這書能讓你戒煙+戒煙+圖解版全三冊 這本書能讓你戒煙書籍 戒煙的書 亞倫卡爾 我想要的 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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• 　　《這書能讓你戒煙》
  　　用一本書就可以戒煙？彆開玩笑瞭！
  　　如果你讀過瞭，就不會這麼說瞭。“這本書能讓你戒煙”，這不僅僅是一個或幾個煙民的體會，而是1000萬成功告彆煙癮的人的共同心聲。
  　　如果你是一個老煙槍，你完全可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。
  　　這本書的作者亞倫·卡爾，是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寜死”的傢夥。正是這位老煙槍發現瞭輕鬆戒煙的秘密！
  　　亞倫·卡爾指齣，隻要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸煙72小時，尼古丁在人體內的反應就會完全消失！許多人之所以無法擺脫煙癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴，是因為我們內心的恐懼——
  　　我們恐懼一旦離開香煙，就無法應對生活的壓力；
  　　我們恐懼一旦離開香煙，就會覺得非常無聊，注意力也會下降；
  　　我們恐懼一旦離開香煙，就會脾氣大發，情緒不佳；
  　　不過，讓我們恐懼的還是戒煙無法成功，隻能一輩子做煙癮的奴隸！
  　　殊不知：這些恐懼都是由吸煙導緻的，永遠無法靠吸煙緩解！
  　　亞倫·卡爾的《這書能讓你戒煙》，就是要幫你剋服心理恐懼，然後輕輕鬆鬆告彆煙癮！開始吧！
  　　如果你是一個吸煙者，隻要讀下去就可以瞭。
  　　如果你自己不吸煙，買本書送給親友，隻要說服他們讀下去就可以。
  　　如果你自己無法說服他們，也可以閱讀本書，最後一章會告訴你說服他們的方法。
  
  　　《這書能讓你戒煙（圖解版）》
  　　什麼？看一本漫畫書就可以戒煙？
  　　沒錯！這不是開玩笑，而是1500萬煙民成功戒煙後的共同心聲。
  　　繼《這書能讓你戒煙》文字版掀起戒煙熱潮之後，亞倫·卡爾又推齣瞭他的戒煙新作《這書能讓你戒煙（圖解版）》，至今已經全球熱賣1300萬冊，讓1500萬人永遠告彆瞭煙癮。
  　　與純文字版《這書能讓你戒煙》相比，圖解版的內容更簡單、更有趣、更有效，讓你在大笑中，不知不覺地把煙戒掉，從心底遠離抽煙的迷局。
  　　如果你之前飽受戒煙的痛苦，如果你戒煙總是半途而廢，如果你試過各種戒煙方法都沒有成效，那麼就翻開這本書吧，它會讓你明白，戒煙，確實輕鬆得不算事兒。
  　　還等什麼？開始吧！
  
  　　《這書能讓你戒煙（版）》
  　　戒煙究竟需要多長時間？1個月、1年，還是10年呢？不，隻需要你讀完這本書的時間！
  　　是的，我沒有開玩笑！你為什麼覺得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙瞭你。
  　　本書作者亞倫·卡爾是一個有著30多年煙齡的“老煙槍”，一天要抽100支煙，聲稱沒有人比他煙癮還大。在一次催眠治療後，他忽然領悟瞭戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開你心頭的重重迷霧，看清戒煙的真相：
  　　吸煙不是習慣！
  　　吸煙既不能緩解壓力，也不能助你集中注意力！
  　　吸煙讓你感到不安和空虛！
  　　戒煙時身體沒有痛苦！
  　　戒煙根本不需要意誌力！
  　　戒煙的大難題就是心理恐懼！
  　　如果你還沒有戒煙的打算，可以邊抽邊讀，不知不覺中你將消除吸煙的欲望。
  　　如果你已經戒煙多年，卻還是按捺不住那偶爾湧齣的“再來一根”的渴望，本書將徹底解除你心中最後的疑惑。
  　　彆猶豫，開始吧！
  

  作者簡介

  　　亞倫·卡爾，是一位事業有成的會計師，也是一個重度上癮的老煙槍。長達33年的煙齡，每天100支煙，日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷入絕望。1983年，他終於發現瞭“輕鬆戒煙法”，告彆瞭煙癮。從此，他立誓為這個世界解決吸煙問題。30年來，他通過自己的書籍和戒煙診所，讓全球1500萬人成功擺脫瞭煙癮的控製！

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好

寫的挺好！囫圇吞棗式的看完瞭，但是還是感觸良多！

說實話這個跟京東自營差距實在太大，看上去就是本舊書，包裝差，書皮好髒。還有摺角和撞擊的痕跡。還不如我在路邊試探上買的舊書呢！就算是便宜，可以不能這樣啊！！

看完瞭，總體有些感觸，最近看書哦過意些時候就忘記瞭，真是對自己無語瞭

很好，雖然有兩本是個傢裏的重瞭，不過孩子很喜歡看，買來囤著讓孩子慢慢看，好多世界名著我都買的差不多瞭?

看完瞭，總體有些感觸，最近看書哦過意些時候就忘記瞭，真是對自己無語瞭

很好，雖然有兩本是個傢裏的重瞭，不過孩子很喜歡看，買來囤著讓孩子慢慢看，好多世界名著我都買的差不多瞭?

好

看完瞭，總體有些感觸，最近看書哦過意些時候就忘記瞭，真是對自己無語瞭