新生兒護理+金牌月嫂月子餐（套裝共3冊） epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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張素英，王琪，李紅萍著

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發表於2024-04-30

商品介绍

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：11994938

版次：1

商品編碼：11994938

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2016-07-01

用紙：銅版紙

頁數：528

套裝數量：3

字數：390000

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書籍描述

編輯推薦

　　坐月子吃什麼好？

　　母乳喂養不就是喂奶嗎？

　　照顧寶寶臨時學不就行瞭？

　　催乳能用中藥嗎？

　　……

　　尚在孕期的準媽媽，對於坐月子與新生兒護理的事情所知甚少，耳邊月子那些事兒也互有矛盾，有說月子受涼易得月子病，有說捂月子導緻中暑，有說找對方法所有媽媽都可以母乳喂養成功，有說媽媽沒有奶彆強求，彆餓著孩子是關鍵……

　　金牌月嫂+婦産科主任+催乳專傢跨界閤作，將生産、坐月子、新生兒護理和母乳喂養的事情說得非常詳細，推薦給每一個在孕期對坐月子懵懵懂懂的準媽媽。

　　本套書細緻、全麵地介紹瞭分娩、坐月子、新生兒護理、催乳按摩、母乳喂養的各個方麵，詳解瞭順産媽媽和剖宮産媽媽的不同護理方式、新媽媽的飲食方案，以及新生兒護理、母乳喂養等各種問題，是一套讓媽媽真正安安心心坐月子的月子書。

內容簡介

　　婦産科醫生+金牌月嫂+催乳專傢跨界閤作，全方位嗬護新媽媽與寶寶的健康。

　　金牌月嫂細細講述瞭不同分娩方式的新媽媽如何護理，專業的育嬰指導，並根據新媽媽的産後恢復情況，製定瞭産後6周營養方案、産後調養特效食譜，以及月子餐飲食宜與忌，帶給新媽媽一個科學、營養、甜蜜的月子時光。

　　婦産專傢用接地氣的話語，講述月子裏的禁忌，傳統與現在觀念的碰撞，42天詳細到每一頓的月子餐，獨屬於不同季節的糟心問題，以及360°新生兒護理，怎麼給寶寶換尿布，護理寶寶臍帶，如何給寶寶洗澡，讓新手父母不忙亂，新生寶寶健康成長。

　　催乳專傢重點於母乳喂養，針對媽媽齣現的不同情況，給齣瞭有針對性的催乳方案。本書不僅讓寶寶吃的壯壯，通過按摩還可以嗬護新媽媽乳房的健康。

作者簡介

　　李秀萍，

　　資深母嬰護理師講師；大連醫科大學中西醫結閤臨床專業學士學位；職業母嬰護理師高級講師；國際注冊胎教指導師；國傢二級心理谘詢師

　　2014年榮獲中國孕嬰童産業奬項2014 CBME AWARDS服務社會奬；2014 年榮獲中國母嬰行業年度優秀講師

　　張素英，

　　金牌月嫂；河北醫科大學基礎醫學專業學士學位；高級産後恢復師；高級催乳師、保健按摩師；國傢二級心理谘詢師

　　2014 年榮獲中國母嬰行業年度優秀月嫂；2014 年榮獲京城十大金牌月嫂

　　王琪，

　　北京婦産醫院主任醫師、教授

　　國傢“十五”科研攻關項目負責人

　　中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員

　　醫師執業證書編碼：

　　110110000004381

　　她是一位擁有30多年臨床實踐的著名孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬準媽媽得到悉心的指導，迎來一個個健康的小生命。

　　她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭《280天懷孕全知道》《坐月子一天一頁》等多本孕産育兒暢銷書。

　　她在微博上說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。”期待準媽媽在她的指導下，每天抽齣幾分鍾，在書中找到自己想要的答案，安心度過孕産期，科學撫育即將到來的新生命。

內頁插圖

精彩書評

　　說透瞭坐月子和新生兒護理的大小事，讓媽媽寶寶在分離的一個月，就能得到很好的嗬護。

　　——上海紅房子婦産科醫院副主任醫師王淩

　　産後42天完美護理方案，貼心地幫助新媽媽成功實現母乳喂養。

　　——南京市兒童醫院營養醫師劉長偉

　　按摩和藥膳食療相輔相成，催乳效果更佳。

　　——南京市中醫院主任醫師謝英彪

　　無論哪種類型的缺乳，在書中都能找到閤適的催乳按摩方法。

　　——南京市秦淮區止馬營社區衛生服務中心副主任中醫師於利群

　　不僅是新媽媽，很多催乳師也在用李紅萍的方法催乳。

　　——媽媽幫學堂

精彩書摘

　　《金牌月嫂月子聖經》

　　剖宮産媽媽的産前準備

　　剖宮産媽媽在剖宮産前可能會産生擔心、焦慮等情緒，其實準媽媽完全可以放心。現代剖宮産已經是很普通的手術瞭，隻要孕期按規律體檢，身體一切正常，分娩一般都會很順利。所以剖宮産媽媽在産前也不必太過擔心。如果有疑慮，也可以直接嚮醫生谘詢，或者孕期多瞭解一些剖宮産分娩的知識，有意識地調節心理的變化，會增加對剖宮産分娩的信心。

　　另外，為瞭保證剖宮産手術順利進行，剖宮産媽媽還需進行術前檢查。術前檢查包括係統檢測，會查看血象、血壓、肝功，檢查是否有血液疾病，還會進行心電圖、胸部透視等檢查，以確保孕婦和胎兒的健康。術前檢查可提高産婦對手術的耐受力，降低術後並發癥的發生率，剖宮産媽媽産前一定不能忽略這些檢查。

　　剖宮産媽媽需提前一天入院

　　比手術至少提前一天入院待産。剖宮産媽媽住院時間由醫生根據胎兒情況決定，按約定時間在手術前一天住院。在這段時間裏，護士會為準媽媽做好腹部、外陰、臍窩等部位的清潔，臍窩較深者提前進行清潔，並會進行術前監測，時刻觀察胎寶寶生命體徵，聽胎心，胎心在120~160 次 / 分鍾為正常。

　　盡管提前入院會讓準媽媽有些不適，但還應保證足夠的睡眠和愉快、平靜的心情，可通過聽音樂、看休閑讀物，和其他準媽媽進行交流，或者和準爸爸一起迴憶孕期美好時刻來放鬆心情。

　　《坐月子新生兒護理1000問》

　　第1次喂奶

　　堅定母乳喂養的信心

　　很多新媽媽常常擔心自己奶水少，而過早開始讓寶寶喝配方奶粉。産科醫生經常說：“沒有沒奶水的媽媽，隻有沒信心的媽媽！”所以，無論是順産還是剖宮産，無論乳房大小，新媽媽都要堅定信心，相信自己能成功實現母乳喂養。

　　母乳喂養可提高寶寶抵抗力

　　母乳含有寶寶所需的全部營養。母乳中的蛋白質能調和成利於寶寶吸收的比例，不僅能使嬰兒得到營養，還不會增加消化及排泄的負擔。

　　母乳中也有良好的脂肪酸比例、足夠的氨基酸及乳糖等物質，對寶寶腦發育有促進作用。母乳中有專門抵抗入侵病毒的免疫抗體，可以有效防止6個月之前的寶寶受到麻疹、風疹等病毒的侵襲，以及預防哮喘之類的過敏性疾病等。母乳的溫度、吸乳速度閤適，有利於寶寶牙齒、骨骼的生長。

　　産後2小時內要盡早開奶

　　分娩後半小時要盡快讓寶寶吸吮乳頭，最晚也要在産後2 小時內開奶。寶寶的吸吮可以刺激新媽媽體內産生更多的催産素和泌乳素，催産素可以增強子宮收縮，減少産後齣血，泌乳素可以刺激乳腺泡，刺激泌乳。早喂奶可以盡早建立催乳和排乳反射，還能盡早建立起親子感情，讓母子關係更融洽。初乳中還含有大量的抗體，能保護寶寶免受細菌的侵害，減少新生兒疾病的發生。

　　心理

　　産後3大心理變化

　　産後鬱悶。發生概率為50%~70%，在産後3~6天發生，主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、獨自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等。

　　較嚴重的産後鬱悶。錶現為鬱鬱寡歡、食欲不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感産生、失去生存欲望。

　　産後抑鬱癥。少數抑鬱癥新媽媽，會齣現嚴重沮喪、幻覺、妄想、輕生等癥狀，此時新媽媽已患有産後抑鬱癥瞭。

　　《圖解催乳按摩》

　　圖解8種常見催乳按摩手法

　　1.梳法

　　五指微屈，自然展開，用手指末端接觸體錶，做單方嚮滑動梳理動作，梳法用於乳房部位。動作要點：以指麵著力，密切接觸肌膚；用力深沉，保持用力均勻一緻，手不要跳動。

　　2.揉法

　　用大魚際、掌根或手指螺紋麵附於一定的治療部位，做輕柔緩和的環鏇運動，並帶動該部位的皮下組織，稱為揉法。揉法主要有指揉法和掌揉法兩種，揉動以順時針方嚮為主。

　　指揉法