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内容简介

　　本教材根据休闲体育项目分类及基本理论知识，内容包括休闲体育概述、一般休闲运动项目、现代时尚休闲运动项目、冰雪休闲运动项目、草原与沙漠休闲运动项目、滨海休闲运动项目、空中休闲运动项目和棋牌博弈休闲运动项目八大部分。为了确保编写质量，本教材编写组集中了目前国内部分专家学者，查阅了大量文献资料，并对休闲体育的诸多理论问题多次进行深入的讨论，在此基础上梳理了休闲体育项目概论的知识体系和理论框架。在编写过程中还吸纳了近年来国内外休闲体育的新理论和实践成果，使得本教材具有较强的理论性、系统性和实践性，是适用于休闲体育专业、社会体育专业本科生、研究生教学的专用教材，也可作为其他体育工作者、体育教师、相关研究人员，以及从事休闲体育、社会体育指导工作的人员的参考书。

目录

第一章 概述
第一节 休闲简述
第二节 休闲体育的定义与内涵
第三节 休闲体育的发展路径
第四节 休闲体育的分类
第五节 休闲体育的特征与价值
第六节 休闲体育的发展趋势

第二章 一般休闲运动
第一节 武术
第二节 民间休闲运动
第三节 街头休闲运动

第三章 时尚户外休闲运动
第一节 高尔夫球运动
第二节 登山运动
第三节 攀岩运动
第四节 拓展运动
第五节 漂流运动
第六节 垂钓运动

第四章 滨海休闲运动
第一节 沙滩休闲运动
第二节 海水中休闲运动
第三节 船帆板艇休闲运动

第五章 沙漠、草原休闲运动
第一节 沙漠休闲体育
第二节 草原休闲体育

第六章 冰雪休闲运动
第一节 滑雪休闲运动
第二节 滑冰休闲运动

第七章 空中休闲运动
第一节 滑翔运动
第二节 跳伞运动
第三节 热气球运动

第八章 心智类休闲运动
第一节 中国象棋
第二节 国际象棋
第三节 围棋
第四节 桥牌
第五节 麻将
第六节 电子竞技游戏
参考文献
作者简介

精彩书摘

　　《休闲体育项目概论》：
　　（四）最佳心态的特征
　　将休闲上升到文化的层面，是指人在社会必要劳动时间之外，为不断满足人的多方面需求而呈现的一种文化创造、文化欣赏、文化建构的生命状态和行为方式。休闲体育的价值不在于实用，而在于文化，它使人在精神的自由中历经审美的、道德的、创造的、超越的生活方式，呈现自律性与他律性、功利性与超功利性、合规律性与合目的性的高度统一，是人的一种自由活动和生命状态从容自得的境界。它是人们在自由时间，自主地选择某项体育活动，以满足自我充实、放松、愉悦的需求，因此正是人的自在生命的自由体验。在这过程中，人找到了自我，体验到了自我，实现了自我。
　　（五）主动参与的特征
　　人们在选择休闲体育活动内容和活动形式的过程中明显带有兴趣性特征，所选择的项目一定是自己感兴趣的并乐于体验和参与的；个人兴趣越浓厚，参与的热情、愿望和意识就越强烈，参与的频率、时间都会得到长时间的保持。因此主动参与是休闲体育的另一个重要特征。
　　（六）非功利性的特征
　　德国古典哲学家席勒最早明确提出，游戏是成就人性的必要途径。他认为，人有两种冲动，即“形式冲动”（可以理解为理性冲动，即按规范行事）和“感性冲动”（即按本能行事），在这两种冲动中，人都是不自由的、片面的。他或是受到来自形式感或理性的压力，或是受到来自胜利本能的压力。只有在“游戏冲动”中，人才能解除这两种压力，成就真正的、完善的人性。当人以超功利的态度，以“欣然之态去做所爱之事”的时候，这些运动和活动就会适合人的本然需求，参与主体就会在其中得到由衷的愉悦，在身心俱适的过程中成就与完善人性。休闲体育活动就是玩的活动，在玩的过程中，合规律与合目的、科学性与艺术性、创造性与娱乐性得到了有机的内在统一。
　　（七）多样化自我实现的特征
　　休闲体育活动的内容和形式的广泛性、多样性，为人们参与休闲体育提供了丰富的选择余地，尤其是一些新的休闲体育方式更是为人们创造了选择适合自己的休闲方式的机会，并为实现玩的目的提供了手段。人们不能在NBA赛场上与迈克尔·乔丹同场竞技，但却能在网络游戏中打败NBA的顶级明星；人们无法在悬崖峭壁的高山徒手攀岩，但却能在人造攀岩壁上实现攀岩的体验；越来越多的活动内容和活动形式，为具有不同爱好、不同技能、不同性别、不同年龄的人们实现各自的运动构想。
　　一、休闲体育的时代价值
　　（一）促进身心和谐，提高生命质量
　　由于休闲体育活动是以娱乐身心、发展自我为主要目的的体育活动，它强调的是回归自然、身心放松，强调活动的乐趣，因此形式不拘一格，内容丰富多彩。由于没有竞技体育那样激烈的对抗，又可以回避因失败而产生的消极影响，使人易处于一种快乐、享受状态之中；人们可以根据实际情况，自由选择自己所喜欢的体育项目、方式、时间，依照自己的意志和想法，自由自主、轻松愉快地从事身体活动。休闲体育活动还可以在大自然中进行，这样既可欣赏到大自然的美景，又可体会到自身活动的莫大乐趣。因此，休闲体育活动逐步得到了人们的喜爱，并得到迅速发展，成为提高人们生命质量的一个重要组成部分。
　　……

前言/序言

　　21世纪是一个科学技术的时代，随着科学技术的发展，休闲问题将成为各国人民所面对的最重要的一个问题。旅游、大众传媒、体育运动、文化、与大自然的接触、艺术、对社区生活的自愿参与、个人爱好等与人们的生活质量和身心健康相关的领域将变得更为重要。
　　如何把握休闲时代，如何利用体育运动进行休闲，让体育伴随人们的一生，让体育带给人们幸福和快乐，让体育成为人们宣泄社会压力、寻求健康的路径，这更是我们体育工作者要解决的问题。休闲体育风靡全世界，实践早已走在前面。为了顺应休闲体育的发展和对人才的需要，2006年广州体育学院和武汉体育学院联合，成功地向教育部论证了休闲体育专业，并获准开设此专业。随后，国内其他体育专业院校相继申办了休闲体育专业，同时休闲体育学作为学科在部分院校硕士研究生目录中也已出现，因此，编写一部适用于休闲体育专业及相关专业教学需要的教材就成为一种强烈的社会需求。《休闲体育项目概论》就是在这一背景下邀集专家们编写的。
　　本教材根据休闲体育项目分类及基本理论知识，内容包括休闲体育概述、一般休闲运动项目、现代时尚休闲运动项目、冰雪休闲运动项目、草原与沙漠休闲运动项目、滨海休闲运动项目、空中休闲运动项目和棋牌博弈休闲运动项目八大部分。为了确保编写质量，本教材编写组集中了目前国内部分专家学者，查阅了大量文献资料，并对休闲体育的诸多理论问题多次进行深入的讨论，在此基础上梳理了休闲体育项目概论的知识体系和理论框架。在编写过程中还吸纳了近年来国内外休闲体育的新理论和实践成果，使得本教材具有较强的理论性、系统性和实践性，是适用于休闲体育专业、社会体育专业本科生、研究生教学的专用教材，也可作为其他体育工作者、体育教师、相关研究人员，以及从事休闲体育、社会体育指导工作的人员的参考书。

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