中学体育两种思维结合学习论/脑科学.思维.教育丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张伯琥 著

图书标签:

• 中学体育
• 思维训练
• 脑科学
• 教育心理学
• 学习方法
• 思维导图
• 素质教育
• 青少年
• 教学策略
• 健康教育

出版社： 教育科学出版社

ISBN：9787519105266

版次：1

商品编码：12051249

品牌：教育科学出版社（ESPH）

包装：平装

开本：其他

出版时间：2016-07-01

用纸：胶版纸

内容简介

本书分为两编。**编是理论研究部分，分七章进行论述。定义了体育与健康、身体素质与运动能力、体育与健康教学的目的任务要求及目前青少年体质状况。论述了体育教学与思维的关系，思维在体育技能形成中的作用，教师在教学中如何利用思维培养学生的创新能力，等等。

第 编是教学实验部分，共收录了十一篇实验论文，每一篇论文都是利用思维的理论来指导研究教学实验的。实验涉及的项目有：体操、健美操、自编操、篮球、武术、实心球、立定跳远、乒乓球等项目，还有电教在体育教学中的作用、形象思维在体育会考项目中的应用等。本书对体育教师 效地开展教学提供了一定的思路。

中学体育两种思维结合学习论/脑科学.思维.教育丛书：解锁运动潜能，重塑体育教育新范式 “动”与“静”的智慧交织，让体育不再是简单的体能消耗，而是身心健全发展的催化剂。 体育，承载着强健体魄、磨砺意志、培养品格的重要使命。然而，在传统中学体育教育中，我们常常面临一种困境：要么过于强调技术动作的机械训练，忽略了学生内在的思考与情感；要么将体育视为单纯的课业负担，未能充分挖掘其在思维发展和认知能力提升方面的巨大潜力。 《中学体育两种思维结合学习论/脑科学.思维.教育丛书》的问世，正是一场对中学体育教育理念的深刻革新。本书以严谨的科学理论为根基，以鲜活的教育实践为佐证，首次系统性地提出了“两种思维结合学习论”，将体育活动从单纯的身体运动提升至一种全方位、多层次的身心整合过程。它并非仅仅关注“怎么动”，更深入探讨“怎么想”，并将这两者有机地融汇，为中学体育教育开辟了全新的可能。 核心理念：“两种思维”的科学解析与实践融合 本书的核心在于对“两种思维”的独到洞察与巧妙融合。这里的“两种思维”，并非简单的二元对立，而是指两种相互补充、相辅相成的思维模式： 1. 具身性思维（Embodied Cognition）： 这是一种强调身体经验在认知过程中核心作用的思维模式。它认为，我们的思考、理解和学习，很大程度上是建立在身体感知、动作执行以及与环境的互动之上的。在体育活动中，具身性思维体现在： 动作即思考： 学习一项新的运动技能，不仅仅是机械模仿，更是通过身体去“感受”动作的节奏、发力点、空间关系，从而在身体层面建立起对该技能的理解。例如，学习篮球投篮，学生的身体会通过反复尝试，在肌肉记忆和本体感觉中形成对最佳发力姿势和时机的感知，这种感知直接驱动着认知层面的进步。 情境化学习： 体育比赛的动态环境、团队协作的复杂性，都为具身性思维提供了丰富的素材。学生在真实情境中，通过观察、模仿、反馈，将抽象的战术理念转化为具体的身体行动，从而更深刻地理解战术的意义和应用。 运动中的情感体验： 体育的激情、挫败、合作带来的喜悦，都与身体感受紧密相连。这些情感体验不仅影响学生的学习动力，更是形成体育价值观和人格特质的重要基石。 2. 抽象性思维（Abstract Thinking）： 这是一种超越具体感官经验，进行逻辑推理、符号操作、概念构建和问题解决的思维模式。在体育领域，抽象性思维的应用同样至关重要，它体现在： 战术策略的规划与分析： 无论是个人项目的战术预判，还是团队项目的协同配合，都需要学生进行高层次的抽象思维。他们需要分析对手的弱点、预测比赛走势、设计攻防策略，并将这些抽象的计划转化为场上的具体执行。 规则的理解与运用： 体育规则本身就是一种抽象的符号系统。学生需要理解规则背后的逻辑，并能在复杂的比赛情境中灵活运用，这需要较高的抽象思维能力。 自我反思与评估： 运动员在训练和比赛后，需要对自己的表现进行反思，分析成功与失败的原因，找出改进的空间。这个过程涉及到对自身动作、决策的抽象化评价，并基于此进行未来的调整。 运动科学知识的学习： 了解运动生理学、生物力学、运动心理学等知识，能够帮助学生更科学地进行训练，理解身体的反应，从而提升运动表现，这本身就是一种抽象思维的体现。 本书的革命性之处在于，它不再将这两种思维割裂开来，而是强调在体育教学中，如何将它们有机地结合，相互促进，协同发展。它指出，传统的体育教学往往偏重其一，导致学生要么成为“身体的奴隶”，只会机械地重复动作，缺乏主动思考；要么沉溺于纯粹的理论分析，却难以将其转化为实际的运动表现。 脑科学视角：揭示思维与运动的内在联系 本书的另一大亮点，是其深度融入了脑科学的研究成果，为“两种思维结合学习论”提供了强有力的科学支撑。脑科学的研究表明： 运动促进大脑发育： 体育活动能够刺激大脑释放神经生长因子，促进神经元的生长和连接，提高大脑的可塑性，尤其对前额叶皮层（负责执行功能、决策、问题解决等高级认知功能）的发育有着显著的促进作用。 身体与大脑的协同工作： 认知科学家们早已发现，大脑并非孤立地进行思考，而是与身体紧密相连，构成了一个统一的认知系统。身体的感知、动作和情绪，都为大脑提供了丰富的输入信息，并参与到思维的建构过程中。运动中的“直觉”和“身体智慧”，正是这种身心协同的生动体现。 情绪与学习的联动： 运动带来的积极情绪，如成就感、愉悦感，能够激活大脑的奖励系统，增强学习的动机和效率。而克服困难、战胜挑战的过程，则能培养学生的坚韧性和抗挫折能力，这是情绪调节能力的重要组成部分，也与大脑的杏仁核和前额叶皮层活动有关。 注意力与记忆的提升： 规律的体育锻炼能够改善血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养，从而提升注意力、记忆力和学习速度。研究表明，经常进行体育活动的儿童和青少年，在学业成绩上也往往表现更佳。 本书将这些脑科学的发现，巧妙地转化为具体的体育教学策略。例如，如何通过设计多样化的运动挑战，激发学生的大脑潜能；如何利用运动中的情境，帮助学生将抽象的概念具象化，加深理解；如何通过引导学生对运动过程进行反思，训练其分析能力和决策能力。 教育实践：重塑中学体育教学的“质”与“效” 基于“两种思维结合学习论”和脑科学的理论基础，本书为中学体育教育者提供了一套可操作、可落地的教学改革方案。它并非要求教师进行理论的堆砌，而是将科学的理念转化为具体的教学设计和方法： 改变教学目标： 将体育教学的目标从单一的体能提升、技能掌握，拓展至思维能力、认知发展、情感健全、意志品质培养等多个维度。 创新教学内容： 强调“知行合一”： 在教授技能的同时，引导学生理解动作背后的原理，例如，学习跳远时，不仅要练习起跳和落地，还要讲解重心转移、助跑速度与起跳距离的关系。 融入策略性游戏： 设计需要学生思考、决策、团队协作的运动项目，如小型篮球比赛、足球战术演练、羽毛球双打配合等，让学生在实战中锻炼抽象思维。 增加反思性环节： 在训练或比赛后，设置小组讨论、个人日志、视频分析等环节，引导学生回顾自己的表现，分析成功与失败的原因，提出改进建议。 引入运动科学知识： 以通俗易懂的方式，向学生介绍与运动相关的生理学、生物力学、运动心理学知识，帮助他们理解身体反应，科学训练。 优化教学方法： 激发内在动机： 通过提供选择、设置挑战、给予及时反馈等方式，增强学生的学习兴趣和主动性。 鼓励探索与尝试： 允许学生在规则允许的范围内进行不同的尝试，鼓励他们主动寻找解决问题的方法，培养创新精神。 促进合作与交流： 设计团队项目，鼓励学生相互学习、相互支持、共同解决问题，培养合作意识和沟通能力。 关注个性化发展： 认识到每个学生的身心特点不同，引导他们找到适合自己的运动方式，并根据其特点进行个性化的指导。 科学评价体系： 建立更加全面、多元的评价体系，不仅关注运动技能的掌握程度，更要考察学生在思维能力、团队协作、规则意识、运动习惯等方面的进步。 本书的价值与意义 《中学体育两种思维结合学习论/脑科学.思维.教育丛书》的出版，对于我国中学体育教育而言，具有里程碑式的意义。它不仅是一本理论著作，更是一部教育改革的行动指南。 打破“唯体能论”的桎梏： 重新定义了体育的价值，使其回归到“全面发展人”的教育本质。 回应时代发展需求： 在知识经济时代，对学生的创新能力、解决问题能力、协作能力提出了更高要求，本书的研究成果恰恰能够为培养这些能力提供有力支持。 赋能一线教师： 为广大体育教师提供科学的理论指导和丰富的教学实践经验，帮助他们提升专业素养，掌握更有效的教学方法。 惠及广大学子： 让学生在体育课堂上，不仅能够强身健体，更能锻炼思维，提升认知，塑造健全人格，享受运动带来的智慧与乐趣。 阅读本书，您将获得： 对体育教育深刻的理论洞察： 理解“两种思维结合学习论”如何颠覆传统体育教学模式。 脑科学前沿知识的应用： 了解运动如何影响大脑，以及如何利用这一知识优化教学。 具体的教学设计与方法： 获得一套可操作的教学策略，用于提升课堂的互动性、趣味性和有效性。 重塑体育教育的信心与方向： 找到一条将体育真正转化为学生身心健康与全面发展的重要途径。 《中学体育两种思维结合学习论/脑科学.思维.教育丛书》是一次对中学体育教育的深刻反思与勇敢探索。它邀请所有关注青少年成长、致力于教育改革的您，一同走进这场以脑科学为基石、以思维发展为核心的体育教育新革命，共同开启中学体育教育的新篇章！

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书为我打开了一扇观察“学习”本质的全新窗口。它不仅仅聚焦于如何提高体育成绩，更重要的是，它提供了一套如何培养一个能适应未来复杂社会、具备高度问题解决能力的思维模式。作者的笔触中透露出一种对人类潜能的无限敬畏，以及一种强烈的使命感，即要用最前沿的科学知识去武装教育实践者。我尤其欣赏其中关于“失败的价值”的论述，它将体育训练中常见的挫折经历，提升到了神经可塑性的角度进行解读，将失败视为大脑在重新布线、优化算法的必要过程。这种积极重塑负面经验的视角，极大地鼓舞了人心。它让我们意识到，教育的终极目标不是制造完美无缺的机器，而是培养拥有强大韧性和持续学习动力的个体。这本书读完后，留下的不是知识的堆砌，而是一种深刻的认知升级。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初次接触这类跨学科的作品时，我内心是抱有一丝警惕的。毕竟，将复杂的脑科学原理生硬地嫁接到看似轻松愉快的体育教学中，很容易流于表面或故作高深。然而，这本书成功地规避了这种陷阱。它的叙述风格非常平易近人，作者似乎深知自己的读者群体可能并非都是神经科学家，因此在解释复杂的神经递质作用和皮层活动时，总是能够找到一个绝佳的平衡点——既保持了科学的严谨性，又确保了非专业人士能够理解其核心逻辑。我特别欣赏其中对“刻意练习”与“心流体验”之间关系的探讨。作者指出，真正的精进并非源于机械重复，而是源于在挑战和能力之间找到那个恰到好处的“甜蜜点”。这对于我们理解如何设计有效的训练计划，无论是在球场上还是在书桌前，都有着极其重要的指导意义。那种豁然开朗的感觉，如同拨开云雾见青天，让我对如何构建一个更具适应性的教育体系充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这部书的封面设计着实吸引人，那种将抽象的教育理念与具体的脑科学图像融合在一起的视觉语言，让人立刻感受到作者的用心。我记得当时在书店里随便翻开一页，首先映入眼帘的是对“学习迁移”的深度剖析，它没有停留在传统的认知层面，而是深入到了神经元层面的连接和重塑。作者用非常具象的比喻，比如将大脑比作一个不断自我优化的网络系统，解释了为什么有些知识点能迅速内化，而另一些则如同沙堡般易逝。尤其让我印象深刻的是其中关于“运动记忆”如何影响抽象思维形成的那部分论述。它挑战了传统教育中将体育和智育完全割裂的观点，提出了一种更具整体性的学习框架。书中引用的实验数据翔实可靠，让那些原本听起来有些“玄乎”的理论立刻变得有根有据，读起来既有启发性，又让人感到踏实。它不仅仅是本理论书，更像是一份行动指南，指导我们如何更聪明、更有效地去学习和思考，而非一味地死记硬背。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它对于“情感投入”在学习过程中的核心地位的强调。在很多关于认知的讨论中，情感往往被边缘化，被视为干扰因素。但这本书清晰地论证了，运动中的情绪波动——无论是胜利的喜悦还是失误的挫败感——实际上是巩固长期记忆的关键触发器。作者甚至提供了一些具体的教学案例，展示了如何利用这些自然产生的情感高峰来锚定那些需要长期记忆的信息。我记得有一个章节专门谈论了“镜像神经元”在观察和模仿中的作用，并将其与体育教学中的“示范教学”环节联系起来。这不仅仅是教动作，更是教“意图”和“感知”。这套理论的应用前景是极其广阔的，它提醒我们，教育的核心不应该是知识的灌输，而应该是体验的设计。读完之后，我开始重新审视自己过去学习和指导他人的方式，意识到那些最深刻的领悟往往是在身心高度投入的状态下发生的。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的编排逻辑清晰得如同体育比赛的战术图，层层递进，毫无拖沓之处。它首先搭建了理论基础，然后逐步深入到具体的实践层面，最后给出了一个宏大的未来展望。我特别喜欢它在讨论体育教学方法论时，所展现出的那种辩证思维。它既不盲目推崇传统的体能训练模式，也不一味地歌颂新兴的“游戏化学习”，而是巧妙地将两者融合，强调在不同的发展阶段，大脑对不同刺激的敏感性是不同的。例如，书中提到了关于“青春期大脑可塑性”与特定运动技能学习窗口期的匹配问题，这些深入到生理发展阶段的考量，使得书中的建议不再是空泛的口号，而是具有高度时间敏感性的专业指导。对于一个身处教育一线的工作者来说，这种细致入微的分析，是极其宝贵的资源，它帮助我们理解“为什么”某些方法在特定时间段内会特别有效。