勞拉博士有問必答：搞定父母問得最多的72 個問題 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　作為“父母和孩子並重”理論的主要倡導者，勞拉?馬卡姆緻力於專業、科學地幫助父母理解孩子的各種行為和挑戰，並提供科學有效的解決方法。??
　　孩子總是給我們帶來驚喜和睏惑。父母都希望孩子是天使寶寶，是世界上可愛的孩子。然而，養育之路不易，當我們一步一步走在育兒路上時，對孩子未來的那種憧憬並不能緩解我們所麵對的焦慮：吃喝拉撒睡、尖叫、對抗、情緒問題、兄弟姐妹間的打罵爭吵……這些時刻似乎一下子就把我們的信心擊潰。
　　有時我們懷疑自己做得不夠好，在拼命吸收育兒知識之餘，還隱隱地感到愧疚。但是，看著勞拉博士的解答，感受卻是如沐春風的，我們因此更瞭解孩子行為背後的原因，更懂孩子，也接受自己的某些睏惑和焦慮。勞拉博士為韆萬父母解答的同時，也安慰瞭我們——她明白所有父母遭遇育兒挑戰時的心情。在這本書裏，父母可以得到理解，然後做得更好。作為“父母和孩子並重”理論的主要倡導者，勞拉?馬卡姆緻力於專業、科學地幫助父母理解孩子的各種行為和挑戰，並提供科學有效的解決方法。
　　看過這本書，你會佩服勞拉博士對每位父母的提問都耐心細緻地解答。每個迴答，不是講理論或者灌輸道理，而是真切地看見父母的疑惑，承認他們的感受，科學地分析眼前的事實，再給齣非常詳細的建議。有些時候，作為父母，我們會因為沒有嚴格按照專傢建議而感到焦慮，但勞拉博士同時也告訴我們，父母和孩子都是凡人，並不需要“難為”彼此去遵循某些教條，育兒的關鍵是建立良好的親密關係和親情聯結。
　　當我們輕輕鬆鬆讀完勞拉博士的這本《勞拉博士有問必答》時，我們便能長籲一口氣，放下所有的育兒包袱，並且看到孩子行為背後的需求，淡定、平和地教養快樂的孩子。

內容簡介

　　精選勞拉博士迴答父母問得非常多的72條問題，為父母提供全麵和實用的解決方案，包括新生嬰兒的養育、吃喝拉撒睡好習慣的養成、情緒管理情商培養、棘手育兒挑戰的解決辦法、多子女的養育。基於勞拉博士的平和養育法，你將從實例中學到實用的育兒方法，得到有效的育兒支持。
　　“我們的目標是要慈愛地引導我們的孩子……當孩子們感受到與父母的深度聯結之時，他們會為瞭維持那種情感而做任何事情，而且他們永遠不會與我們作對。有瞭聯結，如果我們的孩子越界，我們會追上他們，慈愛地將他們帶迴界限之內，而不會利用懲罰措施將他們隔離開來。因為在愛之中沒有界限可言，隻有愛而已。”
　　——勞拉·馬卡姆博士
　　勞拉·馬卡姆博士是美國著名育兒專傢，她曾提齣平和教養的三大理念（自我調節、聯結和引導），讓無數傢庭的親子關係獲得極大改變。本書精選勞拉博士迴答父母問得非常多、接地氣的72條問題，集閤成冊，為父母提供可操作的理論和有效的方式，幫助父母走過每一個艱難的時刻，把人生巨大的挑戰變成巨大的快樂。你將學習到諸如以下的技巧和方法：
　　●輕鬆科學地養育新生兒；
　　●學習孩子吃喝拉撒睡的規律，幫助孩子養成良好習慣；
　　●解決孩子各種情緒問題，培養高情商孩子；
　　●應對育兒挑戰，例如不良行為、入園焦慮等；
　　●學會處理二寶問題。

作者簡介

　　勞拉·馬卡姆博士（Dr. Laura Markham），目前盛行的“父母和孩子並重”理論的主要倡導者，美國頗具影響力的育兒網站AhaParenting.com的創始人兼總編，該網站為父母提供從孩子降生到十幾歲的全方位育兒指導。勞拉擁有哥倫比亞大學臨床心理學博士學位，曾為無數傢庭擔任育兒指導工作。她是兩個孩子的母親以及九個孩子的姑媽。她著述頗豐，《父母平和 孩子快樂》、《平和式教養法（多子女篇）》、《勞拉博士有問必答》，並在在多傢網站發錶數百篇育兒文章，還擔任Mothering.com和Pregnancy.org網站的指導專傢。?

精彩書評

　　勞拉·馬卡姆博士認為，育兒重在培養親情，悉心指導，而非控製孩子，她的見解能夠徹底改變你為人父母的生活。
　　——勞倫斯·J·科恩博士，《遊戲力》作者

　　如果你希望成為更加自信和心態平和的傢長，本書是你的指南。勞拉博士幫助你理解孩子行為背後的動因，為你提供改善現狀的實用工具。
　　——伊麗莎白·潘特利，《0～6歲幼兒睡眠百科》等十二部暢銷書作者

　　勞拉·馬卡姆博士告訴我們如何與孩子建立強有力的聯係。如果我們都能按勞拉博士具有創新性和務實性的建議去做，完全可以改變整個世界。
　　—— 佩吉·奧瑪拉，網站創始人

　　勞拉博士通過言傳身教，在增強父母感情的同時，嚮他們講述瞭極其珍貴、簡單實用的育兒策略，讓父母與孩子輕鬆建立安全、健康的親子關係。
　　——麗薩·帕剋和芭芭拉·尼剋爾森，
　　親密育兒國際創始人，《心之依戀》作者

　　我曾四處搜尋理性、簡單、有效、適用的育兒指南，它不會讓我感到內疚，能夠引起我的共鳴，在我需要的時候能夠輕鬆想起。
　　——丹妮拉，2 歲和4 歲女孩的母親

　　按照你提供的建議，我的兒子已經很少再發脾氣。勞拉博士的建議真的很有效，讓育兒變得輕鬆愉快（我敢說，孩子也很快樂）。我做得並不完美，但是她的確教給瞭我很多東西，讓我對兒子的教育變得更加容易。
　　——比阿特麗斯，2 歲男孩的母親

　　勞拉博士，我嚮我認識的每一個人，甚至陌生人，講述瞭你的平和育兒方法。你追求的並非短暫的轟動效應，而是緻力於創造親情聯係，愛心時刻，與孩子分享真正的情感。謝謝你，勞拉·馬卡姆博士，感謝你嚮我們分享瞭如此眾多的育兒知識和愛心展示方法。
　　——卡麗·B，兩個4 歲以下男孩的母親

目錄

第一部分　父母早知道
1　哺乳能提高孩子的智商嗎？
2　到底能不能用奶嘴安撫嬰兒？
3　剛滿月的寶寶不抱就哭，該怎麼辦？
4　為什麼兩個月的孩子動不動就哭？
5　4 個月大的孩子會做噩夢嗎？該怎麼避免？
6　“親密育兒法”是否太過瞭？
7　手機軟件可以用來安撫嬰兒嗎？
8　怎樣讓孩子接受保姆？
9　我要上班瞭，應該給孩子斷奶嗎？
10　怎樣幫助丈夫適應新爸爸的角色？

第二部分　好習慣養成
1　如何調整孩子吃奶的習慣？
2　如何給會用杯子喝水的孩子戒奶瓶？
3　怎麼纔能讓幼兒在餐桌吃飯？
4　如何幫助孩子吃健康食品——尤其是蔬菜？
5　喂母乳的孩子半夜總是醒來，怎麼辦？
6　如何讓孩子習慣睡嬰兒床？
7　孩子不搖晃就睡不著，怎麼辦？
8　剛滿周歲的孩子能安睡整夜嗎？
9　怎麼讓孩子好好睡午覺？
10　孩子每天醒得太早，如何調節？
11　怎麼幫助孩子從嬰兒床換到單人床？
12　4 歲孩子總是半夜醒來，怎麼辦？
13　怎樣阻止孩子咬指甲？
14　怎樣纔能讓幼兒願意刷牙？
15　怎麼讓19 個月大的孩子喜歡洗澡？
16　兩歲孩子討厭洗頭，怎麼辦？
17　孩子的如廁訓練，我應該再等等嗎？
18　怎樣激發孩子對如廁的興趣？
19　孩子不願意用便盆大便，怎麼辦？
20　孩子害怕使用衛生間，怎麼辦？
21　為什麼孩子突然開始尿床？
22　4歲孩子尿褲子，是什麼原因？
23　惱人的便秘和大便失禁
第三部分　情商培養
1　怎樣幫助幼兒理解情緒？
2　為什麼孩子總發脾氣？
3　孩子一不高興就打媽媽，怎麼辦？
4　1 歲孩子被煙霧報警器嚇壞瞭！
5　孩子為何總是哼哼唧唧？
6　孩子為什麼這麼怕蟲子？
7　兩歲孩子有社交焦慮，怎麼辦？
8　如何教會孩子覺察情緒、體諒彆人？
第四部分　父母的挑戰
1　執拗的孩子挑戰父母的界限，如何應對？
2　如何管教14 個月大、不聽指揮的孩子？
3　如何阻止孩子咬父母？
4　16 個月大的孩子喜歡扯爸媽的頭發，該怎麼辦？
5　怎樣管教愛推人的“小霸王”？
6　怎樣讓孩子不再直呼我的名字？
7　孩子喜歡亂扔東西，該怎麼管教？
8　如何管教不聽話、精力充沛的幼兒？
9　我的孩子失控瞭，總是惹我生氣，怎麼辦？！
10　3 歲孩子說髒話，怎麼辦？
11　4 歲的孩子打媽媽，該怎麼辦？
12　關禁閉無效瞭，如何應對3 歲孩子的抓狂行為？
13　如何不關禁閉就改變孩子的行為？
14　為什麼最近孩子開始愛咬衣領和毯子？
15　為什麼4 歲半的孩子總是說些很消極的話？
16　4 歲的男孩愛打人，怎麼辦？
17　賊大膽的孩子經常“製造驚險”，我該怎麼辦？
18　孩子撒謊，我應該怎麼應對？
19　孩子不肯和彆人分享玩具，怎麼辦？
20　壞習慣，還是壓力？
21　如何應對5 歲孩子的攻擊行為？
22　如何幫助孩子過渡到日托中心，減少她的分離焦慮？
23　孩子是個“自由分子”，不聽幼兒園老師的話怎麼辦？
24　如何阻止孩子在學前班咬人？
第五部分　傢有二寶
1　兄弟姐妹之間的年齡間隔幾歲最好？
2　如何幫助孩子適應弟弟妹妹的到來？
3　兩歲的孩子因為妹妹的齣生變得很纏人，怎麼辦？
4　如何讓姐弟倆停止爭吵？
5　怎樣給兩個孩子立傢規？
6　如何為不同年齡的孩子設置日常慣例？
7　如何幫助繼女準備好迎接弟弟/ 妹妹的降生

精彩書摘

　　
　　怎麼纔能讓幼兒在餐桌吃飯？
　　親愛的勞拉博士：
　　孩子在傢吃飯時不肯坐在餐桌旁，總是吃吃停停，跑來跑去。怎樣培養好的進餐習慣呢？將他們捆在椅子上是最好的做法嗎？可以讓孩子將泰迪熊或其他玩具帶到餐桌旁嗎？兩三歲的孩子通常應該在餐桌旁坐多久？就餐時可以看電視嗎？傢長應該強迫孩子吃東西嗎（比如，“你必須再吃五口飯纔能去玩”）？怎樣采用最溫和的方式讓孩子們吃飯？
　　一位母親
　　這個問題問得很好，因為每個傢長都希望全傢人吃飯時氣氛融洽，高高興興，孩子能夠攝入足夠的營養。但是三歲孩子很少（兩歲孩子則更少）能夠在餐桌旁安安靜靜地待1分鍾。孩子不肯坐在餐桌旁吃飯的主要原因就是：我們不允許他們吃吃停停，但幼兒們吃吃停停是很正常的。兩歲孩子的生物鍾和成人不同，很容易吃飽，大多數孩子都覺得坐在餐桌旁看彆人吃飯是很無聊的事情，他們想要去玩耍。
　　我絕不會為瞭讓孩子坐在餐桌上吃飯而將他們捆在餐椅上。如果你想輕輕鬆鬆地吃飯（並希望孩子情感發育正常的話），不要這樣！我覺得傢庭首先要明白其目標。是保證孩子的飲食健康呢？是讓他們習慣於和傢人共進午/晚餐嗎？是讓全傢人在每天晚上都能融洽地相處嗎？你所說的目標是讓孩子乖乖吃飯，不讓傢人感到緊張。我們認為，任何讓孩子感到緊張的做法本身都會讓傢長感到緊張，所以要放棄這樣的做法。
　　你可以和年長的孩子共進傢宴，要求他們注重禮儀並交流各種事情，但這顯然很難適用於幼兒。因此，我的建議是：幼兒還在發育過程中，無法像年長的孩子那樣吃飯，但他們很快就會長大。現在不要讓他們討厭吃飯，以免他們長大以後無法和你們開開心心地用餐。
　　孩子們嚷餓的時候，那就是餓瞭。很少有孩子會等到六點鍾再吃飯，很少有成人會在六點鍾以前吃飯。因此，孩子想吃飯時就讓他吃，然後在大人吃飯時讓他在身旁吃些可口的東西（比如切好的水果，加有少許香草的熱牛奶、或抹有花生醬的餅乾）。當然也要讓他吃些大人的食物，但這樣他就不會感受到吃飯的壓力。他仍然有機會和父母互動，並開始有傢庭聚餐的意識。
　　他可能不想在餐桌旁待五分鍾以上，但這是正常的發展階段。在他長大以後，他會願意陪傢長多坐會兒，因為他每餐飯的食量開始變大，同時，他覺得餐桌的交流很有趣。
　　關於吃飯時看電視。
　　研究錶明，吃飯時看電視的孩子不太會留意食物。如果你讀書給他們聽，他們就會在吃飯時盯著食物。如果看電視的話，他們就不會這樣。這會養成吃得過飽的壞習慣。如果你讓他在傢人聚餐時看電視，這就達不到用餐的目的。
　　關於吃吃停停的問題。
　　幼兒吃吃停停極有好處，因為他們的腸胃功能很弱，需要持續不斷地獲得熱量。幼兒們吃飯時要少量多餐。不要強迫他們吃東西。隻要反復提供相同的食品即可。慢慢地，他們會開始嘗嘗。通常，他們對新食品至少要接觸10次以後纔會嘗嘗它們。要以身作則，錶明你多麼喜歡吃蔬菜，並讓他知道，等長大以後，他們的味蕾也會更成熟，就會喜歡這種美味的食物瞭。
　　不要執著於食物攝入量。
　　孩子們不會讓自己挨餓。事實上，許多幼兒攝入的卡路裏都超過所需。保證孩子的營養均衡要重要得多，這樣，他就不會拼命吃（喝）牛奶和碳水化閤物，否則他會缺鐵；攝入的維生素A和C也遠遠不夠。40%的幼兒都會挑食，從營養上來講，重點不要放在正餐上，因為此外還有許多進食機會，限定吃飯時間對孩子並不好。你整天都有機會讓孩子攝入均衡的營養，你的任務是提供健康食品，吃多吃少則是孩子的事兒。任何其他做法都會導緻飲食失調和對抗，如果你和他較勁，你永遠都贏不瞭。
　　如何讓孩子待在餐桌旁呢？
　　大多數幼兒都很“忙”，喜歡自主行事。即便他們很餓，也很難打斷他們讓他們到餐桌旁吃飯。需要提前告訴孩子各種安排，包括吃飯。餐前提前提醒孩子幾次可能會大有好處：“嗯，你可以暫時玩玩火車，但你得知道，我們半小時以後吃飯。”“晚餐快準備好瞭，我們15分鍾以後吃飯。”等等。
　　有時候，即便提醒過孩子，孩子也很難停下手頭的事情到餐桌旁吃飯。不要強迫他坐在餐椅上，盡量要將這個過程變得很有趣。例如，可以玩“給我驚喜”，問兒子他能不能爬到自己的餐椅上。當他說能的時候，錶示不相信，他會趕緊這樣做。或者和他比賽：“我敢肯定，你和我能夠趕在爸爸前麵坐在餐椅上。要不要比比看？”或者，假如你的兒子在玩飛機，你可以假裝成空姐，說：“飛機在五分鍾以後開始登機。請走到門口。”“所有持票乘客請現在登機，拿齣票來。”然後，在你上飯上菜的時候，再次假裝成空姐。
　　可以讓孩子將玩具帶到餐桌上來嗎？
　　管理幼兒的訣竅就在於掌握好平衡，既要給予他選擇權以免他覺得自己在受人擺布，又要確定恰當的界限讓他感到放心。因此，我覺得，可以讓幼兒挑選某件安靜的玩具帶到餐桌旁，從而給予他某種控製權，這不僅從長期來看是有益的（沒有對抗，等他長成青少年時就不會消極易怒），從短期來看也有好處，這絕對能讓你的兒子更加聽話。
　　因為餐桌對孩子來說太高瞭，有點讓他不習慣。他可能覺得坐在椅子上的加高坐墊上有點危險。他的遊戲被打斷瞭，他又被抱到椅子上，這讓他覺得有點受人擺布。大人叫他坐著彆動，這又違背瞭他的天性。他想要觸摸和玩食物（他就是通過這種方式來探索世界的）的天然欲望也會受到阻撓。他的父母經常說些他聽不懂的話。他們經常督促他嘗嘗他覺得不放心的食物（嬰兒挑食與物種進化有關，他們隻吃熟悉的食物，覺得不熟悉的食物可能有毒）。
　　而泰迪熊是個多麼可靠而可愛的朋友和同伴呀！孩子可以擺布泰迪熊。如果他對豌豆心存疑慮，可以首先讓泰迪熊冒險替他品嘗。這可是個雙贏的對策！
　　讓吃飯時間變得有趣。
　　研究錶明，孩子們成長到5歲之時，就知道自己應該行為得體（但這並不錶明，他們始終會這樣做！）。你可以想象得到，孩子會搞得亂糟糟的、在餐桌旁坐立不安、把玩食物、含著飯菜說法，有時候不使用刀叉。不要擔心。你的目標是讓孩子吃飯時感到輕鬆愉快，對嗎？要重視你們之間的情感聯係。
　　顯然，兩三歲的孩子不是最好的溝通對象，但為瞭讓全傢人都能開開心心地吃飯，你可以關注他/她幾分鍾，問些非常具體的問題：“今天晨圈活動時誰坐在你身邊呀？老師講瞭什麼故事呀？你們齣門玩時有沒有停呀？”。這比問“你在日托過得怎麼樣？”要更有用。
　　不要老是想著他在吃什麼（記住，要提前讓幼兒吃飯）。盡量不要提醒他注意就餐禮儀，要讓吃飯時間變得愉快有趣，讓他可以待十分鍾。
　　應該讓兩三歲的孩子在餐桌旁待多久？
　　隻要兩三歲的孩子樂意坐在餐桌旁，想待多久都行。說實話，如果你想傢人輕輕鬆鬆地吃飯，為何要違背孩子的意願，強迫他坐在餐桌旁呢？為何讓孩子和你無謂地較勁兒呢？為何要讓他討厭吃飯呢？我個人覺得，如果他們在你身邊坐上五分鍾以後再離開，這就夠瞭，這樣的話，夫妻就可以在這段時間裏相視而笑，享受這段時光而不必談些傢庭瑣事！（當然，要確保孩子在傢中的安全，並讓孩子待在附近）。
　　重要的是，要讓孩子坐在餐桌旁並樂於待在那裏。但要保證他當天已經攝入足夠的營養，不會餓著肚子走到餐桌旁，這樣就能減少你的壓力。要給予她健康的食物，吃多吃少則由他自己決定。幾年以後，你們可以在傢庭晚餐時進行愉快的交流。而現在，則讓他自己決定何時離開，並享受他的成長時光吧！
　　勞拉博士
　　……

前言/序言

　　養育孩子，就意味著讓他們茁壯成長。然而， 即使那些願意捨棄自身需求，甚至捨命保護孩子的傢長，在麵對育兒的艱辛時，也會感到不知所措——
　　養育孩子，不僅意味著全天候的陪伴，還要處理各種撲麵而來的問題，諸如孩子生病、受傷、發脾氣、不聽話、兄弟姐妹爭吵、麵對失去親人的痛苦，以及每個傢長遲早都會麵對的任性、幼稚或無禮的兒童行為。父母自己也處於各種抓狂，麵對各種擔憂或煩躁。更難的是，我們每天都會麵對新情況，卻並不知道對策。
　　本書從父母平時提齣的數百個問題中，精心挑選齣72個大傢問得最多，也最具代錶性的問題，我盡力為大傢提供詳盡的解答，希望讀者能從我的分析中，知道這些問題的原因，並藉助我提供的方法，給予解決。無論你是即將為人父母，或是孩子已經齣現各種情況，希望你都能在這本書裏找到答案，得到支持和幫助。書中還有一個章節專門談到瞭兄弟姐妹的問題，包括如何讓孩子準備好迎接新的弟弟妹妹，以及如何讓他們適應新寶寶降生以後的生活。
　　需要說明的，孩子的問題層齣不窮， 這些問題的答案是給你提供大緻思路，使你在麵對各種育兒問題時能摸索齣自己的方法。這些方法被稱之為“平和式育兒法”，它以大腦發育、情感依戀和兒童發育的最新科研成果為根據，尊敬父母的本能和直覺，因此它也是常識性的科學育兒方法。通過本書最具代錶性的72個問題和答案，希望父母能夠基本掌握這一育兒理念和方法，成為更齣色的傢長，
　　平和式育兒法建立在三大理念之上。
　　首先，身為父母，我們需要控製自己的情緒。任何父母都無法做到始終心平氣和，因為我們都是凡人。但是，如果我們受到自身情緒的支配，心裏難受時大發脾氣，孩子就會認為，成人就是這樣解決問題的。曾幾何時，孩子會發自內心地尊敬父母，但在現代社會中，孩子會受到許多影響。他們仍然想要尊重父母，但他們需要父母為他們樹立榜樣，積極活齣自己的價值，這樣纔會贏得孩子的尊敬。當我們無法控製自己的情緒並大吼大叫時，我們就失去瞭他們的尊重。孩子會從我們身上學習到如何管理自己的情緒，所以，當我們保持冷靜、尋求對策，而不是指責時，孩子也會學習這樣做。他們的大腦會發育得更健康，他們會更加自律和堅韌。如果孩子能夠管理自己的情緒，他們就可以管理自己的行為。因此，平和育兒意味著，我們的傢中不會雞犬不寜，而是洋溢著滿滿的愛。
　　其次，育兒，最重要的就是傢長和孩子之間溫馨的良性關係。“認為父母喜歡自己”可能是兒童發育的最重要的因素。孩子與我們關係親密時纔會接受我們的引導，所以情感紐帶是讓孩子與你閤作的最佳途徑。齣於這個原因，平和育兒法認為，80％的育兒工作是培養情感，隻有20％的工作是指導。你無須做某些特殊的事情來建立和鞏固親子關係，事實上，每次互動都在建構親子關係。這是好事，也是壞事。購物、拼車和洗澡的價值，不亞於麵對問題時的嚴肅談話。孩子不想分享自己的玩具、睡覺、做功課？你的處理方式，將會為長久的親子關係，以及他對人際交往的看法奠定基礎。
　　最後，平和育兒法並不試圖控製或懲罰孩子。相反，它認識到孩子想做好人，也想做好事。孩子調皮搗蛋，是因為他們感到難受，或需求沒有得到滿足。所有行為都受到情緒的驅動，所有的孩子都需要引導和限製。當孩子覺得我們理解他們，並幫助他們消除難受情緒時，他們就更樂意接受我們的引導。因此，平和育兒法會訓練孩子，幫助他們剋服負麵情緒，這樣他們就會從親身經驗中受到啓發，下次做得更好。要實現這個目標，作為父母，我們就需要體諒孩子

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評分☆☆☆☆☆

評價大於20元的商品超過吧啦吧啦的就能得到京東豆喲

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書！讀完受益匪淺！京東的書都很好

評分☆☆☆☆☆

嗯

評分☆☆☆☆☆

這個書一般般，內容很多，但講的不細，操作性不強，不夠專業

評分☆☆☆☆☆

基本都是問答方式，好多內容不是很實用，反正大多數書都這樣！

評分☆☆☆☆☆

不錯的東西，

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

京東服務一如既往地好，相信京東自營。

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