果壳阅读·第六日译丛:怀孕中150件需要科学对待的小事 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025

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产品特色

编辑推荐

这是一本靠谱的怀孕-育儿书。

肚子的形状能预测胎儿性别么？一孕傻三年是真的吗？给胎儿听古典音乐真的会更聪明？产后抑郁是怎么产生的？可以放任宝宝哭而不理他吗？母乳喂养真的比较好？

老人和邻居给你的建议、报纸头条和各种相悖的育儿理论，你究竟听谁的？

科学作家、两个孩子的妈妈琳达·格迪斯，根据*新的科学研究，为你解答从早孕反应到分娩到孩子一周岁，你所有想知道的问题。

内容简介

从发现自己怀孕那一刻起，每个女人都会对自己肚子里的小生命感到痴迷。琳达·格迪斯也不例外，不过她作为《新科学家》杂志的专栏记者有着能得到*新科学研究的得天独厚的优势。一开始只是由于个人兴趣，想从矛盾的新闻标题和繁杂的信息中得到真相，发展到后来成为了每周专栏，最后写成这本书。这本书回答了所有你想知道的问题——从早孕反应到生产到宝宝一周岁。

作者简介

琳达·格迪斯，是居住在伦敦的科学作家、专栏记者，主要写作方向是生物、医药和科技。她出生于剑桥，以优异的成绩毕业于利物浦大学细胞生物学专业。她在《新科学家》杂志社同时担任新闻编辑和报道记者，获得过包括英国科学作家协会*佳新闻调查奖在内的多项奖励。她有两个小孩，马蒂尔德和迈克斯。

精彩书评

　　“终于有了一本靠谱的，冲破迷思，摆事实讲道理的关于怀孕，生产，育儿的书了！“
　　——翰娜·戴乌林， 《时代周刊》科学编辑

　　”解答了对于每个妈妈都很困惑的问题“
　　——每日邮报

　　”怀孕必读“
　　——崔西·布朗， Sense about Science (英国科普慈善机构）

目录

第一部分：孕
饮食
1. 为什么孕妈妈喜欢不健康食品？3
2. 孕妈妈真的吃煤么？4
3. 孕吐是怎么回事？6
4. 有什么办法能缓解孕吐么？8
5. 孕妈妈能喝多少酒？8
6. 肚子里的宝宝能尝到妈妈饮食的味道么？11
7. 准妈妈的饮食会影响宝宝的口味么？12
8. 咖啡对宝宝不好么？13
9. 怀孕的时候能吃花生么？15
10. 准妈妈应该食量加倍么？16
11. 吃软质乳酪和蓝奶酪有多大风险？17
孕身
12. 肚子的形状能预测胎儿性别么？20
13. 孕妇为何是不倒翁？22
14. 孕妇为何生“黑线”？23
15. 怎么才能不长妊娠纹？24
16. 父母高大，宝宝也大么？26
17. 我的身材还能恢复么？27
18. 为什么有的孕妇显怀，有的孕妇不显？为什么第二胎
更显怀？28
19. 温泉和桑拿会导致流产么？29
20. 还能夫妻生活么？31
21. 为什么很多人怀孕12周之前会流产？31
锻炼
22. 孕期锻炼安全么？35
23. 孕期能做什么腹部锻炼？36
24. 仰卧对宝宝有害么？37
25. 骨盆底肌练习有用么？38
26. 怎么才能知道自己做的骨盆底肌锻炼是否正确呢？39
孕脑
27. 怀孕让人健忘么？42
28. 孕期压力过大是否对宝宝有害？43
29. 准爸爸也有孕吐么？45
30. 为什么孕后期几周会有所谓的“伏窝”行为？47
31. 是否某些女人更具有母性？48
32. 男人当爸爸以后会变么？50
宝宝
33. 宝宝什么时候才有意识？53
34. 胎动多代表宝宝闹么？55
35. 宝宝能感应到妈妈的情绪么？57
36. 宝宝在肚子里的时候能学些什么？59
37. 音乐胎教会让我的宝宝更聪明么？61
38. 宝宝会更像妈妈还是爸爸？62
39. 胎儿会做梦么？64
40. 宝宝都是晚上更活跃么？66
41. 指纹是如何发育的？67
第二部分：分娩
拉开序幕
42. 何时发动是谁决定的？71
43. 我自己能有意识地延迟分娩么？72
44. 过了预产期还没动静正常么？73
45. 咖喱或者别的什么能催产么？75
46. “膜分离”有什么用？78
47. 催产是否意味着顺产的可能性不高了？79
48. 摇我的手脚会让胎儿转身么？81
49. 羊水破了以后我还能泡澡么？82
妈妈加油
50. 为什么人类分娩那么费劲？84
51. 为什么婴儿出生以后不能自理？85
52. 世界上曾经诞生的最大婴儿有多大？86
53. 有什么能预测产程长短么？87
54. 顺产真的比剖腹产好么？88
55. 在家生产比在医院风险高么？95
56. 走路或者下蹲会加速分娩么？98
57. 我要使劲么？99
58. 从愈合的角度讲，侧切还是撕裂更好？100
59. 会阴按摩管用么？102
60. 我怎样才能预防撕裂？103
61. 延缓剪脐带对我的宝宝有好处么？104
哎哟
62. 哪个更疼：分娩，还是剁腿？106
63. 荷尔蒙会减缓分娩痛么？108
64. 为什么女人还会再生？109
65. 催眠或者其他疗法能降低分娩痛么？110
66. 硬膜外麻醉会对我或者宝宝有害么？114
67. 氮氧化物或者哌替啶能缓解疼痛么？116
产后
68. 产后抑郁是怎么产生的？119
69. 为什么会便秘？120
70. 我如何判断伤口缝合得好不好？122
71. 别的国家（比如法国）是如何指导产妇产后恢复身
材的？123
72. 产后性欲降低正常么？126
73. 怎么做才能预防母乳喂养后胸部下垂？127
74. 母乳喂养的妈妈减肥更快么？128
75. 生完孩子以后，宝宝的细胞在我身体里继续存活么？
129
第三部分：宝宝
新生儿速写
76. 分娩让宝宝痛苦么？133
77. 为什么新生儿长得更像爸爸？134
78. 新生儿知道些什么？135
79. 新生儿能看到多少？142
80. 为什么新生儿的眼睛是蓝色的？144
81. 宝宝如何从不呼吸到呼吸的？145
82. 为什么新生儿闻起来很香？147
83. 肌肤接触真能安抚宝宝么？148
84. 新生儿如何知道要去找奶头吃奶的？151
85. 莫罗反射，或称惊跳反射是怎么回事？152
宝宝身体
86. 宝宝的生长曲线准确么？156
87. 大宝宝长大后也会很大么？159
88. 为什么宝宝不长痣？160
89. 肠痉挛是如何形成的？161
90. 什么是对付哭泣的宝宝最好的方法？164
91. 为什么有些肚脐会凸出来？165
92. 宝宝愈合得比成人快么？166
93. 宝宝为什么长牙之前也要啃东西？168
94. 为什么宝宝的发色和成人不同？为什么宝宝也掉头发？
170
95. 新生儿会出汗么？171
96. 头囟门会疼么？172
97. 奶嘴有利还是有害？173
睡眠
98. 宝宝知道白天和黑夜的区别么？176
99. 宝宝的睡眠习惯来自遗传么？177
100. 怎么才能让宝宝睡整觉？178
101. 陪睡对宝宝有利还是有害？181
102. 让宝宝哭会造成长期危害么？183
103. 什么更有效：严格执行常规，还是立即回应宝宝的
要求？186
乳
104. 母乳是怎么回事？190
105. 我应该按需喂食还是隔3~4小时再喂？191
106. 母乳喂养对宝宝来说最好么？193
107. 要母乳喂养多久才有用？196
108. 母乳和配方奶混养是不是更好？197
109. 配方奶是什么？为什么闻起来很腥？199
110. “乳头混淆”有这么回事么？201
111. 我的饮食会影响母乳口感么？203
112. 有多少酒精能进入母乳？204
113. 早上的母乳和晚上的有区别么？206
114. 男人能母乳喂养么？207
断奶
115. 什么时候应该让宝宝断奶吃辅食？209
116. 怎么让宝宝喜欢吃蔬菜？210
117. 有证据证明宝宝自然断奶比强制断奶好么？212
118. 我应该强迫宝宝进食么？214
119. 宝宝需要多少卡路里？215
120. 我是否应该为了避免过敏而不给宝宝吃坚果和鸡蛋？
216
黄色的一坨
121. 布尿布比纸尿布更清洁么？219
122. 绿色环保纸尿布真的环保吗？220
123. 为什么婴儿的大便是黄色的？222
124. 为什么婴儿的大便闻起来是芥末酱味的？223
125. 婴儿的大便比成人的更干净么？224
宝宝大脑
126. 新生儿的性格会一成不变么？227
127. 宝宝什么时候有自我意识的？229
128. 家长能改变宝宝的性格么？230
129. 排行会影响性格么？231
130. 为什么是双胞胎性格却会不同？233
131. 宝宝会挑人么？234
132. 宝宝能记住什么？235
133. 我们为什么没有婴儿期的记忆？237
134. 幼儿园让宝宝更开朗还是更害怕？239
135. 夏天出生的宝宝和冬天生的有差别么？242
136. 孩子生日在班里靠前对学业有好处么？244
语言
137. 什么时候宝宝才能听懂我的话？247
138. 为什么宝宝先喊爸再喊妈？248
139. 什么时候宝宝说话才有意义？249
140. 宝宝不用语言能交流么？251
141. 活泼的宝宝比安静的宝宝语言发展得更快么？253
142. 为什么妈妈对宝宝用很傻的腔调说话？254
143. 宝宝什么时候开始学习语言？255
144. 什么时候开始第二语言最好？257
下一个
145. 哺乳期的妈妈会怀孕么？260
146. 女人有了孩子后会更容易受孕么？261
147. 我上一次很容易就怀孕了，为什么现在很难？262
148. 为什么有的女人好像只能生儿子？264
149. 我如何才能影响宝宝的性别？268
150. 双胞胎遗传么？270

精彩书摘

　　2.肚子的形状能预测胎儿性别么？
　　肚子形状像篮球，孕吐很严重，奇怪的口味……如果你相信这些古老传言的话，你会坚信自己怀的是男孩。但这真的靠谱么？有科学依据么？
　　先来看看以下这些传言：
　　肚子像篮球，怀的是男孩。
　　民间说孕妇肚子又高又挺的是男孩，又低又宽的是女孩。然而美国约翰·霍普金斯大学的珍妮特研究发现，孕妇肚子的形状和孩子性别没有什么相关性。
　　她让104位孕妇将她们认为的孩子性别，她们认为的肚子形状写下来，然后归纳总结。她发现两者只有很小的关联，这说明从孕妇肚子形状来判断是很主观的，和孩子性别没有任何联系。
　　孕吐严重意味着怀的是男孩
　　事实正好相反：孕吐严重的准妈妈更有可能怀的是女孩。1999年，研究者分析了8186名瑞典孕妇的数据，她们孕吐都很强烈，都需要住院处理。结果只有44.3%的孕妇怀的是男孩（普通人群是51.4%）。
　　他们给出的解释是怀女孩的准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）比较多。这是在妊娠测试中发现的一种激素，它们在孕初期从胎儿中产生出来，以保持黄体的结构，直到胎盘成熟。还没有弄明白为什么女宝宝和高HCG相关，但确实在怀孕16天之后这种差别就显现出来了。HCG用于保持孕期正常进行，但也有着各种副作用。它能让你的膀胱更敏感，也会导致你感觉更难受。
　　这项研究在《柳叶刀》上发表不久，丹麦的奥胡斯和奥尔堡大学医院的亨利克·托弗特·索伦森给期刊写信称，婚姻状况也会影响孩子性别：单身妈妈更不容易生女孩。比如对于瑞典数据来说，他发现，那些孕吐严重的妈妈更不容易生男孩，但这个相关性还不如单身妈妈。孕吐严重的妈妈里，40%的单身妈妈怀的是男孩，45%的双亲家庭怀的是男孩（51%的孕吐不严重的妈妈怀的是男孩）。
　　胎儿心搏数能预测性别
　　孕期最激动人心的时刻莫过于医生让你第一次听到胎儿的心跳了。由于胎儿心跳比成年人快得多，每次听起来都觉得像奔驰的马蹄声。
　　传说胎儿心搏数每分钟140下以上就是怀女儿，否则就是怀儿子。困难在于，随着孕期的深入，心搏数会减少，从初期的170～200下到中期的120～160下。男孩和女孩的心搏数至少在孕初期没有什么差别。
　　……

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果壳推荐，精品！

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备孕中 先看起来！lp说知识点很有用哈哈

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果壳推荐阅读，而且是果壳做的封面设计。

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成年人的世界，也要懂点知识的，不错。

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书的内容很好 干货比较多

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我常在京东买书。我认为，对于看书，比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风，咬定青山不放松。”一天爱读书容易，一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力，有毅力才能成功。有一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学。身为教师，必须成为学习者。“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。使广大教师牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。 学生)和教育主体(教师，包括环境)交互作用的过程。教学模式将“人——人”系统转变为“人——环境”系统。学生将不再是知识的容器，而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代，教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念，而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流，筛滤旧有，活化新知，积淀学养。一个教师，不在于他读了多少书和教了多少年书，而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。 20多年来，我始终把读书和教书结合起来，创新教、创新读、创新用，在用中创新。我先后在《人民教育》、《小学语文教学》、《小学语文教师》等国家级、省部级以上报刊发表论文200余篇。我联系教改实际，撰写的《自由作文法》、《对话作文法》、《听话作文法》、《情趣作文法》等论文，产生了较好的反响。目前，我已公开出版了《作文闯关》、《小学生快速创新作文教与学》丛书等著述69卷。还获得了三项国家级发明专利。 教书和读书生活，使我感悟出了人生的真谛：教师的人生，应该有创新精神。年年春草绿，年年草不同。我们要做“代表先进文化方向”的创新型教师，爱岗敬业是创新型教师应具备的首要条件。他不但具有无私奉献的师魂，诚实正直的师德，全面发展的师观，教书育人的师能，严谨求实的师风，而且还应具有开拓进取的锐气，蓬勃向上的朝气，勇于拼搏的英气，甘愿奉献的“傻”气，自强不息的骨气。吾以培养新世纪之英才，振兴中华为己任，虽生活清贫，但仍以春蚕的精神、红烛的风格、蜜蜂的作风、绿叶的品格和孺子牛的志向，奋力拼搏，无私奉献。 常读书和常思考，使我勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既要不惮于正视自己之短，努力探究补救途径，更要擅于总结自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。愚人不才，笨鸟先飞，我愿把追求完美的教学艺术作为一种人生目标，把自己生命的浪花融入祖国的教育教学改革的大潮之中。

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逐字逐句地看完这本书以后，我的心久久不能平静，震撼啊，震撼！好书啊，好书！为什么会有如此好的书！ 在看完这本书以后，我没有立即来评论，因为生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这本世间少有的书。 能够在如此精彩的书后面留下自己的名字是多么骄傲的一件事啊 ！请原谅我的自私！我知道无论用多么华丽的辞藻来形容这本书的精彩程度都是不够的，都是虚伪的，所以我只想说一句：这本书太好看了！我愿意一辈子不断地看下去！此书构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。就商业猎奇的角度而言，这篇书不算太成功，但它的实际意义却远远大于成功本身。正所谓：“一马奔腾，射雕引弓，天地都在我心中！”真不愧为游记界新一代的开山老怪！本来我已经对这个类别失望了，觉得这个类别没有前途了，心里充满了悲哀。但是看了作者这本书，我告诉自己这本书是一定要评论的！这是百年难得一见的好书啊！苍天有眼啊，让我在有生之年得以观得如此精彩绝伦的书！作者要继续努力啊！此书，就好比黑暗中刺裂夜空的闪电，又好比撕开乌云的阳光，一瞬间就让我如饮甘露，让我明白了永恒的真理在这个世界上是真实存在着的。 只有这样具备广阔胸怀和完整知识体系的人，才能作为这真理的唯一引言者。看了此书，让我陷入了严肃的思考中，我认为，如果不把此推荐给广大读者，就是对真理的一种背叛，就是对谬论的极大妥协。因此，我决定义无返顾的强推！真知灼见啊！此书实在是一语中的。子曰：三人行而必有我师焉。斯言善哉。不知不觉读书这么多年，好的书坏的书都看过了，看多了。渐渐的也觉得没什么意思了。 渐渐觉得自己已经达到奋斗的顶峰了。可是，第一眼看到这本书的时候，我的眼前竟然感觉一亮！仿佛看到了倾城倾国的美人，正轻摇柳步款款而行。正好似这本书，语态端正，论证从容。好书啊！只有那种真理在握，洞视这个世界真实本质的人，才能显示出这样惊人的笔力。在日益苍白肤浅的新书堆里，我从此书中不但看到了真理，更加看到了新书的希望。为表达我对的敬意，也是为了向作者学习。我决心要把这本书评论、强推！这本书实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体，深得魏晋诸朝遗风，更将唐风宋骨发扬得入木三分，能在有生之年看见的这本书。实在是我三生之幸啊。看完的这本书之后，我竟感发出一种无以名之的悲痛感，这么好的书，我内心的那种激动才逐渐平复下来。可是我立刻想到，这么好的书，倘若别人看不到，那么不是浪费作者的心血吗？经过痛苦的思想斗争，我终于下定决心，我要把这个书强推，使劲推！推到所有人都看到为止！看完，我的心情竟是久久不能平复，正如老子所云：大音希声，大象无形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是那种对真理的执着追求和那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对此书，我震惊得几乎不能动弹了，那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开这本书，久久不忍合上。

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感觉很实用

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