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王薇华 著

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发表于2024-03-29

商品介绍



出版社: 清华大学出版社
ISBN:9787302482925
版次:1
商品编码:12186551
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-09-01
用纸:胶版纸
页数:312
字数:170000
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

  《她幸福》:
  1.不同于一般心理学内容的苦涩和死板,本书通过作者对自身经历的记叙,有感而发,真实动人;
  2.写出女性生活,关注女性情感,探讨了女性的幸福对家庭关系的影响,引导女性追求幸福的自我;
  3.图文并茂,每个故事都配有插图

内容简介

  《她幸福》:
  作者在近十年的心理咨询工作中发现,女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育,背后透析的却是“爱”与“被爱”的关系。
  桃李年华的女人,认为男人的深爱就是幸福,就是女人的全部。为此,女人们小心翼翼,患得患失,或悲伤,或思念,或阴郁,或喜,所有的情感变化都以男人为核心。天命之年的女人,发现幸福源于自己,世界是自己的,与他人无关。于是,女人学会了爱自己,经历了选择、执着、改变和舍弃,周遭的事情也顺着心性变得越来越好。
  世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”,将单薄的“脆弱”改写为“温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。

作者简介

  王薇华,女,汉族,中国地质大学博士,MBA客座教授,央视《读书》栏目特邀嘉宾,是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家,被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第*人”,中国“职场幸福力”的倡导者;全球首席幸福力导师,2010年率先提出积极心理学的新概念“幸福力”,倡导幸福不仅是感觉,更是一种可以学习的能力;已出版的著作有《幸福法则》《心理健康法则》《幸福力》《幸福的能力》《公民幸福手册》。

目录

第一章美丽人生:爱的能力
一起看世界,顺便圆个梦? ? 002
转身一刹那,机遇女神来了? ? 010
座右铭,我的护身之符? ? 016
15岁梦想38岁事成? ? 022
运气好是你遇对了贵人? ? 029
为啥我们会迷信“算命”? ? 034
压力大,你没活在当下? ? 041
说说爱情那些事儿? ? 046
爱情背后的推手? ? 050
你的“婚姻之鞋”合脚吗? ? 054
男人最爱,是女人的赞美? ? 058
女人喜欢被宠爱的心理真相? ? 062
安慰剂,沟通中的催眠术? ? 065
二斤六两的早产儿? ? 071
我的胎教育儿经? ? 079
玩游戏:缓解婴幼儿分离焦虑? ? 086
第二章美好家庭:美的能力
气质好的女人? ? 098
两种女人越活越幸福? ? 103
爱书橱,更爱衣橱? ? 109
五十岁的女人一朵花? ? 114
颜值时代 ,看脸并不肤浅? ? 120
第一印象:半分钟的世界? ? 127
你有社交磁铁吗? ? 133
每日三省:饮食、锻炼、拍脸? ? 137
当我老了,能像她们一样? ? 146
幸好还活着,还有健康? ? 151
100岁寿星的养生之道? ? 158
白头到老的5:1黄金比例? ? 163
快乐模式可以训练? ? 165
神奇的家庭文化编码? ? 169
你家有“家庭仪式”吗? ? 174
有一种幸福叫快乐阅读? ? 177
教儿女一技之长:练习写作? ? 182
写日记的作用? ? 196
第三章美妙事业:善的能力
每个孩子都是一朵花? ?? 202
透析考前紧张情绪? ?? 206
考前减压四法宝? ?? 212
从今天起做个幸福的人? ?? 219
快乐情绪的重要性? ?? 223
困境的另一种解释? ?? 228
“心流”来了,烦恼就走了??? ?? 236
人生不是赛跑? ?? 245
幸福力小熨斗:求人不如求己? ?? 247
今天你微笑了吗? ?? 252
算算你的幸福是多少? ?? 255
父母的教养是孩子的福根? ?? 259
惟孝顺父母,可以解忧? ?? 266
感恩的好处和感激的研究? ?? 275
有信念的人是幸福的? ?? 279
心理健康成就可持续幸福? ?? 284
世界是“她”的:她时代、她经济、她幸福? ?? 288
后记
女人幸福,惠泽三生三代

前言/序言

  “脆弱啊,你的名字是女人!”莎士比亚笔下《哈姆雷特》的这句台词中,“脆弱”被赋予了女性。《红楼梦》中,贾宝玉评价“女儿是水做的骨肉”更是给女人贴上了“柔情似水”的标签。素来,提到“女人”二字,人们总会想到“三春之晖”“女人如水”“女人如花”等字眼儿,柔弱的内心和温柔的本性成为了女性的心性所在。
  女人如三春之晖,“阳光般的温暖”是女人的魅力所在。“谁言寸草心,报得三春晖”,女子本弱,为母则刚。
  女人恰如春日的暖阳,奉献着自己的光芒和热情。女人如水,“泪水”成为女人的专利。“玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨”,纵使人间有故,经历“眼泪河”的洗礼,女人柔弱的内心蜕变得更加坚强。
  女人如花,“花儿”成为女人的写照。“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓”,纵使岁月无情,花开花落,女人总是以满腔的热忱回报着阳光和雨露的恩泽。“一个女人不是生来就是女人,她是变成女人的。”这是法国著名哲学家波伏娃对于女人的深刻阐释。从纯真无邪
  的女孩,一路走过姑娘、新娘、母亲、丈母娘,几十载的春夏秋冬,无数个春暖花开、风霜雨雪,女人以纤弱之躯,撑起一家三代的幸福。
  孩子的未来与母亲息息相关。婚前的选择决定女人未来的幸福,也决定她孩子一生的幸福;婚后女人的选择和态度也会在潜移默化中影响到身边三代人。无论是妻子、母亲还是婆婆,虽然女人在家里的角色不同,每个家庭分工也各有差异,但女人总是成为家庭幸福的润滑剂、夫妻情感的调和剂。
  作者在近十年的心理咨询工作中发现,女性来访者的症结无非是恋爱、婚姻与亲子教育,背后透析的却是“爱”与“被爱”的关系。
  桃李年华的女人,认为男人的深爱就是幸福,就是女人的全部。为此,女人们小心翼翼,患得患失,或悲伤,或思念,或阴郁,或欢喜,所有的情感变化都以男人为核心。天
  命之年的女人,发现幸福源于自己,世界是自己的,与他人无关。于是,女人学会了爱自己,经历了选择、执着、改变和舍弃,周遭的事情也顺着心性变得越来越好。
  世界因为女人而变得多彩。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”,将单薄的“脆弱”改写为“温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。
  “爱”是女人毕生的事业。女人儿时渴望父母的疼爱,少女时代渴望被他人关爱,青年时代渴望被恋人宠爱。无论哪个年龄段,女人都期待着“爱”的滋养。女人的前半生,一直是向外在寻找爱,最后发现,爱就在身旁、源于内心,自己才是爱的创造者、经营者和传播者。
  罗马哲学家爱比克?泰德说:“女人,你不一定有能力让自己富有,但是你一定有能力让自己幸福。”
  一路走来,岁月如歌。女人看过洁净的昙花一现,踏过熙熙攘攘的过眼云烟,悟过物是人非的时过境迁,从懵懂、好奇、迷茫和烦闷的漩涡,走向坚定、从容、喜悦和感恩的另一番天地。正如冰心所说,世界上若没有女人,这世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”和十分之七的“美”。
  女人的心情,是浸染家庭的爱;女人的心境,是陶染世界的美。女人有责任让自己过得好,让自己幸福。爱的能力、美的能力和善的能力构成了女性特有的幸福力——“她幸福”。“女子能顶半边天,巾帼何曾让须眉。”女人爱的力量影响着世界的幸福。“她幸福”的影响力深远持久,真、善、美的力量亘古永存。
  爱是女人一生的课题。不要放过每一次擦肩的机会,善待每一个遇见的人,不留遗憾地走过每一个地方,做一个创造爱、经营爱、传播爱的幸福女人。
  她幸福,家庭才能和睦,社会才能和谐。因为女人的幸福,决定了上一代人的幸福,影响着这一代人的快乐,也造就了下一代人的未来。
  王薇华于中国地质大学(北京)
  2017年1月28号


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