英文单词循环速记手抄本 大学英语四级版（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

宋德伟 著

图书标签:

• 英语四级
• 词汇
• 速记
• 手抄本
• 大学英语
• 学习工具
• 记忆方法
• 光盘
• 英语学习
• 词汇积累

出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517049579

版次：1

商品编码：12143796

包装：平装

丛书名： 笔尖上的单词

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：270

字数：341000

正文语种：中文，英文

附件：光盘

内容简介

　　好记性不如烂笔头！
　　本书根据艾宾浩斯遗忘曲线推演出了“循环复习法”。“抄”是为了记住，“抄”是为了巩固，以后该单词总会在你即将遗忘的时候出现在抄写本中，每个单词抄写7次，就会“难忘”。不用你想着什么时候该复习，只要按照本书的编排，一天抄写一个单元，你就能把本书中出现的单词牢牢记在脑海中了。
　　本书还附赠专业外教朗读的录音光盘，读者也可以登录www.wsbookshow.com搜索书名关键字下载录音。边听边读边抄，耳、口、手、脑齐用，助你更快地记住需要的单词，而且“终生难忘”。

内页插图

目录

笔尖上的单词·第1 分册 ...........................................................001
笔尖上的单词·第2 分册 ...........................................................019
笔尖上的单词·第3 分册 ...........................................................037
笔尖上的单词·第4 分册 ...........................................................055
笔尖上的单词·第5 分册 ...........................................................073
笔尖上的单词·第6 分册 ...........................................................091
笔尖上的单词·第7 分册 ...........................................................109
笔尖上的单词·第8 分册 ...........................................................127
笔尖上的单词·第9 分册 ...........................................................145
笔尖上的单词·第10 分册 .........................................................163
笔尖上的单词·第11 分册 .........................................................181
笔尖上的单词·第12 分册 .........................................................199
笔尖上的单词·第13 分册 .........................................................217
笔尖上的单词·第14 分册 .........................................................235
笔尖上的单词·第15 分册 .........................................................253

前言/序言

　　本书是专门为参加大学英语四级考试的考生编写的。编者经过电脑词频统计，共精选四级考试大纲规定测试词汇中的1440个核心单词，编写成15个分册，每个分册练习96个单词，分为32个小组，每组3个单词。这些单词已经按照循环的规律编排好了。学习者在练习的过程中不必再去考虑单词循环的次序问题。单词后面的横线是专门为学习者直接书写单词而设计的。每条横线上可以书写一次单词，单词的后面或下面有几条横线，就书写几次。不必多写，也不能少写，因为循环复习规律就是通过单词及横线的不断变化体现出来的。

挑战极限，突破记忆瓶颈——《高效记忆术：从零到精通的思维导图实战指南》 内容简介 在信息爆炸的时代，知识的更新速度令人目不暇接，如何将海量信息高效地存入大脑并随时调用，是每一位学习者、职场人士乃至终身学习者面临的共同难题。本书并非专注于某一特定学科的知识点罗列，而是致力于构建一套普适性、系统化、可操作性极强的记忆方法论体系。它旨在帮助读者彻底摆脱死记硬背的低效循环，转而掌握那些顶尖记忆大师所采用的、基于大脑运作规律的思维策略。 第一部分：重塑记忆的底层逻辑——认知科学与大脑基础 本书的第一部分将带领读者深入了解人类记忆的生理机制和认知科学原理。我们不满足于“记住”这个动作本身，而是探究“为什么会记住”以及“如何更牢固地记住”。 记忆的“三阶段”模型解析： 详细阐述信息从感觉记忆、短期记忆到长期记忆的转化过程，揭示遗忘的自然规律，并提供针对性干预策略。 大脑的“文件整理系统”： 通过类比大脑的“海马体”和“皮层”，解释知识如何被编码、存储和提取。重点介绍联想（Association）、想象（Imagination）和情感（Emotion）在记忆巩固中的核心作用。 专注力的艺术： 记忆的前提是有效的输入。本书将区分“肤浅的阅读”和“深度的专注”，提供一系列实用的“心流（Flow State）”启动技术，帮助读者在学习时排除干扰，提升信息的接收质量。 第二部分：核心记忆工具箱——五大黄金记忆法深度剖析 本书的精髓在于提供一套可以直接应用于任何学科的、经过实战检验的记忆技术。这些技术涵盖了从宏观结构把握到微观细节固化的所有层面。 1. 可视化构建：思维导图的结构化记忆 不仅仅是画图，而是“结构化思考”的过程。如何将复杂的知识体系拆解成易于导航的视觉地图。 教授“放射状扩展法”、“层次递进法”和“主题集群法”，适用于项目规划、论文大纲构建和复杂概念的梳理。 实战案例：用思维导图整合一部历史事件的时间线或一部经典著作的逻辑脉络。 2. 场景构建：记忆宫殿（Loci Method）的场景化编码 系统介绍历史悠久的记忆宫殿技术，强调“空间感”在记忆提取中的决定性作用。 从入门到精通的路径设计： 如何选择你的“宫殿”（可以是熟悉的街道、公寓，甚至是想象中的维度），如何设计清晰的“行走路线”，以及如何确保放置的“信息标记物”足够生动、夸张且具有冲击力。 提供虚拟场景设计模板，帮助读者快速搭建自己的专属记忆系统。 3. 联想魔方：故事链与谐音联想法 针对序列记忆（如公式、人名、日期）的强大工具。 “数字-形状/人物系统”构建： 教授如何将抽象数字转化为具体的、可互动的视觉形象，从而将枯燥的数字串转化为一段充满戏剧性的故事。 系统化构建“谐音词库”： 并非随意创造，而是根据个人语境和发音习惯，建立一套专属的、高识别度的谐音辅助系统，显著提高外语词汇、专业术语的记忆效率。 4. 韵律与节奏：口诀法与音乐编码 探讨声音信息在大脑中停留的持久性。 如何将需要记忆的复杂概念或清单，转化为具有押韵、节奏感强的顺口溜或短小精悍的口诀。 “哼唱效应”的应用： 探讨如何利用简单的旋律来承载信息，使信息在无意识状态下也能被反复提取。 5. 主动回忆：费曼技巧与间隔重复（Spaced Repetition） 记忆的巩固不仅靠输入，更靠输出。本书强调“检索练习”的极端重要性。 费曼技巧的实战应用： 如何假装向一个完全不懂的人解释复杂概念，从而暴露自己理解上的盲点。 科学的复习周期设计： 引入艾宾浩斯遗忘曲线的优化版本，指导读者制定个性化的复习时间表，确保知识点在即将遗忘的临界点被重新激活，实现长期存储。 第三部分：记忆的跨界应用与系统优化 本书的后半部分将指导读者如何将这些技巧融会贯通，并应用于不同领域，形成一套持续优化的个人记忆生态系统。 学术进阶： 如何高效应对考试周的全面复习，快速掌握教材的知识树结构。 职业发展： 快速掌握新的行业标准、法律条款或复杂的技术手册。 日常赋能： 记住重要的人名、面孔、会议要点，提升人际交往的质量和工作效率。 记忆的“维护与清洁”： 如何定期清理旧有记忆、整合新旧知识，避免“记忆拥堵”。 总结 《高效记忆术：从零到精通的思维导图实战指南》不是一本速成手册，而是一份通往高效学习的“方法论蓝图”。它将教会你如何不再与记忆“搏斗”，而是与你的大脑“合作”。通过系统地训练思维的组织能力、视觉的想象能力和检索的输出能力，你将发现，记忆的容量和效率远超你的想象。掌握本书内容，意味着你拥有了驾驭信息时代的核心竞争力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“手抄”属性，让我联想到了一种老派的学习方式，这在现在这个信息爆炸的时代显得有些“复古”。我个人对这种强调身体参与的学习方式是持开放态度的，毕竟，肌肉记忆和书写时的专注度确实能增强信息的编码深度。但是，对于四级考试这种对阅读速度和识别速度有极高要求的测试，单纯依靠缓慢的手写来输入，是否会挤占宝贵的实战练习时间？我希望看到的是，这种手写过程本身就是一种高效的“慢速预处理”，而不是最终的学习环节。我正在尝试用不同的笔和墨水来区分不同类别的词汇，试图让手写的过程也变得更具结构性。光盘的使用，我打算作为“磨耳朵”的辅助工具，在通勤或做家务时进行，与手写的视觉输入形成互补。如果这本书能提供一些关于如何将“抄写”的慢输入，转化为“阅读”的快识别的过渡策略，那才算真正地抓住了问题的核心，否则，它就只是一本要求你努力但未必高效的练习册。

评分☆☆☆☆☆

这本号称能帮我攻克四级词汇的“英文单词循环速记手抄本”给我的第一印象，说实话，有点像我大学时代那些堆积如山的复习资料，厚重且自带一种“你必须征服我”的气场。我特意选了带光盘的版本，心想着至少音频能弥补手写带来的枯燥感。刚翻开目录时，那种按部就班的章节划分，虽然稳妥，却也少了些许惊喜。我期待的是某种革命性的记忆方法，比如联想记忆法的高级应用，或者某种结合了心理学原理的间隔重复系统。然而，初步翻阅下来，它更像是一个精心编排的“强化训练营”，把单词以某种固定的频率和结构塞给你。我个人对那种需要大量主动提取练习的材料比较有感觉，能强迫大脑在压力下工作，效果往往更持久。这本书的排版中规中矩，留白区域似乎是预留给我的“神来之笔”批注的，但坦白讲，看到那密密麻麻的单词列表，我的第一反应反而是“我真的能坚持把每一页都抄完吗？” 这就像是健身房里那些写着“每日必做”的计划表，看得人热血沸腾，但实际执行起来，却需要极强的自律和持之以恒的毅力。我还在摸索它所谓的“循环”机制到底是如何运作的，希望能找到那个能让低效重复转化为高效吸收的临界点。

评分☆☆☆☆☆

我对这种结构化词汇书的最终评判标准，在于它能否成功地将“孤立的单词”转化为“可调用的语言模块”。四级考试考察的不仅仅是词汇量，更是对词汇在句子中的灵活运用能力。因此，即使是手抄本，我也期望看到超越基础释义的深度解析，例如，对搭配（collocations）的强调，对常用介词的精准提示，以及辨析同义词在语气和语境上的微妙差别。目前来看，它提供的基础框架是稳固的，但“血肉”的丰满程度还有待检验。光盘的部分，我希望它能提供一些听力材料来检验我抄写和记忆的单词在真实语速下的识别率。如果光盘只是简单地重复书本内容，那么它的附加价值就会大打折扣。我更倾向于学习者能够在这个手抄的过程中，不断地通过光盘进行即时测试和反馈，从而形成一个紧密的学习闭环，而不是让手抄变成一个单向的、缺乏反馈的苦役。这本书的潜力，在于它能否将机械的重复，转化为有意义的、结构化的知识网络构建过程。

评分☆☆☆☆☆

从一个深度“拖延症患者”的角度来审视这份学习材料，我关注的核心是“趣味性”与“可操作性”的平衡。很多号称能提高效率的资料，往往设计得过于理想化，要求学习者在最佳状态下进行操作。但这本手抄本的厚度，本身就给我带来了一种无形的心理压力。我更喜欢那种能让我随时随地、哪怕只利用五分钟碎片时间就能完成一点“小胜利”的学习设计。比如，如果它能在每页的边角设计一些快速回顾的小测试，或者用非常规的排版来打破视觉上的单调，或许会更吸引我这种容易分心的人。光盘的附加价值对我来说也至关重要，如果它只是把书上的内容念出来，那意义不大。我更倾向于它能提供一些场景模拟，或者是一些“反直觉”的记忆窍门，毕竟，被教会如何“偷懒”往往比被要求“死磕”更有效。我现在还在犹豫，是否应该完全按照它要求的“循环”节奏来走，还是应该根据自己的遗忘曲线做个性化调整，这是一个需要在实践中不断修正的哲学问题。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“速记”这两个字总是抱持着一种审慎的怀疑态度。真正的语言学习，从来不是靠一蹴而就的技巧，而是靠日积月累的浸泡和语境的理解。因此，当我翻看这本手抄本时，最关注的其实是它如何处理那些“拦路虎”——那些长相相似、意义相近的词汇对，比如“affect”和“effect”，或者那些一词多义的复杂动词。我希望看到的是清晰的区分和丰富的例句支撑，能够将抽象的词义锚定在具体的场景中。如果只是简单地罗列词根、词缀，那市面上任何一本词汇书都能做到。这本书的价值，如果存在，一定体现在它对四级考试常见高频词的“定制化”处理上。我特地试抄了几个难度较高的动词短语，手写的触感确实比打字更能加深印象，但问题在于，抄写过程中的机械性是否会让我忽略掉对词义的深入理解？光盘的使用体验也需要时间检验，我更希望它提供的是真人发音和语境对话，而不是简单的单词朗读，毕竟，听觉刺激是打破单纯视觉疲劳的有效途径。目前看来，它更像一个扎实的工具箱，工具都有，但如何使用出效率，还得看使用者本人的“匠心”。

评分☆☆☆☆☆

非常好，超乎想象，棒棒棒，下次还来

评分☆☆☆☆☆

书非常好，很实用，基本两个小时一个单元，就是抄写单词很累，不过记忆效果很好。想要快速记忆单词的朋友可以考虑入手

评分☆☆☆☆☆

很不错。还不错。很不错。。。。很不错。还不错。很不错。。。。

评分☆☆☆☆☆

很好用的背单词书，app书链特别方便

评分☆☆☆☆☆

还没用，但是感觉不错??。

评分☆☆☆☆☆

对我有帮助，好好好好

评分☆☆☆☆☆

给女儿买的，一次性买了好几本，希望她能真正好好背单词

评分☆☆☆☆☆

非常好，超乎想象，棒棒棒，下次还来

评分☆☆☆☆☆

1720至1750年