李存义武学辑注（岳氏意拳十二形精义）/武学名家典籍丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李存义 著，阎伯群，李洪钟 校

图书标签:

• 岳氏意拳
• 武学
• 传统武术
• 李存义
• 武术名家
• 拳法
• 武学典籍
• 内家拳
• 精义
• 技击

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530484500

版次：1

商品编码：12094287

包装：平装

丛书名： 武学名家典籍丛书

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　建立于民国初年的中华武士会，在确立了形意、八卦、太极三大内家拳格局的同时，把国粹武术普及到学校、军队，继之上升为“国术”，其肇始之功当首归李存义。然而，这位在北方武林享有盛名的一代大家，其著作却在今天少有出版。
　　本辑注收录了李存义先生传世的多部著述，原版影印对照简体字版，并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群，定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙李洪钟合力校注，参阅多种版本，加以详明阐释，确保内容正宗。

作者简介

　　李存义（1847年—1921年），字忠元，河北省深县南小营村人。少时家贫，以帮人赶车为生。及长，习长短拳技并周游各地。师从形意拳名家刘奇兰，并兼从董海川习八卦掌。后至保定开设万通镖局，兼收徒授艺。1900年，以53岁之龄，毅然投身义和团，手持单刀上阵，奋起抗击外敌，一时间“单刀李”之名不胫而走。晚年弃镖行，专志授徒。1911年在津创办中华武士会。于北方武术界威望甚高。

目录

岳氏意拳原序
上编
岳氏意拳十六要诀
形拳原理
十二形

中编
第一章 形意合一
第二章 形意全体大用

下编
曹继武先生意拳十法摘要
结论
附录 八字功

精彩书摘

　　《李存义武学辑注（岳氏意拳十二形精义）/武学名家典籍丛书》：
　　虎形
　　虎有伏身离穴之势，又有扑食之勇，又有坐窝之能。其劲发于臀尾[1]，其拳顺则清气上升，其拳谬则浊气不降、则诸脉不通。医家谓督脉，为百脉之源，督脉通则诸脉通。督脉即臀尾也。
　　一、路线
　　虎形之路线与炮拳同。
　　二、起势[2]
　　由三体势先将两手往前下方伸直，再将右足前进，左足提起，紧靠右足胫。同时两手握拳抽回，阳置小腹，两肘紧靠两肋，两臂须有裹力，挺腰提肛。此起势也。要领与炮拳同。如左图。
　　三、落势[3]
　　两拳由胸口钻出，翻落变掌如弧形，同时左足前进，右足随跟。此时两肘下垂，两掌间隔少许，虎口相对与胸齐平。总之，手起而钻，手落而翻，手足齐落挺提伸肩，此虎形精神之大概也。至左右互换，看路线自明。如左图。
　　四、回身势
　　左扑则右转身，右扑则左转身。其要领与炮拳回身同，其路线亦同。
　　……

《中华武术宗师秘籍：岳氏意拳十二形精义》 溯源中华武道，探寻形意真谛 本书并非单纯的武术招式罗列，而是对一代宗师李存义先生精研岳氏意拳十二形精义的深度辑注与解读。它将引领读者穿越时空的壁垒，亲临李存义先生当年传授拳法的现场，感受其博大精深的武学思想。本书的价值在于，它不仅保存了珍贵的武学遗产，更通过深入浅出的讲解，让古老的武术智慧得以传承和发扬。 岳氏意拳：古老智慧的结晶 岳氏意拳，顾名思义，源于对岳飞将军用兵之道的体悟，历经数代宗师的传承与发展，最终形成了形意拳这一独特的中国传统武术体系。形意拳以其“不离站桩，不离用意”的特点著称，强调心意合一，以气御力，追求内外兼修的最高境界。其核心思想在于“以意为导，以形为用”，通过模仿自然界十二种动物的形态与神韵，将天地万物的运动规律融入拳法之中，从而达到“万物皆可为拳，拳法皆源于万物”的哲学高度。 十二形：十二种宇宙的生命密码 形意拳的十二形，是其最为精髓的部分，也是其形神兼备的独特之处。这十二种动物形态——龙、虎、熊、猿、鸡、马、鹰、蛇、鹗、燕、狸、蛤蟆——并非简单的模仿，而是对这些动物在特定情境下所展现出的生命力量、运动轨迹、反应模式的高度概括与提炼。 龙形： 象征着变化万千、腾挪闪转的敏捷与力量。龙的搏击，在于其不可捉摸的动向，如行云流水，却又刚劲有力。练习龙形，旨在培养身法的灵动，步法的变幻，以及瞬间爆发的合力。 虎形： 代表着威猛雄壮、势不可挡的冲击力。虎的扑食，在于其沉稳的根基，迅疾的起跳，以及咬合的精准。练习虎形，着重于腰马的沉实，肩背的开张，以及发力时的整体性。 熊形： 蕴含着稳重厚实、盘根错节的防御与反击。熊的防御，在于其坚韧的身体，不屈的意志，以及沉沉的推掌。练习熊形，强调桩功的稳固，身法的迟缓但力量的积蓄，以及如山岳般不可撼动的防守。 猿形： 展现了轻盈灵巧、出其不意的攻击与躲闪。猿的攀援，在于其身体的柔韧，手脚的协调，以及惊人的速度。练习猿形，注重手法的绵密，步法的轻快，以及伺机而动的迅捷。 鸡形： 体现了独立有力、伺机啄击的精准与果断。鸡的警觉，在于其锐利的目光，稳健的独立，以及瞬间的啄击。练习鸡形，强调独立的功底，眼神的锐利，以及发力的干净利落。 马形： 象征着疾驰如风、冲击力强的冲锋。马的奔跑，在于其力量的释放，速度的极致，以及不竭的耐力。练习马形，追求步法的连贯，力量的释放，以及持久的爆发力。 鹰形： 代表着俯冲急袭、精准捕捉的凌厉攻击。鹰的搏击，在于其高瞻远瞩的视野，迅疾的俯冲，以及如钩的爪力。练习鹰形，强调视线的远大，身法的下沉，以及出手时的尖锐。 蛇形： 蕴含着柔韧缠绕、顺势而发的反击与控制。蛇的游走，在于其身体的柔软，出击的隐蔽，以及缠绕的力量。练习蛇形，注重身体的松活，缠丝劲的运用，以及借力打力的巧劲。 鹗形： 展现了敏锐的观察、锐利的爪击与灵活的转向。鹗的捕食，在于其盘旋的观察，迅猛的扑击，以及精准的抓取。练习鹗形，强调观察力的敏锐，出击的突然性，以及身体的协调变化。 燕形： 体现了轻盈飘逸、穿梭自如的闪避与攻击。燕的飞翔，在于其翅膀的舒展，身形的灵巧，以及在空中的自由。练习燕形，注重身体的轻盈，步法的飘忽，以及快速的转折。 狸（猫）形： 蕴含着悄然逼近、伺机扑击的耐心与爆发力。狸的捕猎，在于其潜行的谨慎，无声的靠近，以及瞬间的爆发。练习狸形，强调耐心的潜伏，身体的柔韧，以及爆发前的蓄势。 蛤蟆形： 代表着沉稳厚重、弹力十足的蹲坐与爆发。蛤蟆的跳跃，在于其腰腹的力量，腿部的爆发，以及落地时的稳固。练习蛤蟆形，注重腰腹的力量，腿部的弹力，以及落地时的下沉与稳定。 李存义先生的辑注：承古启今的智慧之光 李存义先生，作为晚清民国时期著名的武术家，其一生致力于武术的传承与发展。他不仅精通多种拳法，更在岳氏意拳方面有着极高的造诣。他的弟子众多，对后世武术界产生了深远的影响。 本书对李存义先生关于岳氏意拳十二形精义的辑注，是其毕生武学经验的凝练。李存义先生的辑注，并非简单地对前人的理论进行复述，而是结合了自己多年的实战经验与教学心得，对十二形的每一个动作、每一个要领都进行了精细的阐释。他深入剖析了十二形在技击中的具体运用，解释了每个动作背后的力学原理和意念指导。 本书的特点： 1. 原汁原味，尊重原著： 本书在辑注过程中，力求忠实于李存义先生的原意，最大程度地保留了原文的精髓与风格。对于可能存在的文字歧义或理解难点，辑注者通过考证与实践，进行严谨的解读。 2. 精义深刻，层层剖析： 每一形的讲解都力求深入，不仅阐述了“形”的模仿，更着重于“意”的运用。如何通过意念引导身体的动作，如何将自然界的生命力量转化为武术的攻防技巧，都进行了细致的分析。 3. 图文并茂，生动形象： （此处假设书籍内包含插图，如无，可删除或修改为“文字描绘生动”）本书可能包含精美的插图，直观地展示十二形的动作要领与神韵，使读者更容易理解和模仿。每一个动作的起始、发展、变化，以及其在攻防中的应用，都通过图像得到了生动的体现。 4. 理论结合实践，易于领悟： 李存义先生的辑注，始终贯穿着理论与实践的紧密结合。他不仅讲解了动作的要领，更提供了实际练习的方法与注意事项，使读者在理论学习的同时，也能获得切实的指导。 5. 传承与发展： 本书不仅是对传统武学的传承，更包含着对未来武术发展的启示。通过对岳氏意拳十二形精义的深入挖掘，我们可以看到中国传统武术在现代社会中的生命力与适应性。 阅读本书的收获： 深入理解形意拳精髓： 通过阅读本书，读者将对形意拳十二形有更深刻的理解，掌握其核心的技击理念与训练方法。 提升武学修养： 本书不仅教授技击技巧，更蕴含着中华武术的哲学思想与文化内涵，有助于提升读者的武学修养。 强身健体，延年益寿： 意拳作为一种内外兼修的拳种，其练习过程本身就是一种极好的健身方式，能够有效增强身体素质，延缓衰老。 领略宗师风范： 本书将带领读者走进李存义先生的武学世界，感受一代宗师的智慧与风采，汲取其宝贵的精神财富。 为武术研究提供珍贵资料： 对于武术研究者、爱好者而言，本书是不可多得的珍贵资料，为深入研究岳氏意拳提供了坚实的基础。 结语： 《中华武术宗师秘籍：岳氏意拳十二形精义》辑注，不仅是一本武学典籍，更是一份珍贵的文化遗产。它承载着中华民族千百年来对生命运动的独特理解，对武术精神的不懈追求。本书的出版，将为广大武术爱好者、研究者提供一份宝贵的学习资源，也为中华武术的传承与发展注入新的活力。让我们跟随李存义先生的脚步，一起探寻岳氏意拳十二形的奥秘，感受中国武术的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本《李存义武学辑注（岳氏意拳十二形精义）/武学名家典籍丛书》读下来，感觉就像是走进了一座武学宝库，里面的内容真是丰富又扎实。我之前对传统武术的了解还比较表层，总觉得那些套路和口诀有点玄乎，但这本书把岳氏意拳十二形的精髓剖析得非常透彻。比如，它对“抱球”这个基础桩功的讲解，就不是简单地告诉你怎么站，而是深入到了气息的运用、身体重心的调整，以及与地面劲力的连接。作者似乎非常注重实战性，文字描述里充满了对劲力转换和发力瞬间的捕捉。我特别喜欢它在阐述每个形意动作时，会结合古籍中的原文进行比对和现代化的解读，这种跨越时空的对话让练习者更能体会到先师的良苦用心。书中的插图和分解动作的说明也做得极为用心，即便是初学者也能对照着模仿出大致的框架。对于真正想深入钻研意拳的同仁来说，这本书简直是案头必备的参考书，它不仅仅是指导练习，更像是提供了一套完整的思维体系，让你理解“意”是如何统领“形”的。读完后，我感觉自己对武学的认识上升到了一个新的层次，不再是单纯的肢体模仿，而是开始理解到内里的哲理和劲道的运用。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先被它的学术态度所折服。这不是一本市面上常见的、浮于表面的武术“秘籍”，而是一部严谨的武学文献汇编和注释。作者在整理李存义先生的遗留下来的资料时，展现了极高的史料功底和考证精神。尤其值得称道的是，它并没有简单地堆砌资料，而是对岳氏意拳的十二形进行了一个系统性的梳理和归纳。它不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”。比如，对于“崩拳”的描述，书中引用了多位名家的见解，对比了不同流派在强调“撞劲”和“穿透力”上的细微差别，最后给出了一个兼顾历史传承与现代体悟的综合性解读。这种多角度的审视，极大地拓宽了我的视野。我以前练习时总感觉自己“不上劲”，看了这本书后，才明白是气沉不足、腰胯不顺导致的，书里关于“提、顶、沉、坠”的精妙关系，简直是拨云见日。这本书的价值在于，它保留了传统武术的“真味”，让后学者不至于在流派纷争中迷失方向，而是能紧紧抓住核心的技击思想。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的价值远超出了它作为一本武术教科书的范畴，它更像是一部武学思想的传承录。它没有采用那种居高临下的说教口吻，而是以一种非常谦逊和尊重的态度，去梳理和阐释李存义先生的教诲。在阅读过程中，我能强烈感受到作者对这位武学宗师的敬仰之情，这种情感的投入，使得文字本身也带上了一种感染力。全书的结构安排非常巧妙，由浅入深，从基础的站桩到复杂的劲力爆发，层层递进，让人在不知不觉中，对整个意拳体系建立起一个完整的认知框架。特别是书中对“听劲”和“化劲”的描述，简直是点睛之笔，它告诉我们，真正的武术高手不是硬碰硬，而是像水一样，接纳、转化、然后反击。这本书的出现，为我们这些在现代社会中寻找传统武学真谛的人，提供了一盏明灯，它不仅仅是关于拳法，更是关于如何通过武学修炼，来提升个体生命质量的一部深刻著作。

评分☆☆☆☆☆

作为一名从小练武、接触过不少武术理论的爱好者，我发现这本书在细节处理上达到了一个近乎苛刻的程度。它对“岳氏十二形”的每一个动作，都进行了非常精细的力学分析。比如，讲到“进步栽拳”时，书中详细分析了前脚的“蹬地蓄力”与后脚的“提膝顺带”之间的时间差和力量传递路线，并配上了专业的解剖学参考。这种跨学科的结合，让原本听起来有些玄奥的武术概念变得可视化、可量化。而且，它对于“内家拳”常说的“丢顶”、“空档”等概念，也有非常具象的描述，让你知道在对抗中，如何通过身体微调来避免被对手抓住把柄。这种对精确性的追求，使得这本书的指导价值远超一般武术入门读物。它更像是一本高级技战术分析手册，即便是已经有些基础的人，也能从中找到纠正自身错误的靶子。我发现自己过去很多不得要领的动作，对照书中的描述，立刻就明白了症结所在，实在是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对武术书籍的阅读体验大多是“看一遍，然后忘得差不多了”，因为很多书的语言太晦涩或者太空泛了。但是这本《李存义武学辑注》完全不同，它的文字是带着“劲儿”的，读起来有一种振聋发聩的感觉。作者的文笔非常凝练，不浪费一个多余的字。尤其在描述“炮拳”时，那种雷霆万钧、势不可挡的气势，隔着纸张都能感受到。最让我震撼的是，书中关于“心意”与“形意”关系的论述。它强调了意念的先导作用，比如在做“砸拳”时，你脑海中必须先有“砸下去”的完整画面和力量投射，身体的反应才会到位。这本书让我深刻体会到，意拳的练习绝不是简单的肌肉锻炼，而是一个高度精神集中的内功过程。对于那些追求“一寸劲”、“瞬间爆发力”的习武者来说，这本书提供了一条清晰的、直达核心的路径。它要求读者不仅要动手练，更要用心悟，这种强烈的互动感，使得阅读过程本身就是一次小型的内功修炼。