体育与健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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万顺文，余海英编

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发表于2024-11-05

商品介绍

出版社：江西人民出版社

ISBN：9787210081470

版次：1

商品编码：11994482

包装：平装

丛书名：职业院校项目教学教材

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：211

字数：300000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《体育与健康》分别设有身体健康的基本知识、田径、篮球、足球、排球、武术、健美操、休闲体育等项目，供选择参考。学生完全可以根据自己的兴趣爱好来进行体育运动，既能强身健体，把学生培养成为全面发展的人才，又使学生掌握了至少一项终身受益的体育锻炼的方法。

前言
单元一身体健康的基本知识
任务一珍爱生命，远离毒品
任务二吸烟有害健康，严禁在学校吸烟
任务三艾滋病的基本知识与预防
任务四运动损伤的预防及处理
任务五运动与营养
任务六科学的锻炼方法和运动生理卫生

单元二田径
任务一短距离跑
任务二跳高
任务三跳远

单元三篮球
任务一篮球概述
任务二篮球基本技术
任务三篮球战术
任务四篮球基本规则

单元四足球
任务一足球概述
任务二足球基本技术
任务三足球战术
任务四足球基本规则

单元五排球
任务一排球概述
任务二排球基本技术
任务三垫球
任务四发球技术
任务五拦网技术
任务六排球战术
任务七六人制排球主要规则与裁判方法

单元六健美操
任务一健美操概述
任务二健美操基本技术
任务三基本步伐组合操
任务四跑跳步热身组合操
任务五大众健美操三级规定套路

单元七武术
任务一武术概述
任务二二十四式简化太极拳
任务三少年拳
任务四刀术

单元八休闲体育
任务一中国象棋规则
任务二跳棋游戏规则
任务三军棋游戏规则
任务四桥牌比赛规则
任务五羽毛球比赛规则
任务六乒乓球比赛规则

单元九促进身体健康
任务一体育与自尊、自信的培养
任务二体育与情绪的调控
任务三体育与意志品质的培养

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