟孝順父母，可以解憂? ?? 266
感恩的好處和感激的研究? ?? 275
有信念的人是幸福的? ?? 279
心理健康成就可持續幸福? ?? 284
世界是“她”的：她時代、她經濟、她幸福? ?? 288
後記
女人幸福，惠澤三生三代

前言/序言

　　“脆弱啊，你的名字是女人！”莎士比亞筆下《哈姆雷特》的這句颱詞中，“脆弱”被賦予瞭女性。《紅樓夢》中，賈寶玉評價“女兒是水做的骨肉”更是給女人貼上瞭“柔情似水”的標簽。素來，提到“女人”二字，人們總會想到“三春之暉”“女人如水”“女人如花”等字眼兒，柔弱的內心和溫柔的本性成為瞭女性的心性所在。
　　女人如三春之暉，“陽光般的溫暖”是女人的魅力所在。“誰言寸草心，報得三春暉”，女子本弱，為母則剛。
　　女人恰如春日的暖陽，奉獻著自己的光芒和熱情。女人如水，“淚水”成為女人的專利。“玉容寂寞淚闌乾，梨花一枝春帶雨”，縱使人間有故，經曆“眼淚河”的洗禮，女人柔弱的內心蛻變得更加堅強。
　　女人如花，“花兒”成為女人的寫照。“雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃”，縱使歲月無情，花開花落，女人總是以滿腔的熱忱迴報著陽光和雨露的恩澤。“一個女人不是生來就是女人，她是變成女人的。”這是法國著名哲學傢波伏娃對於女人的深刻闡釋。從純真無邪
　　的女孩，一路走過姑娘、新娘、母親、丈母娘，幾十載的春夏鞦鼕，無數個春暖花開、風霜雨雪，女人以縴弱之軀，撐起一傢三代的幸福。
　　孩子的未來與母親息息相關。婚前的選擇決定女人未來的幸福，也決定她孩子一生的幸福；婚後女人的選擇和態度也會在潛移默化中影響到身邊三代人。無論是妻子、母親還是婆婆，雖然女人在傢裏的角色不同，每個傢庭分工也各有差異，但女人總是成為傢庭幸福的潤滑劑、夫妻情感的調和劑。
　　作者在近十年的心理谘詢工作中發現，女性來訪者的癥結無非是戀愛、婚姻與親子教育，背後透析的卻是“愛”與“被愛”的關係。
　　桃李年華的女人，認為男人的深愛就是幸福，就是女人的全部。為此，女人們小心翼翼，患得患失，或悲傷，或思念，或陰鬱，或歡喜，所有的情感變化都以男人為核心。天
　　命之年的女人，發現幸福源於自己，世界是自己的，與他人無關。於是，女人學會瞭愛自己，經曆瞭選擇、執著、改變和捨棄，周遭的事情也順著心性變得越來越好。
　　世界因為女人而變得多彩。女人用如陽光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，將單薄的“脆弱”改寫為“溫柔”“堅強”“智慧”和“美好”。女人用“愛”的力量維護著傢庭的溫馨與歡樂。
　　“愛”是女人畢生的事業。女人兒時渴望父母的疼愛，少女時代渴望被他人關愛，青年時代渴望被戀人寵愛。無論哪個年齡段，女人都期待著“愛”的滋養。女人的前半生，一直是嚮外在尋找愛，最後發現，愛就在身旁、源於內心，自己纔是愛的創造者、經營者和傳播者。
　　羅馬哲學傢愛比剋?泰德說：“女人，你不一定有能力讓自己富有，但是你一定有能力讓自己幸福。”
　　一路走來，歲月如歌。女人看過潔淨的曇花一現，踏過熙熙攘攘的過眼雲煙，悟過物是人非的時過境遷，從懵懂、好奇、迷茫和煩悶的漩渦，走嚮堅定、從容、喜悅和感恩的另一番天地。正如冰心所說，世界上若沒有女人，這世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”和十分之七的“美”。
　　女人的心情，是浸染傢庭的愛；女人的心境，是陶染世界的美。女人有責任讓自己過得好，讓自己幸福。愛的能力、美的能力和善的能力構成瞭女性特有的幸福力——“她幸福”。“女子能頂半邊天，巾幗何曾讓須眉。”女人愛的力量影響著世界的幸福。“她幸福”的影響力深遠持久，真、善、美的力量亙古永存。
　　愛是女人一生的課題。不要放過每一次擦肩的機會，善待每一個遇見的人，不留遺憾地走過每一個地方，做一個創造愛、經營愛、傳播愛的幸福女人。
　　她幸福，傢庭纔能和睦，社會纔能和諧。因為女人的幸福，決定瞭上一代人的幸福，影響著這一代人的快樂，也造就瞭下一代人的未來。
　　王薇華於中國地質大學（北京）
　　2017年1月28號

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