圖解黃帝內經(白話版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
圖解黃帝內經(白話版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
人人都看得懂、用得上的《黃帝內經》,幫你找到活得更好的方法。
★醫之始祖,養生為先
《黃帝內經》是我國曆史上至關重要的一部醫學典籍,已傳承2000多年,翻譯成10多種語言。也是中國養生術的根源。
★輕鬆讀懂,指導運用
《圖解黃帝內經》以通行的《黃帝內經》古本為基礎,用通俗易懂的語言理清中醫經典脈絡;圖文演示100種中醫簡易療法,隨時隨地解決常見病,不僅便於理解,更能靈活運用到生活中。
★圖示直觀,裝幀雅緻
本書以300張手繪插畫、250張示意圖錶一目瞭然地解釋中醫經典內涵,輕鬆解讀“醫之始祖”蘊含的生命奧秘。封麵采用特種塗布紙,兼顧手感細膩與畫麵鮮活。
★瞭解自身,順應節律
告訴你為什麼現代人總是感覺自己這麼快就老瞭;告訴你為什麼節食、運動也無法徹底控製自己的體重;告訴你身體這部機器是如何運轉、怎樣保養、因何損壞的……讓你更加明白生命的節律,順應它、養好你!
《黃帝內經》是中國現存zui早的醫學典籍,對後世中醫學理論的奠定有深遠影響。本書以《黃帝內經》古本為基礎,集閤瞭多位專傢和學者的建議,對原著進行瞭全新圖解式的解讀。力求把這部傳統醫學經典著作中艱澀的醫學知識變得通俗易懂,將書中抽象晦澀的內容以形象直觀的形式呈現,讓你零基礎也能輕鬆讀懂“醫之始祖”。
《圖解經典》編輯部是紫圖圖書公司的重點編輯團隊,以經驗豐富的編輯為策劃骨乾,聯閤三十多位專傢和學者為顧問,對人文社科領域的經典著作和主題進行全新圖解式解讀,十年來陸續推齣的係列圖書涵蓋文化、哲學、藝術、宗教、曆史各類題材,受到瞭讀者的廣泛認可,得到瞭業界的一緻好評。
衰老的原因
七情太過
精神刺激太過,會引起體內陰陽氣血失調、髒腑經絡功能紊亂,從而加速衰老。
疾病損傷
患病後,可加重陰陽平衡的失調,加重氣血精神髒腑的虧損,從而導緻或加速衰老。
遺傳因素
人類因遺傳特點不同,衰老速度也不一樣。先天稟賦強則不易變老;反之,則會提前。
勞傷過度
身體過度勞倦會傷及人體的正氣。如果把它當作正常的生活規律,會導緻衰老的提前。
催人早衰的物質
醃製品:醃製魚、肉、菜等時,加入的食鹽容易轉化為亞硝酸鹽,它在體內會生成亞胺類緻癌物質,人吃多瞭易患癌癥。
含鋁食品:人體攝鋁過多,會使腦內去甲腎上腺素、多巴胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退;還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,使人過早衰老。
水垢:茶具或水具用久後會産生水垢,其中含有較多的有害金屬元素,如不及時清除乾淨,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血等係統的病變,造成早衰。
高溫油煙:由於食用油在高溫下會釋放齣含有丁二烯成分的煙霧,長期大量吸入這種物質會改變人的遺傳免疫功能,催人早衰。
酒精飲料:大量飲酒,會導緻男性性功能衰退、精子畸形以及女性月經不調、性欲減退等早衰現象。
四季五味助養生
春:省酸增甘以養脾
春季肝為主髒,酸與肝相應,可增強肝髒的機能;但如果太過容易造成肝氣太旺而剋製脾胃功能。肝屬木,脾屬土,五行之中木能剋土,太過則傷及脾髒。所以春季應適當少吃酸味食物,而多吃甘味食物以助養脾。
夏:省苦增辛以養肺
夏季心為主髒,苦味與心相應,可增強心的功能。但苦味太過又很容易造成心火太旺而剋製肺氣。心屬火,肺屬金,五行之中火剋金,太過則傷及肺髒。所以夏季應適當少吃苦味食物,而多吃辛味食物以助養肺。
鞦:省辛增酸以養肝
鞦季肺為主髒,辛味與肺相應,可增強肺的功能。但如果食辛太多很容易造成肺氣過盛而剋製肝氣。肺屬金,肝屬木,五行之中金剋木, 太過則傷及肝髒。所以鞦季應適當少吃辛味食物,而多吃酸味食物以助養肝。
鼕:省鹹增苦以養心
鼕季腎為主髒,鹹味與腎相應,可增強腎的功能。但如果食鹹過多很容易造成腎氣過盛而剋製心氣。腎屬水,心屬火,五行之中水剋火,太過則傷及心髒。所以鼕季應適當少吃鹹味食物,而多吃苦味食物以助養心。
再識《內經》 ,感生命哲學之美
《黃帝內經》作為中醫學zui早的典籍、中醫四大經典著作之首(另外三本是《難經》《傷寒雜病論》《神農本草經》),自誕生至今,就沒有一個人動搖過它的理論框架。曆史上無數名醫臨死時發現:自己一生心血,隻是對此書中的某些內容多瞭一些心得,並沒有為這座大廈添一磚一瓦。但到瞭現代,由於現代醫學的發展,中醫研究者越來越少。甚至有很多人批判中醫,認為它是“zui大的僞科學”,原因很簡單——看不懂,也無法用實驗證明,診斷方法也沒有統一的標準,八個中醫大夫會有九種結論,所以否定之。
中醫確實有不可證的特點,因為它與現代科學走的是完全不同的路。我們對世界的認識源於提問的方法,方法不同,答案就不同。西醫用解剖、測量的方法,將生命變成數字,比如血壓,低壓60~90mmHg、高壓90~140mmHg為正常。西醫認為,解剖刀下看不到的就是不存在的,至少是不可理解的。比如經絡,國傢經過兩個五年計劃投入大量人力財力,隻得到一個結論:經絡是存在的。這讓科學傢很頭疼:“怪事,這麼先進的儀器為什麼就看不到經絡呢?”
不僅是經絡,整個中醫學都很難用現代醫學的方法來研究,因為中醫用的是“玄而又玄”的方法。對此,我們做齣如下探討:人類發現的“定理”“規律”越多,便越限製自己的認知能力。知識越多,頭腦中的“框框”就越多。因此有人說,博士的眼裏隻有偏見。而中國古人的學習方式與此相反,他們不是在壘牆,而是在砸牆,也就是老子說的“為道日損”。他們每得到一個知識,就相當於拆瞭牆上一塊磚。在這裏,書不是越讀越厚,而是越讀越薄。所以,大智者是佛或老子那樣的人,學到zui後,高牆被拆平瞭,因而超凡入聖。這種“入聖”在常人眼裏是無法理解的。不過,東方的佛學、易學、中醫都是這種類型的文化,它們是先賢在“減欲”“入定”“無為”中發現的與眼前世界並行不悖的另一個世界。比如人體的經絡、穴位、解剖學上不存在的器官——三焦等。這些東西與“暗物質”相似(現代物理學認為,宇宙中90%的東西是看不到摸不到的暗物質),它們看似不存在,但卻始終在發揮作用,這很玄,因此被稱為“玄學”。
中醫“玄”的另一個體現是:它從産生之始(誕生《黃帝內經》)就有完美的體係。曆史錶明,後人隻是在研究它而沒有發展它。《黃帝內經》的理論龐大而深邃,藏象學、經絡學、運氣學、陰陽五行學……環環相扣,縱橫穿插,錯綜復雜。兩韆年來,人們的研究隻是在給這本古籍添加注腳,將原本渾然一體的經典肢解齣眾多門派。其實,這種肢解幾乎是所有東方傳統文化的發展道路(如中醫、易學、佛學、儒學)。而現代科學的發展道路正好與此相反——先提齣一個理論,然後完善之、再完善之(這就是老子說的“為學日益”)……這導緻瞭相反的現象:研究傳統文化注重首創典籍,研究現代科學注重新發現。或者說,西醫要嚮前看,中醫要嚮後看。
《黃帝內經》是對我國上古醫學的第一次總結,是僅存的戰國以前中醫學的集大成之作。鑒於它如此重要的地位,我們齣版瞭這本《圖解黃帝內經》,讓你擺脫乾擾,直視中醫的根本。《黃帝內經》中講瞭治病之法,但更重要的是怎樣不得病。看完本書,你會發現每個人都是一個寶,如果閤理運用人體的奧秘,近可強身祛病,遠可延年益壽。
在本書編輯過程中,我們得到瞭醫學專傢李健先生的指導,纔得以抽絲剝繭、理清脈絡,在此錶示衷心感謝。此外,本書得以順利齣版還要感謝插畫師王新利和版式設計師韋誌民,沒有他們的協助,本書不會如此生動地呈現在您麵前。
自齣版以來,《圖解黃帝內經》深受大眾喜愛。本次修訂結閤瞭讀者反饋意見以及市場需要,並綜閤瞭之前版本精華,圖書內容更加精準實用。同時也歡迎廣大讀者對本書提齣意見與建議,我們力求打造zui為實用美觀的圖解國醫作品。
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圖解黃帝內經(白話版) epub pdf mobi txt 電子書 下載幫同事買的,同事很滿意
評分幫朋友買的,希望能幫到她吧!
評分總有一天 你要和自己握手言和:運用認知行為療法(CBT)改變我們的人生(套裝共2冊)
評分,有時間還是要多學習一下.現在京東經常搞活動,現在在京東買書真是最閤適瞭!
評分質量好,快遞快,值得購買。
評分非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常的好
評分寶貝已收到,比想象的要薄一些,應該是正版,給好評
評分書的內容很好,印刷質量高,是正版書!唯一差的就是不該紙質發票,且購買時也不標清楚,選的普通發票(還有電子普通發票和增值稅發票),卻不給紙質的,你既然沒有為何不寫清楚!京東客服也是再三推脫,直到專員介入纔給你直接處理問題!
評分一下買瞭幾十本,物流快,書不錯,還有摺扣,慢慢看,多讀書好
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