子宮就是女人的根 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　子宮，是女人獨有的髒器，是産生月經和孕育胎兒的器官，如果它不被重視與悉心嗬護，女人就會變老、變胖……現代女性的生活與工作步伐加快，很容易忽略攸關自己美麗幸福之源的子宮健康，一不小心就讓自己麵臨嚴峻的健康睏境，痛苦不已。本書就是為女性解決種種關於子宮存在的健康隱患，例如月經不調、不孕不育、卵巢疾病等，並幫助女性重新認識並愛護自己的子宮，讓女人重拾青春，健康美麗。

內容簡介

　　本書介紹瞭關於女性子宮健康的保健圖書。子宮對於女人來說至關重要，它是孕育生命的搖籃；它是月經的保證；它是女卵巢的保護傘。現代社會日益發展，女性壓力很大，需要兼顧事業和傢庭，存在著很多健康隱患，女人要保護好自己，纔能使傢庭更和諧。

作者簡介

　　馬良坤，北京協和醫院婦産科副主任醫師，博士。1996年畢業於白求恩醫科大學日語醫學專業，開始在協和醫院婦産科工作，2006年獲協和醫科大學博士學位，曾赴美國進修學習産科遺傳。現為中華圍産醫學會青年委員、中國優生科學協會理事。對圍産保健、産科的閤並癥和並發癥以及危重處理、産科健康教育以及産科遺傳谘詢、羊水穿刺等産前篩查和診斷都有豐富的臨床經驗。

內頁插圖

精彩書評

　　做久瞭婦科醫生，特彆理解病人不願切除子宮的心情，所以隻要有一綫機會都會盡量保守治療留住子宮，子宮對一個女人來說太重要瞭，它甚至可以改變一個人或者一個傢庭的命運。《子宮就是女人的根》告訴你怎樣防治患子宮疾病，防患大於治療。

　　——北京協和醫院婦産科副主任醫師

　　《隻有醫生知道》作者@協和張羽

　　很多女性對自身以及自身保健知識的缺乏和忽視，是導緻相關疾患發生的重要原因。子宮問題不可忽視，愛惜子宮等於愛惜自己。《子宮就是女人的根》詳細全麵地介紹瞭女性所關注的健康知識，並把醫學知識碎片化圖解成通俗易懂的生活語言，使女性朋友輕鬆地瞭解自己，我覺得很不錯！

　　——北京協和醫院婦産科主任醫師

　　《子宮情事》作者@協和譚先傑

目錄

第一章 月經 生命之泉 br

第一節 原來月經是這麼迴事

經期你所遇到的痛苦

月經紊亂br

月經期的4個周期變化br

月經的組成br

受雌激素和黃體激素的影響br

子宮與月經的關係br

掌握月經周期規律，輕鬆度過生理期br

月經周期錶br

生活記錄錶：br

月經期的煩躁期怎樣應對br

月經期後的最佳期怎樣利用br

日常調整期怎麼做br

月經前的不適期怎樣度過br

第二節 重視起你的月經不調br

你的月經周期紊亂嗎br

月經不調的原因br

月經不調可能引起的疾病br

無排卵月經br

甲狀腺功能障礙br

卵巢囊腫br

子宮肌瘤br

宮頸管息肉br

激素水平紊亂br

繼發性無月經br

懷孕br

宮頸糜爛br

子宮癌br

子宮畸形br

經期煩惱一掃空br

第三節 經期常見的求救信號br

生理痛br

受雌激素和黃體激素的影響br

痛經也可能是患病瞭br

經期過長或過短br

經期過長或過短的原因br

可能會引起的疾病br

經期常見的疾病及癥狀br

子宮內膜異位癥br

子宮肌瘤br

卵巢囊腫br

宮頸管息肉br

子宮癌br

宮頸糜爛br

繼發性閉經br

其他激素異常br

無排卵月經br

由於性傳播引發的炎癥br

什麼是月經不調br

痛經的兩種分類br

痛經的其他癥狀br

身體倦怠無力br

心情鬱悶br

沒有食欲br

腹瀉br

飲食過量br

目眩br

煩躁br

發熱br

嘔吐br

肩酸br

腰痛br

頭痛br

白天發睏，夜裏不易入睡br

貧血br

痛經需要接受治療br

去婦科檢查之前應做的準備br

月經不調治療的門診順序br

幾種典型婦科疾病的治療方法br

子宮內膜異位癥br

子宮肌瘤br

卵巢囊腫br

陰道炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎br

闌尾炎br

婦科疾病治療的藥物有哪些br

止痛片br

中藥br

避孕藥br

緩解痛經的小竅門br

服用止痛片小問答br

第三節 擺脫經期焦慮癥br

經前期緊張綜閤徵越來越普遍br

什麼是經前期緊張綜閤徵（PMS）br

經前期緊張綜閤徵可能的原因br

經前期緊張綜閤徵的錶現癥狀br

行為上的癥狀br

生理上的癥狀br

心理上的癥狀br

産生PMS癥狀的因素是什麼br

PMS和更年期的關係br

PMS和不孕癥br

自我減輕PMS癥狀的方法br

提前嚮周圍的人進行說明，尋求理解br

正確認識月經周期，掌握PMS癥狀br

避免給自己增加新的壓力br

控製鹽分和酒精的攝入br

徹底放鬆身體br

對自己好一點br

減輕自我壓力br

避免和陌生人接觸br

PMS癥狀的治療方法br

治療方法的種類br

第二章 疼痛 原來是子宮在求救 br

第三章 不孕 子宮的危機警報 br

第四章 保養 調理健康生活br

前言/序言

　　《子宮就是女人的根》從女性的各個健康細節入手，將很多女性朋友關注的話題娓娓道來，涉及月經及分泌物的基本知識、女人常見的各種不適及處理、女性常見疾病的錶現及處理等多個方麵。本書的各個部分編排閤理，圖文並茂，係統、全麵地將一係列女性健康知識呈現給讀者，其內容充實、豐富，並且對許多生活和保健的細節都有貼心和具體的提示，非常適閤女性朋友在日常生活中采納應用。

　　值得一提的是，本書中有許多教女性朋友如何自我保健的技能，以及跟傢人、醫生溝通交流的技巧，是有些類似的科普以及醫學專業書籍中所不具備的，但是這些保健和交流技巧卻是女性朋友們十分需要瞭解的內容，它們可以提高女性的自我保健水平，使女性更容易獲得傢人的支持和理解，與醫生進行更高效的溝通，做齣更明智的決斷。

　　書中沒有拘泥於各種晦澀的醫學術語，而是以直白、通俗的方式嚮讀者描述和傳達相關知識，語言生動、活潑，用詞清新、自然，沒有醫學專業書的生澀難懂，非醫學專業的讀者也可以很容易接受和掌握其中的觀念和觀點。翻開本書，放佛就踏上瞭一條輕鬆愉快的女性健康之路，不知不覺就能收獲很多實用又有趣的健康生活知識。關注自身健康，做自己的保健醫生，從閱讀《子宮就是女人的根》開始。

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